اعاني من الم في الساق عظمه (الظنبوب) عند الجري او الهروله ولكن عند المشي البطئ او السريع لايوجد الم هذه المشكله مستمره معي ل 3اسابيع فماالحل مع العلم اني كل يوم امشي.

العمل على اطالة العضلات والاهتمام بالاحماء

لاعب قدم ع ١٩ اصبح لدي من شهرين الم في نقطة معينة بعظمة الساق واصبحت لا استطيع الجري بسبب شعور الم بعضلة الساق الخلفية اخدت شهر راحة واختفى الالم بعض الشيئ وعندما مارست الرياضة عاد الالم على الفور في هذه النقطة الالم عند الضغط على العظمة مع وجود الم في عضلة الساق الخلفية عند الركض او بمجرد المشي

غالبا تعاني من تفتت وإلتهاب بأعلى عظمة الساق وهو مرض مزمن يصيب الرياضيين يمكنك البحث عنه تحت اسم Osgood-Schlatter diseaseداء أوزغود-شلاترولكن للتشخيص يجب عمل أشعة عادية على الركبة (أمامي خلفي - جانبي)

الم حاد في ركبتي لم اعد اتحمل هذا الالم .. ما هو السبب ؟ مع العلم انني قمت بزيارة طبيب إختصاصي و لم يححد ما اعاني منه بالضبط و اعطاني مسكينات لكن بعد مدة رجع الالم ، و شكرا .

يجب الفحص السريري لمعرفة السبب ومن ثم العلاج ننصح بوضع كمادات حاره على الركبه لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع ضرورة لبس ضاغط على الركبه مع محاولة تقوية العضله الاماميه للفخد ممكن اخذ حبوب فولتارين100 كمسكن ومضاض التهاب اذا لم يكن هناك ما يمنع

اعاني من الم في العضلات عند تحريك او حمل امور لا تعتبر ثقيله مثل تغيير كفر السياره او امر اخف يستمر الالم 3 ايام لم اكن اعاني سابقا تنويه اتناول ادوية الصرع :كيبرا + ديكرتول

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

لدي الم في اصبع الرجول الكبير الالم حارق ومؤلم لدرجة انني اتوقف عن المشي من شدة الالم مكان الالم تحت الظفر ولاكن ارى ان الظفر سليم الشكل ولا يوجد دماء فهل هذا نقرس

هنالك اكثر من مرض يضر بالمفاصل ويعطي بعضها أعراضا مشابهة فالحل هو القيام بالتحاليل الملائمة فمرض النقرس يشخص فقط في حالة زيادة حمض الفوليك, وبعضها يرتبط بحموض اخرى او بروتينات معينة وهكذا فعليك القيام بالتحاليل المخبرية الازمة التي يوجهك عليها طبيب العظام والمفاصل.

اعاني من الم في ساقي وخاصة الساق اليمنى .. في وسط الساق يأتي هذا الالم عند المشي ولو لمسافه تقدر بمآتين متر .. يزاد الالم عند الاستمرار في المشي مما يؤدي الى التوقف عن المشي قليلاً ومن ثم معاودة المشي مع مصاحبة الالم الذي يشتد مع الاستمرار في المشي

هذه الالام قد تكون بسبب ضعف تروية دموية للاطراف السفلية او تضيق في القناة الشوكية , ينصح استشارة جراح اعصاب

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالساقين الامامية وجوانب الساق عن الجري والهرولة

Q: اعاني من الم في العصعص اسفل الظهر عن الجري وكلما ازيد في الجري كلما اصبح الالم اقوى افيدوني افادكم الله

الام العصعص تشتد لدى الجلوس على اجسام صلبة كالجلوس على الارض او على كرسي بلاستيكي ولدى المشي يكون السبب نتيجة الالتهاب واحيانا وجود كيس من الشعر او دمل , ينصح مراجعة جراح عظام لتحديد السبب والجلوس على طوق هوائي وقد تحتاج بعض جلسات العلاج الطبيعي

Q: الم حاد جدا في بجانب الساقين الاماميه يوقفني عن الجري او كره القدم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: ألم شديد في منتصف الساقين أثناء الجري أو الهرولة و يزول الألم بشكل كامل بمجرد التوقف عن الجري أو الهروله. أيضا عند الضغط على قصبة الساق ولو بشكل خفيف تكون مؤلمة.

بسم الله الرحمن الرحيم هذه الحالة شائعة في الرياضيين والعسكريين، وكل من يقوم بالرياضة أو الجري لمسافة طويلة أو لمدة طويلة، ودي ليها عدة أسباب ممكن تكون بسبب مجرد إجهاد للعظم، وممكن يكون في حاجة بنسميها متلازمة الحيز المزمنة (بالإنجليزية: Chronic Compartment Syndrome) بحيث يكون في اختناق بالأنسجة زي العضلات، والأوعية الدموية، والأعصاب، أو الغشاء حول العضلي، وأحياناً يكون السبب إنه حصل حاجة نوع من الكسر الإجهادي في الساق. فالأمر يحتاج إلى فحص طبيب، وعمل أشعة لاستبعاد وجود كسر إجهادي، وفي كل الأحوال، إذا كان الألم بييجي بعد التمرين بهذه الحالة كل المطلوب وضع كمادات من الثلج لمدة 10 - 15 دقيقة، وذلك مرتين إلى ثلاث مرات باليوم، واستخدام بعض مسكنات الألم. أما إذا كان الألم بييجي أثناء التمرين بحيث بيفقدك القدرة على إنك تكمل التمرين، فده معناه إنه محتاج تاخذ فترة نقاهة أي حوالي 48 ساعة راحة تامة من الركض والتمرينات الرياضية. ويجب استبعاد وجود شرخ أو كسر إجهادي بعمل الأشعة، وقد يحتاج الأمر إلى عمل رنين مغناطيسي في حال ما بانش في الأشعة العادية. وشكراً

Q: عندي الم في الساق كنت نايمه في الصباح وصحاني الالم الم شديد وفجأه راح الالم ..بعرف سبب هذا الالم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

18 نوفمبر 2022

479

عندي الم بمقدمة الساقين والجوانب في نفس الساق عن الجري او الهروله يعقني عن اكمل تمارييني رغم انني احمي قبل التمارين واعمل الطاله ولكن يستمر معي الالم ماهو الحل؟! مع العلم انني لم اكن اعاني من هذا الالم سابقا وكنت اجري واكلي صحي لكن هذا الم اصبح يعيقني عن الركض.

عظام