الم بالساقين الامامية وجوانب الساق عن الجري والهرولة
عندي الم بمقدمة الساقين والجوانب في نفس الساق عن الجري او الهروله يعقني عن اكمل تمارييني رغم انني احمي قبل التمارين واعمل الطاله ولكن يستمر معي الالم ماهو الحل؟!
مع العلم انني لم اكن اعاني من هذا الالم سابقا وكنت اجري واكلي صحي لكن هذا الم اصبح يعيقني عن الركض.
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.