اعاني من الم تحت الترقوة في جهة الصدر اليمنى مع الم في الظهريوازي نفس منطقة الالم في الصدر و في الكتف و الرقبة ينتشر الالم خصوصا ليلا و عند التنفس

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

عندي الم في صدر من فتره حاوالي شهر احيانا بتكون في منتصف الصدر واحيا في جانب الايسر مع الام في الكتف وتنميل في الاصابع و صعوبه في اخذ نفس عميق

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب قلب اولا و روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير خاصه الرقبه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

أنا أعاني حاليا من تشنج في عضلات الظهر مع آلم مترافق وصعوبة في أخذ نفس عميق إلا في وضعيات معينة جربت الاستلقاء غير مجدي وبالعكس يزيد من حدة الالم وصعوبة التنفس يجب علي الاستلقاء على جنب

سلامتك، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض المزعجة التي تعاني منها، سأبينها لك على النحو الآتي: تشنج العضلات: قد يكون بسبب الإجهاد، أو القيام بحركة مفاجئة، أو وضعية جلوس خاطئة. مشاكل في العمود الفقري: مثل انزلاق غضروفي أو تضيق في القناة الشوكية، ولكن هذا أقل احتمالًا إذا ظهرت الأعراض فجأة. مشاكل في الجهاز التنفسي: قد تؤثر على عضلات الظهر وتسبب ألمًا عند التنفس، لكن يجب استبعاد الأسباب الأكثر شيوعًا أولاً. القلق والتوتر: يمكن أن يسبب كل منهما تشنجات عضلية وصعوبة في التنفس. فيما يأتي بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض: الراحة: حاول تجنب الحركات التي تزيد الألم. كمادات دافئة: وضع كمادات دافئة على منطقة الظهر المتشنجة لمدة 15-20 دقيقة يمكن أن يساعد في تخفيف التشنج. تمارين الإطالة الخفيفة: إذا كان الألم محتملًا، جرب تمارين إطالة لطيفة لعضلات الظهر، ولكن توقف فورًا إذا زاد الألم. مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع الجرعة الموصى بها. العلاج الطبيعي: قد يفيدك العلاج الطبيعي في تخفيف ألم الظهر ، ولكن عليك الاستعانة بمدرب مختص. الاستلقاء على الجنب: إذا كان هذا الوضع يريحك، استمر فيه حتى تتحسن الأعراض. تمارين التنفس: حاول ممارسة تمارين التنفس العميق ببطء للمساعدة في تهدئة الأعصاب وتخفيف الضغط على عضلات الصدر والظهر. في حال كان الألم شديدًا جدًا وغير محتمل، ولم يتحسن بعد تجريب النصائح السابقة أنصحك بمراجعة طبيب مختص للفحص وتحديد السبب الدقيق، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية الملائمة لحالتك. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-8503" target="_blank" rel="noopener"> ما هي أبرز أسباب ألم وسط الظهر وكيفية علاجه؟ اسباب تشنج عضلات الظهر وطرق علاجه منزليا وبالأدوية

حضرتك ي دكتور دلوقت أنا عند الم في الظهر شديد ال خفيف أحياناً مع الم ف اليدين والرجلين ويكون الم الظهر ما بين الكتفين واحيانا يكون ف المنتصف مصاحب مع الم ف اليدين والرجلين ف ما السبب وانا عمري 18 سنه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

عندي حرقان ف الساقين من اسفل الركبه وتورم وتنفخات بالجسم بالكامل بس مش بستمرار ولكن التورم ف الساقين بشكل اكبر وبيسببلي صعوبه بالحركه مع العلم ان عندي سكر درجه اولي ونقرس ودهون ثلاثيه وكشفت كتير مفيش تشخيص صح او علاج جاب نتيجه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بين الرقبة والكتف

Q: اعانى من الم ف عظمة الترقوة عند تحريك كتفى الايسر للخلف

عليك مراجعة جراح عظام .. لعمل أشعة و تقييم للكتف .

Q: عندما اتستلقي وأتكئ على الجانب الايمن يولمنى المكان اسفل عظمة الترقوه واسفل عظمة الترقوة بثلاث اصابع (تقريبا منطقة اعلى الصدر) مع الكتف، ويخرج ألام للظهر احيانا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

Q: الم في الصدر والكتف الايسر والرقبة وصعوبة في التنفس وخدر في الايد والنصف الايسر من الجسم وتشنجات قوية

في حاله سلامه التحاليل. الانتباه لاوضاع الرقبه. وتجنب الامساك بالموبيل مغ لعب الرياضه

Q: الم ف اخر ثلاث صوابع ايدي ورجلي الشمال مع الم ف الذراع الايسر كله من الكتف وعند ثنيه اشعر بتنميل واحيانا اشعر ان ملمس يدي غريب او اقل حساسية ا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

9 ديسمبر 2021

8037

من حوالي خمس سنين وانا كل فتره بعاني من ألم في بين الكتف والرقبة تقريبا ف عظمة الترقوة وبتزيد مع الاستلقاء او الميل للأمام او اخذ نفس عميق وأحيانا يصاحبها ألم أسفل الصدر وصعوبة ف التنفس وكشفت كتير وماحد شخصني صح

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تسمى العضلة الواقعة بين الكتف والرقبة باسم العضلة شبه المنحرفة (بالإنجليزية: Musculus Trapezius)، وهي عبارة عن حزمة عضلية كبيرة تمتد من مؤخرة الرأس والرقبة إلى الكتف.

وبخصوص استفسارك حول الألم بهذه المنطقة، فقد يرجع إلى:

وضع الجسم: قد يؤدي الجلوس أو الوقوف بشكل غير صحيح إلى ألم عضلي شبه منحرف قد يمتد إلى العمود الفقري.
الإجهاد المفرط: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى توتر العضلات التي تصبح مشدودة، وخاصةً في العضلات شبه المنحرفة، وغالباً ما يحدث ذلك بسبب الانقباض الزائد للعضلات، مما يؤدي إلى وجع العضلات وألمها، وقد تتفاقم هذه الأعراض بسبب الإجهاد الذهني والقلق اللذين يصاحبان فترات التوتر.
إصابة العضلات أو شدها: يحدث هذا عندما تتحرك العضلة بعيداً جداً وبسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى الإصابة، ونظراً لانقطاع الاتصال بين العضلات، فمن المحتمل أن ينتج عن ذلك ألم وصعوبة الحركة.
الضغط الشديد على شبه المنحرف سوف يسبب الضغط على العضلة، وبالتالي يؤدي إلى الألم، ويمكن أن ينتج هذا عن ارتداء حقائب الظهر الثقيلة، أو حقائب الكتف، أو حتى أشرطة حمالة الصدر الضيقة.
الإصابة العرضية أو الشديدة: يمكن أن يحدث ألم عضلات شبه منحرف بسبب الإصابات الحادة، مثل دفع الجزء العلوي من الجسم فجأة إلى الخلف والأمام، أو إصابة مباشرة في الرأس.
الإفراط في الاستخدام: قد تؤدي الأنشطة المتكررة، مثل رفع الأشياء الثقيلة، أو السباحة إلى ألم شبه منحرف.

ويجب استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب والعلاج المناسب، والذي يمكن أن يشمل ما يلي:

العلاج الطبيعي: هو أفضل طريقة لعلاج آلام العضلة شبه المنحرفة، ومن الأفضل استشارة أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة التمارين الرياضية التي تناسب الجسم حسب العمر والظروف الصحية.
مسكنات الألم: قد تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في تقليل ألم شبه المنحرف.
الكمادات: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة والباردة في تخفيف الألم والإلتهاب.

وقد تتطلب الحالة بعض العلاجات الأخرى، مثل الوخز بالإبر، والشريط اللاصق لتخفيف الضغط على العضلات.

كما يجب على المريض الحصول على الراحة وعدم إجهاد المنطقة المصابة بالألم.

للمزيد:

0 2022-04-15T11:54:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-1553882#answer-0

طاقم الطبي

وبخصوص استفسارك حول الألم بهذه المنطقة، فقد يرجع إلى:

وضع الجسم: قد يؤدي الجلوس أو الوقوف بشكل غير صحيح إلى ألم عضلي شبه منحرف قد يمتد إلى العمود الفقري.
الإجهاد المفرط: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى توتر العضلات التي تصبح مشدودة، وخاصةً في العضلات شبه المنحرفة، وغالباً ما يحدث ذلك بسبب الانقباض الزائد للعضلات، مما يؤدي إلى وجع العضلات وألمها، وقد تتفاقم هذه الأعراض بسبب الإجهاد الذهني والقلق اللذين يصاحبان فترات التوتر.
إصابة العضلات أو شدها: يحدث هذا عندما تتحرك العضلة بعيداً جداً وبسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى الإصابة، ونظراً لانقطاع الاتصال بين العضلات، فمن المحتمل أن ينتج عن ذلك ألم وصعوبة الحركة.
الضغط الشديد على شبه المنحرف سوف يسبب الضغط على العضلة، وبالتالي يؤدي إلى الألم، ويمكن أن ينتج هذا عن ارتداء حقائب الظهر الثقيلة، أو حقائب الكتف، أو حتى أشرطة حمالة الصدر الضيقة.
الإصابة العرضية أو الشديدة: يمكن أن يحدث ألم عضلات شبه منحرف بسبب الإصابات الحادة، مثل دفع الجزء العلوي من الجسم فجأة إلى الخلف والأمام، أو إصابة مباشرة في الرأس.
الإفراط في الاستخدام: قد تؤدي الأنشطة المتكررة، مثل رفع الأشياء الثقيلة، أو السباحة إلى ألم شبه منحرف.

ويجب استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب والعلاج المناسب، والذي يمكن أن يشمل ما يلي:

العلاج الطبيعي: هو أفضل طريقة لعلاج آلام العضلة شبه المنحرفة، ومن الأفضل استشارة أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة التمارين الرياضية التي تناسب الجسم حسب العمر والظروف الصحية.
مسكنات الألم: قد تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في تقليل ألم شبه المنحرف.
الكمادات: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة والباردة في تخفيف الألم والإلتهاب.

وقد تتطلب الحالة بعض العلاجات الأخرى، مثل الوخز بالإبر، والشريط اللاصق لتخفيف الضغط على العضلات.

كما يجب على المريض الحصول على الراحة وعدم إجهاد المنطقة المصابة بالألم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 أبريل 2022