انا يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب بغض النظر عن الا

انا يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب بغض النظر عن الا
icon 17 أبريل 2012
icon 1449
انا شاب عمري 21 سنة، يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب، بغض النظر عن الاضرار للعيون و آلام الرقبة و الظهر، مؤخراً بدأت اشعر بآلام قوية في اصابع يدي و المعصم و خدران في كامل يدي اليسرى، للأضافة اشعر ايضا بصعوبة عند مد يدي و رفعها للأعلى و ألم خصوصاً عند اطراف اصابعي و الكوع و الكتف و يمتد الألم ايضاً للرقبة، بالأضافة إلي طرقعة دائمة للأصابع و المعصم، شكراً و دمتم سالمين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك تقوية عضلات الظهر من خلال رفع الجذع والعنق وانت منبسطا على بطنك ولمدة عشر ثواني والعودة للوضع الاول وتكرار الحركة عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء 1 2012-04-19 17:57:08
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
يمكنك تقوية عضلات الظهر من خلال رفع الجذع والعنق وانت منبسطا على بطنك ولمدة عشر ثواني والعودة للوضع الاول وتكرار الحركة عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء
لا مشكلة جدية لديك , فقط التهاب اوتار ناتج عن طبيعة عملك واحيانا يصاحبها ضغط على عصب الرسغ او الكوع مما يسبب تنميل او خدران في اصابع اليد وحسب حالة الانضغاط , ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية والعمل على تقوية عضلات العنق لحماية غضاريفه والسباحة ان امكن 0 2012-04-18 18:15:39
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
لا مشكلة جدية لديك , فقط التهاب اوتار ناتج عن طبيعة عملك واحيانا يصاحبها ضغط على عصب الرسغ او الكوع مما يسبب تنميل او خدران في اصابع اليد وحسب حالة الانضغاط , ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية والعمل على تقوية عضلات العنق لحماية غضاريفه والسباحة ان امكن

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مراة في السابعة و العشرين تتكرر معي آلام تتفاوت حدتها مابين محتملة لعنيفة في هيئة وخزات كهربية في اسفل القدم...

دائما عند تعرض اي مريض للشعور بتنميل او وخزات كهربائية او سخونة في باطن القدم ننصح بعمل فحص وظائف الكلى للاشتباه بارتفاع حامض اليوريك , وفحص السكر للاشتباه بالاعتلال العصبي المحيطي وعمل تخطيط عضلات واعصاب الاطراف السفلية للاشتباه بانضغاط احد الجذور العصبية . بالنسبة لك اولا الحمدلله على سلامتك بعد الحجامة , يحذر على مريض السكري تعريض جسمه للحجامة خوفا من التهاب الجروح وضعف التئامها اثر ذلك ,بالنسبة لانضغاط العصب اذا كان مصاحبا لالام شديدة وضعف عضلات القدم فالحل لدى جراح الاعصاب وما عدا ذلك ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

انا امراة 52 سنة احس بالام في الرقبة على مستوى العمود الفقري مع ثقل اليد اليسرى و الاحظها تبدي حركات...

يجب مراجعة الطبيب بأسرع وقت ، لان هذه تشبه اعراض اعتلال النخاع الشوكي ، يجب ان يقوم طبيب مختص بالعمود الفقري او طبيب اعصاب بفحصك وعمل الصور الشعاعية اللازمة ، اعتلال النخاع الشوكي يحدث بسبب تضيق القناة الشوكية العنقية اما بسبب انزلاقات غضروفية او تنكسات في المفاصل الفقارية ( الوجيهية ) او الاثنين معا وأحيانا تكون اثاره دائمة فيجب الإسراع في مراجعة الطبيب قبل حدوث ضرر

مند مدة اعاني من عدم وجود قوس الرجلين + اعوجاج في الركبتين+ اعوججاج في اصابع يدي و هده الايام لاحضت...

انصحك بمراجعة اخصائي امراض مفاصل و روماتيزم للتأكد من خلوك من امراض روماتيزمية تؤدي لتشوهات في المفاصل و من اجل الفحص السريري

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر دائما بعدم ارتياح فى مفاصل الأطراف و الرغبة فى طقطقة مفاصل الركبة و الكوع و اليوم فقدت الشعور بساقي...

الف سلامة ان شاء الله اولا الشعور المفاجئ بعدم الاحساس بالاطراف يكون سببه مشاكل في اسفل العمود الفقري يجب عمل فحص سريري مباشرة واستثناء وجود خدر وتنميل مع فحص قوة الاطراف لاتخاذ العلاج المباشر اللازم لهذه الحاله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان