اني اعاني من الام مستمرة في الرقبة من الخلف مند ثلاثة ايام وبسبها تعود

علبك المتابعة مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة خوفا من سلبيات العلاج واليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيمهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

تمزق باربطة وعضلات الرقبة انصح ب باسط عضلات ومضاد التهاب

 الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم 

الام الرقبة غالبا ما تكون الام عضلية ناتجة عن وضعية الرقبة اثناء الجلوس والقراءة.. انصحك بمراقبة وضعية الجلوس اثناء القراء و ضبط ارتفاع الشاشة و ميلانها بما يتناسب مع راحتك... و اخيرا اختر المخدة المريحة لرقبتك

لا تتوقف أبداً عن هذه الرياضة لأنها أكثر ما يمكن أن يفيد مفاصلك، وهذا الإنتفاخ يمكن أن يكون علامة على خشونة الركبة لذلك لا مانع من زيارة طبيب العظام للكشف السريري والصور الشعاعية اللازمة

الشكوى غير دقيقة برجاء تحديد المكان بالضبط و شكل الألم و المدة

يوجد عدد من اﻻسئلة ارجو اﻻجابة عليهم اﻻلم يزداج ليﻻ ام يخف يزداد اﻻلن على الحركة والعمل ام يخف ينتشر اﻻلم للاطراف السفلية يوحد خدر ونمل ؟؟؟؟؟؟؟؟

اذا كان الضعف واضح فيجب أن تكشف عند طبيب أعصاب وقد تحتاج الى عمل أشعة عادية أو رنين مغناطيسى على الرقبة أو رسم عضلات وتحاليل مع عمل جلسات علاج طبيعى

الالم في العنق في مثل عمرك في الغالب يكون ناتجا عن شد عضلي جهدي او فكري. ينصح بعمل صورة اشعة للعنق و مراجعة اخصائي اعصاب