انا في عامين اعاني من الام في كتفي دراعي الايمن لكن الايسر التهاب الوت
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اعاني من التهاب الوتر في كتف دراعي الايسر الان عامين تناولت ادوية ضد الالتهاب وعملت ابرة مسكنة الالم في...
سؤال من أنثى سنة 53
كان لدي تنس البو ومفصل الكوع تحسن كثيرا لكن احس بالم في لحم الذراع نفسه اريد فيتامين يقوي اربطة الذراع...
تحتاج الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية أو مرفق لاعب التنس فترة طويلة للتعافي، فقد تحتاج فترة تتراوح بين 6 أشهر وسنتين، ولكن في الغالب يتم التعافي بشكل تام من الإصابة خلال سنة واحدة تقريباً، فقد يكون الألم الذي تشعرين به ناجماً عن نفس الإصابة.
هناك احتمال أن تكون أعراض الألم الذي تشعرين به ناجمة عن اضطراب آخر في المنطقة لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى، وبدوره سوف يقوم بتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب لحالتك للتخفيف من الألم.
يجدر الذكر أنه لا يوجد فيتامين محدد يساهم في زيادة قوة الأربطة في الذراع، ولكن يجدر اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات والأوتار، كما أن العلاج الطبيعي مهم جداً لزيادة قوة العضلات في المنطقة والوقاية من تكرار الإصابة.
توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضاً على التخفيف من الألم وتسريع عملية الشفاء من مرفق لاعب التنس، ومنها الآتي:
- الحصول على الراحة الكافية بشكل عام، وإراحة اليد المصابة قدر الإمكان.
- تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
- تجنب الحركات التي أدت إلى الإصابة بالمشكلة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام المشد الطبي.
- استخدام مسكنات الألم الموضعية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
أعاني منذ سنة والنصف من ألم بالكتف الأيسر واحساس بخدران ضمن العضلة ذهبت للطبيب وتم عمل صورة تبين فيها ان...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التهاب الاوتار في مفصل الكتف اخذت مسكنات ومضادات للالتهاب خف الالم كثيرا والحمدلله ولكن الان وقد مر اكثر...
سؤال من أنثى سنة 46
اعاني منذ ثلاث شهور من ألم في كعب القدم راحعت طبيب بعد سونار واشعة ظهر انه التهاب ، حقن لي...
سؤال من ذكر سنة
عندي وجع يد من ناحية الكتف عند تشخيث قالو التهاب مفصل ولكن صرلي اكثر من شهرين استعمل indomode و dolo...
سؤال من أنثى سنة
لدي مناقير عظمية في القدمين ضربت إبرة في الكعب الأيسر منذ ستة أشهر لأن الألم أصبح غير محتمل و الان...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تورم في ذراعي علما انه قبل التورم كنت اعاني من الم في مفصل الكتف وزرت الطبيب واعطاني حقنة...
سؤال من ذكر سنة 49
اعاني من ألم في الورك والساق أخذت حقنة كورتيزون من ٣ سنوات على وصفت الطبيب وذهب الألم وأخذت حقنة آخرة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري خمسين سنة من خمس سنين معي مرض المفاصل وأخذت كورتيزون حب واحيانا وريدي اعاني الان من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره