تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي بداية انزلاق في الفقرتين ال وال ما يسبب لي الم اسفل الضهر والفخذ
26 مارس 2015
1163
عندي بداية انزلاق في الفقرتين ال4 وال5 .ما يسبب لي الم اسفل الضهر والفخذ الايسر حتى ...بماذا تنصحني __الطعام --العلاج---الحركة وطريقة الجلوس
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السباحة المنتظمة او المشي السريع وتجنب الجلوس لفترات طويلة والحفاظ على الوزن ضمن الحدود الطبيعية وسلامتك
2
2015-03-26 10:58:37
![الدكتور رافع عبدالقادر العرواني]()
الدكتور رافع عبدالقادر العرواني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-382178
الدكتور رافع عبدالقادر العرواني
جراحة العظام والمفاصل
السباحة المنتظمة او المشي السريع وتجنب الجلوس لفترات طويلة والحفاظ على الوزن ضمن الحدود الطبيعية وسلامتك اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
..لدي فتق في فقرتين من فقرات الرقبة وبدأت أشعر بوخزات والم في الرقبة والظهر حتى اثناء النوم ، علما أن...
عليك باخذ علاج للمعده وعلاج طبيعي ومسكن عند الالم (وليس مضاد التهابات ) غالبا ليس لهم سليات على المعده ..واليك بعض الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه ..........
النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي
سؤال من أنثى سنة 44
حامل في الشهر الرابع عندي ديسك اسفل الظهر ويسبب الم في مفصل الورك الايمن اثناء المشي والحركة والوضع يزيد سوءً...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
عندي انزلاق غضروفي في أسفل الظهر وقد أثر على الأعصاب حيث يمتد الألم من أسفل الظهر حتى القدمين .. ما...
انصح بزيارة قسم العلاج الطبيعي لتشخيص ومعاينة حالتك ثم الحصول الجلسات التي سوف تساهم بإذن الله في تخفيف الألم وزيادة القدرة الحركية مع الإهتمام قد الإمكان بالتمارين الرياضية التي يصفها الأخصائي بما يساهم بتقوية عضلات الظهر وتمارين الإطالة وذلك بشكل مستمر داخل وخارج العيادة .. والاهتمام قدر الإمكان بوضعيات الجلوس والإسترخاء السليمة.
سؤال من ذكر سنة 37
لدي الم بسيط في اسفل الظهر يشتد عند حمل اوزان كبيرة ومنذ شهر اصبح الألم بسيط في الرجل اليسرى،بعد التصوير...
ألم أسفل الظهر في الغالب ذو طبيعية ميكاينكية لذا يجب تجنب العوامل المحرضة للألم كالوضعيات المؤلمة مع انقاص الوزن فيما يسمى تعديل نمط الحياة و البدء بالعلاج الفيزيائي و نسبة الشفاء تفوق 80% في حال التزام هذا البرنامج
سؤال من ذكر سنة
الم شديد اسفل الظهر ويمتد حتى الرجل اليمنى وحسب صور الاشعة سكانير عندي فتق بين الفقرة الخامسة ماتسبب لي الالم...
افهم من كتابتك انه لديك انزلاق غضروفي وعلاجه الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي والكهربائي والمساج وذلك مع طبيب روماتيزم
سؤال من أنثى سنة 31
اعاني من الم وشعور بحرقان وحرارة اسفل الظهر في المنتصف عند الفقرات القطنية الانحناء القطني فقط بهذه المنطقة ماسبب هذا...
عليك تصوير الظهر وتحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من الم اسفل الظهر اثناء المشي الطويل احس بإحتكاك لا اعرف اين بالضبط لكن ممكن من الحوض يحتك بأول...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم بعد التشخيص بالأشعه (x ray ) وجد انيـ اعانيـ انزلاق في فقرات الرقبه تحديداً الخامسة َ منها ولكن...
يجب فحصك سريريا و بالرنين المغناطيسي للوصول للعلاج بعد التشخيص
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في الظهر والركب قليلاوبالاشعه تم اخباري ان لديك. في الظهر المشكله الاولى العمود الفقري قليلا مستقيم والمفروض...
ﻻداعي للقلق .اﻻستقامة في العمود الفقري نتيجة تقلص عضلي وضعف عضﻻت الظهر .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والعمل على تقوية هذه العضﻻت وحماية الفقرات من الخشونة والغضاريف من الجفاف
سؤال من ذكر سنة
عندي الم أسفل الظهر عند الجلوس بالتحديد الجانب الايسري مع العلم أني لدي غضروف في الفقرات (3-4-5) واقوم حالا بعمل...
الالم قد يكون بسبب الغضروف سواء تأثر الاعصاب المحيطة أو التهاب بالانسجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره