اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

عندي الم اسفل الظهر جهة اليمين ويزداد الالم عند الثني للامام وعند الجلوس واحيانا ينزل الالم للفخذ والساق والقدم على شكل وخزات وكذلك عندما اركع واجعل ظهري مستقيم اشعر بالم في اسفل الظهر بالوسط اخر الفقرات الم له ٨ اشهر واتى الالم بعد حمل وزن ثقيل وهذه صورة الاشعه الجديده

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام خفيفة باسفل الظهر ومنطقة الحوض

Q: من زمن اعاني بالم اسفل الظهر ..ولاكن اليوم تحركت حركة خطاء وانتابني الم فظيع اسفل الظهر ..ولا استطيع الوقوف على قدمي من شدة الالم ..

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب او روماتيزم لاجراء الفحص السريري وعمل اللازم

تم إنشاؤها في 22 أكتوبر 2020

تم تعديله في 20 يونيو 2021

685

عانيت العام الماضي من ألم في أسفل الظهر واسفل الحوض وكان الألم في البداية خفيف تم اشتد لدرجة انني لم أستطع لا الوقوف ولا الجلوس وكان الألم كأن سكين مغروس بشكل عرضي من أسفل الحوض الي على ومصاحب له ألم في الظهر. أعطاني الدكتور دواء وتحسنت حالتي ولكن بغيت أشعر بألم متقطع وانا أشعر بالخوف من هذا الألم