هل الشعور بحرارة في الجسم وحرارة الجسم طبيعيه ٣٦٨
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي الم في فقرات الرقبة
سؤال من ذكر سنة 26
الم في الرقبه والكتف الايمن وتوجد عند خشونه في فقرات الرقبه والتواء في العصب من ضغط الفقرات
سؤال من أنثى سنة 41
انتفاخ اعلي العنق والم شديد في الذراعين وصداع والم في الفقرات العنقيه
سؤال من ذكر سنة 44
الام في الكتب الايمن والظهر والرقبه اثر انزلاق في الفقرات 5 6 7
سؤال من أنثى سنة
الم شديد في العمد الفقري من المنطقة القطنية أسفل الظهر
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ديسك في العمود الفقري في الفقرة الرابعة والخامسة، ولدي شد عضلي في الظهر، فما هي النصائح للتخفيف من...
أتمنى لك السلامة، وأوضح لك فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من ألم الظهر:
- الراحة: أهم شيء يمكنك القيام به هو الراحة. إذا كنت تعاني من ألم شديد، فقد يُنصح لك بالراحة في السرير لبضعة أيام.
- الثلج: يمكن أن يساعد وضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم، في تخفيف الألم والتورم.
- الحرارة: يمكن أن يساعد وضع الحرارة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم، أيضًا في تخفيف الألم والتورم.
- الأدوية المسكنة للألم: يمكن أن تساعد الأدوية المسكنة للألم في التخفيف من الألم بشرط الالتزام بتعليمات الاستخدام.
- تمارين الإطالة والتقوية: يمكن أن تساعد تمارين الإطالة والتقوية في تقوية عضلات الظهر وتقليل الألم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتحسين الحركة.
إذا استمر الألم أو زاد سوءًا، فيجب عليك استشارة طبيبك، فقد يوصي طبيبك بإجراء تصوير إشعاعي أو اختبارات أخرى لتحديد السبب الأساسي لألمك وشدة تقدم حالة ديسك الظهر. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري إجراء جراحة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 32
تشنج في اسفل الرقبة من الخلف واسفل الكتفين
سؤال من ذكر سنة
تنميل في عضلة الظهر الجهة اليسرى تحت لوح الكتف وتمتد الى منتصف الظهر وذلك بعد الضغط على الابهر من قبل...
سؤال من أنثى سنة 38
ألم في الرقبة الكتف والذراع والساق الأيسر مع ثقل في الرأس علما انني عندي انزلاق غضروف الظهر L3 L4 وتضيق...
سؤال من ذكر سنة 46
عندي انزلاق غظروفي بالعمود الفقري وفقرات الرقبه وعندي الام قويه اسفل الظهر وتشنجات بالرقبه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره