سوفان عام وتمزق بالانسجة حولها
الملفات المرفقة:
![20230129_154255](https://cdn.altibbi.com/cdn/image/2023/01/29/f2c933d41b050b17e2949112360bee18.jpg)
إجابات الأطباء على السؤال
![الدكتور مازن اسعد العسيلي](https://cdn.altibbi.com/cdn/cache/thumbs/image/2020/02/06/de579ac54e9ace2f233f9e8eabb1ee55.jpg.webp)
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني الم في جميع انحاء ظهري وعند الجلوس لفترات ليست بطويلة ايضا.وعند الضغط بشدة في اي مكان ينتابني الالم.وعند الرياضة...
سؤال من أنثى سنة 37
السلام عليكم أعاني من ألم في الجزء الداخلي (الأنسي) في الركبة اليمنى ويشتد عند المشي والجلوس والوقوف لفترات طويلة و...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن أن يوجد مرض الروماتيزم او الروماتويد بألم الركبتين بين فترة وفترة وألم الرقبة والكتفين الذي يزداد ولكن من...
نعم ممكن لكن عادة الروماتويد يبدا بالمفاصل الصغيره في الاصابع وامراض الروماتيزم بالمئات وكل مرض له ميزه وفحوصاته وتتشابه في اعراضها لذا الافضل متابعة طبيب روماتيزم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور اعاني من الام في العضلة الامامية للفخذ لكلتا رجلي منذ عشرة اشهر.يبدا الالم من فوق الركبة الى...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه في عمري 21 سنة اعاني من طفولتي من آلام في الركبة و الام في الاذن فقمت بالتحليل فقال...
سؤال من أنثى سنة 26
سلام عليكم عمري ٢٢ سنة منذ ثلاث اشهر اعاني من الم في الذراع الايسر يختفي ويعود الالم متنقل بين الساعد...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 30 سنة أعاني من آلام في العمود الفقري وخصوصا عند الاستيقاظ من النوم يقل نوع ما عند الحركة...
سؤال من ذكر سنة
أشكو من ألم بالرقبة ممتد حتى يدي أشعر في يدي بتنميل وثقل خاصه عند النوم وأحيان بلسع كهرباء يسري من...
سؤال من ذكر سنة
اشكو من اوجاع في القدم والمفصل الذي يربط القدم بالساق منذ سنين, وقد راجعت طبيب عظام و بعد التصوير بالاشعة...
سؤال من أنثى سنة 38
أنا عمري ٣٦ وأعاني منذ قرابة ستة أشهر من صعوبة تحريك ركبتي خاصة وقت الصلاة أو عند الاستيقاظ من النوم...
يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:
- التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
- التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
- الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
- الضعف في العضلات المحيطة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:
- أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
- تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
- تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
- ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
- تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
- ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
- تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره