سؤال من أنثى 18 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

استشارة دكتور عظام في حالة كورونا

icon تم إنشاؤها في 30 يناير 2021
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 1016
شد عضل بالكتف و الرقبة شديد بحيث لاي يمكني حركة الرأي الى اليمين و حاليا حجر كورونا ماذا افعل

إجابات الأطباء على السؤال

هناك ارشادات ونصائح في حياتك اليوميهالنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمالالجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفافالجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم صلبه نوعاما يفضل من القطن -وبعد عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم للتشخيص الدقيق  0 2021-01-31T05:11:26+00:00 2021-01-31T05:11:26+00:00
هناك ارشادات ونصائح في حياتك اليوميهالنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمالالجوال... اقرأ المزيد
هناك ارشادات ونصائح في حياتك اليوميهالنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمالالجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفافالجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم صلبه نوعاما يفضل من القطن -وبعد عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم للتشخيص الدقيق 

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
‏خلع مفصل الكتف بين الأنواع و طرق العلاج‬ مقالات طبية
واقي شمسي جديد لا يترك طبقة بيضاء على البشرة أخبار طبية
طقطقة الكتف مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع