تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم بين الرقبة والكتف
9 ديسمبر 2021
6008
من حوالي خمس سنين وانا كل فتره بعاني من ألم في بين الكتف والرقبة تقريبا ف عظمة الترقوة وبتزيد مع الاستلقاء او الميل للأمام او اخذ نفس عميق وأحيانا يصاحبها ألم أسفل الصدر وصعوبة ف التنفس وكشفت كتير وماحد شخصني صح
2
2 مايو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تسمى العضلة الواقعة بين الكتف والرقبة باسم العضلة شبه المنحرفة (بالإنجليزية: Musculus Trapezius)، وهي عبارة عن حزمة عضلية كبيرة تمتد من مؤخرة الرأس والرقبة إلى الكتف.
وبخصوص استفسارك حول الألم بهذه المنطقة، فقد يرجع إلى:
- وضع الجسم: قد يؤدي الجلوس أو الوقوف بشكل غير صحيح إلى ألم عضلي شبه منحرف قد يمتد إلى العمود الفقري.
- الإجهاد المفرط: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى توتر العضلات التي تصبح مشدودة، وخاصةً في العضلات شبه المنحرفة، وغالباً ما يحدث ذلك بسبب الانقباض الزائد للعضلات، مما يؤدي إلى وجع العضلات وألمها، وقد تتفاقم هذه الأعراض بسبب الإجهاد الذهني والقلق اللذين يصاحبان فترات التوتر.
- إصابة العضلات أو شدها: يحدث هذا عندما تتحرك العضلة بعيداً جداً وبسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى الإصابة، ونظراً لانقطاع الاتصال بين العضلات، فمن المحتمل أن ينتج عن ذلك ألم وصعوبة الحركة.
- الضغط الشديد على شبه المنحرف سوف يسبب الضغط على العضلة، وبالتالي يؤدي إلى الألم، ويمكن أن ينتج هذا عن ارتداء حقائب الظهر الثقيلة، أو حقائب الكتف، أو حتى أشرطة حمالة الصدر الضيقة.
- الإصابة العرضية أو الشديدة: يمكن أن يحدث ألم عضلات شبه منحرف بسبب الإصابات الحادة، مثل دفع الجزء العلوي من الجسم فجأة إلى الخلف والأمام، أو إصابة مباشرة في الرأس.
الإفراط في الاستخدام: قد تؤدي الأنشطة المتكررة، مثل رفع الأشياء الثقيلة، أو السباحة إلى ألم شبه منحرف.
ويجب استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب والعلاج المناسب، والذي يمكن أن يشمل ما يلي:
- العلاج الطبيعي: هو أفضل طريقة لعلاج آلام العضلة شبه المنحرفة، ومن الأفضل استشارة أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة التمارين الرياضية التي تناسب الجسم حسب العمر والظروف الصحية.
- مسكنات الألم: قد تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في تقليل ألم شبه المنحرف.
- الكمادات: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة والباردة في تخفيف الألم والإلتهاب.
وقد تتطلب الحالة بعض العلاجات الأخرى، مثل الوخز بالإبر، والشريط اللاصق لتخفيف الضغط على العضلات.
كما يجب على المريض الحصول على الراحة وعدم إجهاد المنطقة المصابة بالألم.
للمزيد:
0 2022-04-15 11:54:44طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-1553882
طاقم الطبي
تسمى العضلة الواقعة بين الكتف والرقبة باسم العضلة شبه المنحرفة (بالإنجليزية: Musculus Trapezius)، وهي عبارة عن حزمة عضلية كبيرة تمتد... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أبريل 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
للوصول للتشخيص الصحيح لابد من اجراء الكشف الطبي والفحص الاكلينيكي
0
2021-12-09 23:16:16
![أ.د عبد العزيز عبد الحميد]()
أ.د عبد العزيز عبد الحميد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-1553882
أ.د عبد العزيز عبد الحميد
الروماتيزم والمفاصل
للوصول للتشخيص الصحيح لابد من اجراء الكشف الطبي والفحص الاكلينيكي اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعاني من آلم خفيف او متوسط في القسم الداني من اليد اليسرى و في الكتف الأيسر من الخلف من حوالي...
ممكن أن يكون بسبب خشونة أو انزلاق الفقرات العنقية
سؤال من أنثى سنة
عندي الم شديد في منتصف الظهر وتورم اطراف القدمين وكل ما اتنفس الم الظهر بزيد وعند الاستيقاظ من النوم بزيد...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 4
عندي الم في صدر من فتره حاوالي شهر احيانا بتكون في منتصف الصدر واحيا في جانب الايسر مع الام في...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب قلب اولا و روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير خاصه الرقبه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 20
مره صحيت من النوم لدرجه مااقدر اتحرك من الالم تحت الصدر من الجهتين ومرة اسابيع وصار ينتشر الم خفيف بالضهر...
مراجعه طبيب باطني اولا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ثلاث سنوات وجع في الرقبة وصداع من خلف الراس وشد عضلي في الفخدين ويستمر الوجع مكان الشد العضلي...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 24
كان لدي وجع في الصدر من جهه الشمال يمتد علي الضهر من جهه الشمال والرقبه من جهه الشمال قعد يومين...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 34
شيلت حاجة تقيلة حوالي ١٥ كيلو من بعدها يدات احس بوجع في الجنب الايمن من الصد و وجع في الكتف...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم. اغلبكم شو علاج شد العضلات في الظهر خاص في أسفل الظهر. بحس صعوبة التنفس. وصعوبة الحركه ألم شديد...
شد العضلات عرض وليس مرض حسب تقرير الرنين لديك انزلاق فقرات وعليك اتباع ارشادات صحيه في حياتك اليوميه يعني كيفية النوم والوقوف والجلوس وعدم رفع الاشياء الثقيله الخ ووضع مشد اسفل الظهر ومراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك
سؤال من ذكر سنة 32
أنا عمري 26 سنه أعاني من آلام في أعلى البطن و آسفل القفص الصدري في اخر ضلع يكون في جهة...
الاسباب كثيره فعليك مراجعة طبيب باطني قلب للفحص السريري وحسبه لاجراء التصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 27
لدي تقل بالصدر واحينا اهتزاز في الجسم يأتي كل صبااح باكيرا ومن كتر الم يلي في الصدر افيق من النوم...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب صدريه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره