سؤال من ذكر 120 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

آلام مزمنة في الظهر وكعب القدمين

icon تم إنشاؤها في 24 سبتمبر 2025
icon تم تعديله في 25 سبتمبر 2025
icon 130
أعاني من آلام مزمنة في كعب القدمين (أكثر من سنة) وفي الظهر (منطقة ما بين الكتفين)، مع العلم أن آلام الظهر بدأت قبل آلام الكعب. قمت بتصوير منطقة الظهر والكعب والعمود الفقري بوضع جيد، قمتُ بتجربة نعال طبي جديد، ولكن لم يكن له أي تأثير إيجابي. بالإضافة إلى ذلك، أشعر بتنميل أو خدر في أطراف الأصابع عند التمدد أو القيام بتمارين الإطالة، والتي أجدها صعبة جدًا. هل لديكم أي اقتراحات أو حلول ممكنة لهذه المشكلة؟

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك 0 2025-09-25T07:30:36+00:00 2025-09-25T07:30:36+00:00
يفضل مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله... اقرأ المزيد
يفضل مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
علاج سريع للتسوس عند الأطفال أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع