...انا في من بسبب حملي الحقيبة المدرسية لفترة على كتفي الايمن دون الايسر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر، 30 سنة
24 January 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1054
24 January 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1054
أنا في 17 من عمري، بسبب حملي الحقيبة المدرسية لفترة على كتفي الايمن دون الأيسر اصبحت رقبتي تميل الى اليمين دون أن أشعر بذلك وحتى كتفي الأيمن أصبح يبدو هابطًا عن مستوى الأيسر، بماذا تنصحونني؟ وهل هناك تمارين رياضية معينة تساعدني على تعديل وضعي؟
19765 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.