icon 1 إجابة

في الحقيقه انا اعاني الم في الساقين و الركب علما اني امارس الرياضة كرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الحقيقه أنا أعاني ألم في الساقين و الركب علما أني أمارس الرياضة (كرة قدم ) و عندما أمشي في الدرج (السلم ) أجد ألما في الركب افيدوني بارك الله فيكم

2011-09-18

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح لك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل بعض التحاليل المخبرية , يمكنك العمل على تقوية عضلات الفخذين وهذا يخفف الالم في الركبة وعمل جلسات علاج طبيعي عشر جلسات كل عام 0 2011-09-18 20:56:46
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تاريخ الإجابة: 18 سبتمبر 2011
ينصح لك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل بعض التحاليل المخبرية , يمكنك العمل على تقوية عضلات الفخذين وهذا يخفف الالم في الركبة وعمل جلسات علاج طبيعي عشر جلسات كل عام
تاريخ الإجابة: 18 سبتمبر 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

بارك فيكم واحسن اليكم اشكو من الم حاد بالرجل اليسري تحديدا خلف الركبة عند المفصل وبها ورم ويمتد الالم الي طول الرجل بالكامل

غالباً المسبب خشونة في المفصل ناتجة عن إصابة أدت إلى تضرر أحد الغضاريف الداخلية للركبة نتج عنها تشكل هذا الورم الذي في الغالب ما نطلق عيه كيس الخباز، عليك متابعة طبيب العظام للمزيد من الاجراءات
see-answer-arrow

اعاني من الم تشنج ارهاق تنميل في الساقين والقدمين اضافة الى الم خفيف في الركبة الم اسفل الظهر ماهو السبب بارك فيكم

هذه الاعراض وغيرها لها مسببات كثيره مثل الجهد الزائد, الوزن الزائد, الضغط الحاصل للاعصاب احيانا بسبب الام الظهر وتشنجاته, شرب السكائر والمشروبات الكحوليه ايضا. الفحص المختبري والسريري كفيل بمعرفة سبب حالتك
see-answer-arrow

انا لم امارس الرياضة من سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع تكرار اللعب اصبحت اشعر بالم بالساقين من الامام وحتى في بعض الاحيان لا

بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,598خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اسباب الم الركبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل اسباب الم الركبة 26 أغسطس 2021
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
علاج الم الركبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل علاج الم الركبة 14 أغسطس 2021
الصحة و الرياضة
تمارين رفع الساقين
الصحة و الرياضة تمارين رفع الساقين 21 أبريل 2019
رمضان
رخصة الإفطار للحامل والمرضع
رمضان رخصة الإفطار للحامل والمرضع 21 يوليو 2013
أمراض الدم
مريض الهيموفيليا انفوجرافيك
أمراض الدم مريض الهيموفيليا انفوجرافيك 21 يونيو 2011

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.