وجع ظهري كثير شديد من فوق وتحت الوجع

icon 24 سبتمبر 2025
icon 15
أعاني من آلام شديدة في ظهري منذ فترة، خاصة عند الاستلقاء أو السجود. الأعراض خفت مؤخراً، لكن ما زال هناك ألم خفيف. قمت بتصوير الظهر بالأشعة، لكن الأطباء الذين راجعتهم أعطوني تشخيصات مختلفة. ما هو السبب المحتمل لهذه الآلام؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، آلام الظهر شائعة جدًا، خاصة مع الاستلقاء أو السجود، وقد يكون لها أسباب متعددة. بما أنك قمت بالتصوير والأطباء أعطوك تشخيصات مختلفة، سأذكر بعض الأسباب المحتملة التي قد تفسر حالتك:

  • إجهاد العضلات والأربطة: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر. يمكن أن يحدث بسبب رفع الأثقال بطريقة خاطئة، أو الجلوس لفترات طويلة، أو القيام بحركات مفاجئة.
  • مشاكل في القرص الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية. هذه المشاكل يمكن أن تضغط على الأعصاب وتسبب ألمًا ينتشر إلى الساقين.
  • التهاب المفاصل: مثل التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل) الذي يمكن أن يصيب مفاصل العمود الفقري.
  • مشاكل في العظام: مثل هشاشة العظام أو كسور الضغط في الفقرات، خاصة عند كبار السن.
  • أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل الكلى، أو التهاب البروستاتا عند الرجال، ولكن هذه الأسباب أقل شيوعًا.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، ولكن لا تستلقِ طوال الوقت. حاول القيام ببعض التمارين الخفيفة.
  • كمادات الثلج والحرارة: يمكن أن تساعد كمادات الثلج في تخفيف الالتهاب في الأيام الأولى، ثم يمكن استخدام الكمادات الدافئة لتهدئة العضلات.
  • تمارين الإطالة والتقوية: تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر والبطن يمكن أن تساعد في دعم العمود الفقري.
  • الأدوية المسكنة: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط.
0 2025-09-25T11:34:57+00:00

سلامتك، آلام الظهر شائعة جدًا، خاصة مع الاستلقاء أو السجود، وقد يكون لها أسباب متعددة. بما أنك قمت بالتصوير والأطباء أعطوك تشخيصات مختلفة، سأذكر بعض الأسباب المحتملة التي قد تفسر حالتك:

  • إجهاد العضلات والأربطة: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر. يمكن أن يحدث بسبب رفع الأثقال بطريقة خاطئة، أو الجلوس لفترات طويلة، أو القيام بحركات مفاجئة.
  • مشاكل في القرص الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية. هذه المشاكل يمكن أن تضغط على الأعصاب وتسبب ألمًا ينتشر إلى الساقين.
  • التهاب المفاصل: مثل التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل) الذي يمكن أن يصيب مفاصل العمود الفقري.
  • مشاكل في العظام: مثل هشاشة العظام أو كسور الضغط في الفقرات، خاصة عند كبار السن.
  • أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل الكلى، أو التهاب البروستاتا عند الرجال، ولكن هذه الأسباب أقل شيوعًا.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم، ولكن لا تستلقِ طوال الوقت. حاول القيام ببعض التمارين الخفيفة.
  • كمادات الثلج والحرارة: يمكن أن تساعد كمادات الثلج في تخفيف الالتهاب في الأيام الأولى، ثم يمكن استخدام الكمادات الدافئة لتهدئة العضلات.
  • تمارين الإطالة والتقوية: تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر والبطن يمكن أن تساعد في دعم العمود الفقري.
  • الأدوية المسكنة: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
منع عودة سرطان الثدي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا