انا يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب بغض النظر عن الا

انا شاب عمري 21 سنة، يفرض علي عملي فترات ساعات عمل طويلة امام اللابتوب، بغض النظر عن الاضرار للعيون و آلام الرقبة و الظهر، مؤخراً بدأت اشعر بآلام قوية في اصابع يدي و المعصم و خدران في كامل يدي اليسرى، للأضافة اشعر ايضا بصعوبة عند مد يدي و رفعها للأعلى و ألم خصوصاً عند اطراف اصابعي و الكوع و الكتف و يمتد الألم ايضاً للرقبة، بالأضافة إلي طرقعة دائمة للأصابع و المعصم، شكراً و دمتم سالمين

2012-04-18
2 إجابة السؤال 2019-10-06
يمكنك تقوية عضلات الظهر من خلال رفع الجذع والعنق وانت منبسطا على بطنك ولمدة عشر ثواني والعودة للوضع الاول وتكرار الحركة عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء 1
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
يمكنك تقوية عضلات الظهر من خلال رفع الجذع والعنق وانت منبسطا على بطنك ولمدة عشر ثواني والعودة للوضع الاول وتكرار الحركة عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء
لا مشكلة جدية لديك , فقط التهاب اوتار ناتج عن طبيعة عملك واحيانا يصاحبها ضغط على عصب الرسغ او الكوع مما يسبب تنميل او خدران في اصابع اليد وحسب حالة الانضغاط , ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية والعمل على تقوية عضلات العنق لحماية غضاريفه والسباحة ان امكن 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
لا مشكلة جدية لديك , فقط التهاب اوتار ناتج عن طبيعة عملك واحيانا يصاحبها ضغط على عصب الرسغ او الكوع مما يسبب تنميل او خدران في اصابع اليد وحسب حالة الانضغاط , ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية والعمل على تقوية عضلات العنق لحماية غضاريفه والسباحة ان امكن

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-05 07:51:29

السلام عليكم الاعراض التي اعاني منها هي بعد الانتهاء من مجامعة زوجتي يصبح عندي الم في كتفي الايمن مع رعشة خفيفه في اطراف اصابع اليد اليمنه ماالحل

الاعراض التي اعاني منها هي بعد الانتهاء من مجامعة زوجتي يصبح عندي الم في كتفي الايمن مع رعشة خفيفه في اطراف اصابع اليد اليمنه ماالحل

1

الاعراض التي اعاني منها هي بعد الانتهاء من مجامعة زوجتي يصبح عندي الم في كتفي الايمن مع رعشة خفيفه في اطراف اصابع اليد اليمنه ماالحل

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج

0

2019-06-05 18:34:50

see-answer-arrow

2018-07-17 01:31:58

رعشة ف اطراف اصابع اليدين تحدث عند فتح كف واصابع اليدين وعند القيام بحركات مثل مسك السرنجة واعطاء الحقن تزداد عند التوتر او العمل او بذل مجهود؟!

رعشة ف اطراف اصابع اليدين تحدث عند فتح كف واصابع اليدين وعند القيام بحركات مثل مسك السرنجة واعطاء الحقن تزداد عند التوتر او العمل او بذل مجهود

1

رعشة ف اطراف اصابع اليدين تحدث عند فتح كف واصابع اليدين وعند القيام بحركات مثل مسك السرنجة واعطاء الحقن تزداد عند التوتر او العمل او بذل مجهود

عليك مراجعة طبيب اعصاب  لاجراء اللازم  من تحليل وتصوير وغيره حسب الفحص السريري

0

2018-07-17 12:48:57

see-answer-arrow

2018-05-27 22:39:27

الام شديدة اعلى الكتفين و الرقبة و اشعر بالرعشة عند تحريك الرقبة و رعشة خفيفة في كامل الجسم وعند بذل مجهودمعى العلم اني منذ مدة اعاني من خدر و تنميل في الرقبة و الصدر و يدين

الام شديدة اعلى الكتفين و الرقبة و اشعر بالرعشة عند تحريك الرقبة و رعشة خفيفة في كامل الجسم وعند بذل مجهودمعى العلم اني مدة اعاني من خدر و تنميل في الرقبة و الصدر و يدين

1

الام شديدة اعلى الكتفين و الرقبة و اشعر بالرعشة عند تحريك الرقبة و رعشة خفيفة في كامل الجسم وعند بذل مجهودمعى العلم اني مدة اعاني من خدر و تنميل في ال...

عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات العنقية ومراجعة جراح اعصاب

0

2018-05-28 22:01:09

see-answer-arrow

2018-05-26 00:13:34

اعاني مؤخرا من بعض الآلام في بعض مفاصل الجسم مثل مفاصل اصابع اليد ومفاصل الاصبع الكبير من القدم ..السن ٢٩ سنه وغير متزوجه

اعاني مؤخرا من بعض الآلام في بعض مفاصل الجسم مثل مفاصل اصابع اليد ومفاصل الاصبع الكبير من القدم السن ٢٩ وغير متزوجه

1

اعاني مؤخرا من بعض الآلام في بعض مفاصل الجسم مثل مفاصل اصابع اليد ومفاصل الاصبع الكبير من القدم السن ٢٩ وغير متزوجه

عليك مراجعة طبيب مفاصل و اجراء تحاليل طبية دموية

0

2018-05-26 12:13:57

see-answer-arrow

2018-02-20 19:55:54

السلام عليكم دكتور لدي طفلة لديها 10 سنة لم تعاني من اي مرض من قبل ومؤخرا اصبحت تعاني من اعوجاج في اصابع اليد وكدلك العياء ونقص الشهية مع ضربات كهربائية مبكية في اطرافها

لدي طفلة لديها لم تعاني من اي مرض من قبل ومؤخرا اصبحت تعاني من اعوجاج في اصابع اليد وكدلك العياء ونقص الشهية مع ضربات كهربائية مبكية في اطرافها

1

لدي طفلة لديها لم تعاني من اي مرض من قبل ومؤخرا اصبحت تعاني من اعوجاج في اصابع اليد وكدلك العياء ونقص الشهية مع ضربات كهربائية مبكية في اطرافها

عليك مراجعة طبيب أطفال أو طبيب أمراض عصبية لإجراء الفحوصات اللازمة

0

2018-02-21 16:03:08

see-answer-arrow

2015-09-29 03:28:09

هل من الممكن تطويل الاطراف مثل اصابع اليد واصابع الرجل ؟ بسبب اطراف يدي صغيره جدا كـ الطفل مع ذلك عمري 25 سنه واواجهه كثير من الاحراجات ؟

هل من الممكن تطويل الاطراف مثل اصابع اليد واصابع الرجل بسبب اطراف يدي صغيره جدا كـ الطفل مع ذلك واواجهه كثير من الاحراجات

2

هل من الممكن تطويل الاطراف مثل اصابع اليد واصابع الرجل بسبب اطراف يدي صغيره جدا كـ الطفل مع ذلك واواجهه كثير من الاحراجات

الامكانية موجودة ولكن لاداعي لذلك لعدم الوصول للتناسق المطلوب في طول العقد

0

2015-09-29 15:38:47

see-answer-arrow

2015-02-28 14:26:06

اشعر بلسعة في معصم يدي اليسرى تمتد لاصابعي واحيانا يدي اليمنى وقدمي واصابعهما منذ اكثر من عام. الطبيبة قالت ان عروق اليد اليسري اضيق قليلا من اليد اليمنى. لكن هذا لا يفسر الامتداد لباقي الاطراف

اشعر بلسعة في معصم يدي اليسرى تمتد لاصابعي واحيانا يدي اليمنى وقدمي واصابعهما من الطبيبة قالت ان عروق اليد اليسري اضيق قليلا من اليد اليمنى لكن لا يفسر الامتداد لباقي الاطراف

2

اشعر بلسعة في معصم يدي اليسرى تمتد لاصابعي واحيانا يدي اليمنى وقدمي واصابعهما من الطبيبة قالت ان عروق اليد اليسري اضيق قليلا من اليد اليمنى لكن لا يفس...

هذه الأعراض قد تكون بسبب استثارة الأعصاب السطحية يجب فحصك

0

2015-03-01 14:12:12

see-answer-arrow

2014-10-27 12:22:48

السلام عليكم اعاني من الم يمتد من اعلى كتفي اليسرى الى اطراف اصابعي ,ما السبب ?? علما بان فحوصات الدم والدهنيات سليمه والمفاصل لدي منخفض

اعاني من الم يمتد من اعلى كتفي اليسرى الى اطراف اصابعي ما السبب علما بان فحوصات الدم والدهنيات سليمه والمفاصل لدي منخفض

1

اعاني من الم يمتد من اعلى كتفي اليسرى الى اطراف اصابعي ما السبب علما بان فحوصات الدم والدهنيات سليمه والمفاصل لدي منخفض

في الاعمار الشابة من المبكر التفكير بارتفاع في الدهون , قد تكون هذه الالام نتيجة شد عضلي او التهاب اوتار , ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة مركز علاج طبيعي

0

2014-10-27 17:56:37

see-answer-arrow

2014-10-07 05:41:31

اشعر بآلام في الركبتين والقدمين واليد والكتف وعدم القدرة على ممارسه العمل اليوم تورم خفيف في اصابع القدم

اشعر بآلام في الركبتين والقدمين واليد والكتف وعدم القدرة على ممارسه العمل اليوم تورم خفيف في اصابع القدم

1

اشعر بآلام في الركبتين والقدمين واليد والكتف وعدم القدرة على ممارسه العمل اليوم تورم خفيف في اصابع القدم

ينصح عمل فحص وظائف الكلى ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د ومراجعة اخصائي باطني وقلب

0

2014-10-08 10:05:43

see-answer-arrow

2012-12-09 02:29:52

زوجتي تشعر منذ 6 أشهر بالم شديد وحرقان في اعلى الظهر والذراعين واصابع اليدين وثقل في الذراعين يمتد الألم الى القفص الصدري اجرينا بكل الفحوصات والتحاليل وتناولت كل الادوية حتى النفسية ولا جديد

زوجتي تشعر اشهر بالم شديد وحرقان في اعلى الظهر والذراعين واصابع اليدين وثقل في الذراعين يمتد الالم الى القفص الصدري اجرينا بكل الفحوصات والتحاليل وتناولت كل الادوية حتى النفسية ولا جديد

5

زوجتي تشعر اشهر بالم شديد وحرقان في اعلى الظهر والذراعين واصابع اليدين وثقل في الذراعين يمتد الالم الى القفص الصدري اجرينا بكل الفحوصات والتحاليل وتنا...

الألم الذي تتكلم عنه يتطلب فحص سريري دقيق لتحديد خصاءصه, لا سيما أن هكذا آلام تنجم عن حالات يصعب إثباتها في بعض الأحيان عن طريق فحوصات مساعدة, ومن أكثر الأسباب شيوعا اضطرابات والتهابات في القرات العنقية , والتهاب مفصل الكتف ولذلك ننصحك بمعاودة أخصائي عظام في البداية

0

2012-12-09 08:37:27

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics