اعانى من الم فى العمود الفقرى والكتفين وهذا الالم مستمر وذهبت للطبيب وعمل بعض التمرينات لمعرفة السبب وقال لى ان قد تاكلت فقرات العمود الفقرى وكتب ليا كبسولات لتقوية الفقرات وقال لى يجب عمل جلسات طبيعيه على العمود الفقرى والاكتاف واخدت كورس العلاج ولم اتمكن من الذهاب للعلاج الطبيعى واعانى من الم مستمر فى هذة المنطقة فما هو الحل

من اجل حماية العمود الفقري لا بد من العمل على تقوية العضلات لتحسين تغذية الغضاريف وتخفيف شد العضلات , اضافة للتأكد من مستوى فيتامين د , حيث تشير دراسة لدى المركز الوطني للسكري في الاردن ان نسبة الاصابة من نقص فيتامين د تصل لحوالي ست وثمانين بالمئة وهذا الحال في معظم البلدان العربية

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

علاج التهاب فقرات العمود الفقرى افضل طبيب علاج التهاب فقرات العمود الفقرى فى مصر

Q: هل ممكن أمارس الرياضة وعندى تثبيت فقرات العمود الفقرى على المشاية الكهربائية

لا يوجد ما يمنع من المشي على السير الكهربائي والسباحة وأي رياضة غير عنيفة بعد مرور فترة كافية بعد العملية وهي من ثلاثة الى اربعة اشهر حيث يكون العظم قد تماسك بشكل قوي على البراغي

Q: هل السباحة تفيد فى علاج اعوجاج العمود الفقرى للجنب؟

السلام عليكم. نعم السباحة تفيد مع أخذ جلسات علاج طبيعي وذلك حسب درجة الاعوجاج فإن كان بزيادة عن زاوية معينة وجبت الجراحة وان كان بسيط أو متوسط أقل من تلك الزاوية فبالعلاج الطبيعي يكون الشفاء بأمر الله .

Q: علاج تيبس أسفل العمود الفقرى

لو التيبس لمدة طويلة (أكثر من 30 دقيقة) يمكن عمل أشعة على مفاصل الحوض لاستبعاد مرض مناعى بالعمود الفقرى مع عمل التحاليل الطبية اللازمة. أما ان كانت هذه الشكوى منذ فترة قصيرة فيمكن تناول مسكن ومضاد للالتهاب بعد الأكل ومع حمام دافئ (وان أمكن السباحة) والمتابعة.

Q: هل يفيد تمرين كمال الأجسام فى علاج اعوجاج العمود الفقرى؟

كل اعوجاج له تمارينه الخاصه عليك مراجعة طبيب علاج طبيعي من اجل التمارين

Q: الام فى العمود الفقرى

الام العمود الفقري موضوع طويل وله اسباب كثيرة من شد عضلي , انزلاقات غضروفية , ميلان في العمود الفقري , وغيرها كثير , عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وطلب الصور الشعاعية اللازمة