انا في التاسعة عشر من كنت امارس العادة السرية اربع سنوات و لكني اقلعت

السلام عليكم انا شاب في التاسعة عشر من عمري كنت امارس العادة السرية منذ اربع سنوات و لكني اقلعت عنها . اﻵن اعاني من ألم في اسفل الظهر و خاصة اذا وقفت منتصب القامة أو اذا استلقيت على ظهري . ماذا تنصحوني كي افعل ؟ جزاكم الله خيرا

2013-07-07
2 إجابة السؤال 2019-09-10
انصحك العمل على تقوية عضلات ظهرك وعمل جلسات علاج طبيعي والعودة لمقالة الدكتور عبد العزيز اللبدي حول العادة السرية 2
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
انصحك العمل على تقوية عضلات ظهرك وعمل جلسات علاج طبيعي والعودة لمقالة الدكتور عبد العزيز اللبدي حول العادة السرية
انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي والعودة لموقع الطبي للاطلاع على مقالة الدكتور عبد العزيز اللبدي 1
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي والعودة لموقع الطبي للاطلاع على مقالة الدكتور عبد العزيز اللبدي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-07-21 00:41:19

انا امارس العاده السريه واعادي من ضعف في الركبتين واسمع طقطقه في الركبتين كثيراً ماذا افعل

انا امارس العاده السريه واعادي من ضعف في الركبتين واسمع طقطقه في الركبتين كثيرا ماذا افعل

1

انا امارس العاده السريه واعادي من ضعف في الركبتين واسمع طقطقه في الركبتين كثيرا ماذا افعل

العلاقه الألم في الركبتين وأعاده السريه

0

2016-07-21 19:31:56

see-answer-arrow

2016-02-11 05:22:15

سألت من ثلاث أيام عن مشكلتي وهي الطقطقة في الركب لكن امارس العادة السرية من اربع او خمس سنوات أريد أن أعرف هل يوجد حل جذري لمشكلتي مع العلم أنا عمري 17 عام

سالت من ثلاث ايام عن مشكلتي وهي الطقطقة في الركب لكن امارس العادة السرية من اربع او خمس سنوات هل يوجد حل جذري لمشكلتي مع العلم انا عام

1

سالت من ثلاث ايام عن مشكلتي وهي الطقطقة في الركب لكن امارس العادة السرية من اربع او خمس سنوات هل يوجد حل جذري لمشكلتي مع العلم انا عام

العمل على تقوية عضلات الفخذين يخلصك من هذه المشكلة

0

2016-02-11 15:50:15

see-answer-arrow

2015-01-30 20:34:03

انا شاب فى 18 من العمر وامارس العادة السرية منذ 4 سنين بشكل يومى 3 او4 مرات يوميا ولكنها اتعبتنى وانهكتنى لان جسمى كلة يطقطق والالام فى الركبة والرقبة واليدين وضعف بالذكاء والفهم ولا اعلم ماذا افعل فساعدونى

انا فى وامارس العادة السرية سنين بشكل يومى او مرات يوميا ولكنها اتعبتنى وانهكتنى لان جسمى كلة يطقطق والالام فى الركبة والرقبة واليدين وضعف بالذكاء والفهم ولا اعلم ماذا افعل فساعدونى

1

انا فى وامارس العادة السرية سنين بشكل يومى او مرات يوميا ولكنها اتعبتنى وانهكتنى لان جسمى كلة يطقطق والالام فى الركبة والرقبة واليدين وضعف بالذكاء وال...

اقلع عن هذه العاده اذا عرف السبب بطل العجب .انصحك بالصلاه وتلاوه القران الكريم وسلامتك

0

2015-02-01 16:10:44

see-answer-arrow

2014-05-26 22:01:12

انا شاب عندی الم وحراره وفرقعه فى الركبه عند النوم فقط علما انى امارس العاده السريه 10سنوات اريد العلاج

انا عندی الم وحراره وفرقعه فى الركبه عند النوم فقط علما انى امارس العاده السريه سنوات اريد العلاج

1

انا عندی الم وحراره وفرقعه فى الركبه عند النوم فقط علما انى امارس العاده السريه سنوات اريد العلاج

ينصح مراجعة جراح عظام للكشف عن الركبة والتأكد من سبب الحرارة في الركبة , هل هو التهاب ام تمزق غضروفي ! في جميع الحالات ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين

0

2014-05-27 16:11:55

see-answer-arrow

2014-05-20 22:48:23

انا امارس العاده السريه عشر سنوات والان عندى الم فى الركبه وقرصعه اريد العلاج من فضلكم

انا امارس العاده السريه عشر سنوات والان عندى الم فى الركبه وقرصعه اريد العلاج من فضلكم

1

انا امارس العاده السريه عشر سنوات والان عندى الم فى الركبه وقرصعه اريد العلاج من فضلكم

من اجل حماية مفصل الركبة لا بد من العمل على تقوية عضلات الفخذين , من المبكر الحديث عن الام في الركبة في مثل عمرك , يجب الانتباه لصحتك والاهتمام بالجانب الرياضي والبحث عن اهتمامات ثقافية اخرى

0

2014-05-21 16:17:27

see-answer-arrow

2013-12-22 22:03:19

اعاني من الم في اسفل الظهر خصوصا بعد التمارين الرياضيه لدرجة اني لا استطيع القيام والمشي جيدا بعد التمارينمع العلم اني امارس العادة السرية فما السبب ؟

اعاني من الم في اسفل الظهر خصوصا بعد التمارين الرياضيه لدرجة اني لا استطيع القيام والمشي جيدا بعد التمارينمع العلم اني امارس العادة السرية فما السبب

1

اعاني من الم في اسفل الظهر خصوصا بعد التمارين الرياضيه لدرجة اني لا استطيع القيام والمشي جيدا بعد التمارينمع العلم اني امارس العادة السرية فما السبب

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وصورة اشعة تبين ديناميكية الظهر في حالة الثني والانبساط لتبيان درجة ثبات الظهر ومراجعة جراح اعصاب

0

2013-12-23 09:33:55

see-answer-arrow

2013-08-12 17:32:55

اصبحت اشعر بألم في اسفل الظهر عند الوقوف لمدة تزيد عن 45 .د وعند الجلوس الطويل، علما انني كنت اقف وامشي اضعاف هذه المدة هل عملي كسائق له علاقة او العادة السرية التي كنت امارسها بشكل كبير ؟ عمري 26 عاما

اصبحت اشعر بالم في اسفل الظهر عند الوقوف لمدة تزيد عن د وعند الجلوس الطويل علما انني كنت اقف وامشي اضعاف هذه المدة هل عملي كسائق له علاقة او العادة السرية التي كنت امارسها بشكل كبير عاما

1

اصبحت اشعر بالم في اسفل الظهر عند الوقوف لمدة تزيد عن د وعند الجلوس الطويل علما انني كنت اقف وامشي اضعاف هذه المدة هل عملي كسائق له علاقة او العادة ال...

السبب الرئيسي هو ضعف عضلات الظهر والجلوس لفترات طويلة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية العضلات

0

2013-08-13 16:15:35

see-answer-arrow

2013-03-03 21:48:43

هل العادة السرية تؤثر على الركبة ، خاصة وانىى كنت ممارس للعادة السرية لفترة طويلة والان شكل الركب عندى تغير واحس فيها بالم ، وما العلاج الان ، هل بعمل جراحى فى الركبة ام ماذا ؟

هل العادة السرية تؤثر على الركبة خاصة وانىى كنت ممارس للعادة السرية لفترة طويلة والان شكل الركب عندى تغير واحس فيها بالم وما العلاج الان هل بعمل جراحى فى الركبة ام ماذا

1

هل العادة السرية تؤثر على الركبة خاصة وانىى كنت ممارس للعادة السرية لفترة طويلة والان شكل الركب عندى تغير واحس فيها بالم وما العلاج الان هل بعمل جراحى...

لا توجد دلائل على ان العادة السرية تؤثر على الركبة لكن ما تشكو منه هو ضعف في عضلات الفخذين وعادة سببه قلة اللياقة البدنية وعدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر . العلاج: انت بحاجة الى ممارسة التمارين الرياضية وتقوية عضلات الفخذين وسوف تشفى بإذن الله

0

2013-03-04 10:22:26

see-answer-arrow

2012-05-27 05:44:08

السلام عليكم انا امارس رياضة كرة القدم و من سنين و انا امارس العادة السرية لكن منذ مدة اقلعت عنها لكن اصبحت ركبتي ضعيفة جدا و حتى جسمي كله اصبح ضعيفا حيث ان اغلب عضلاتي اختفت و صرت استحي امام زملائي فتركت الفريق نهائيا . ماذا افعل لكي اعود الى حالتي الطبيعية ؟

انا امارس رياضة كرة القدم و من سنين و انا امارس العادة السرية لكن مدة اقلعت عنها لكن اصبحت ركبتي ضعيفة جدا و حتى جسمي كله اصبح ضعيفا حيث ان اغلب عضلاتي اختفت و صرت استحي امام زملائي فتركت الفريق نهائيا ماذا افعل لكي اعود الى حالتي الطبيعية

1

انا امارس رياضة كرة القدم و من سنين و انا امارس العادة السرية لكن مدة اقلعت عنها لكن اصبحت ركبتي ضعيفة جدا و حتى جسمي كله اصبح ضعيفا حيث ان اغلب عضلا...

لا علاقة لضعف عضلاتك بترك العادة السرية , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية , الام الركبة في الغالب نتجت عن ضعف عضلات الفخذين , بعد الفحص المخبري وتشخيص الحالة يمكنك العودة للتمرين من جديد بعد اخذ بعض الفيتامينات التي ربما ستكون دون مستواها الطبيعي

0

2012-05-27 21:24:15

see-answer-arrow

2011-04-08 16:40:43

السلام عليكم:هل للعاده السريه علاقه بالعظام علما انني اعاني من الام في اسفل الظهر و طقطقه في القفض الصدري واحتكاك بالركبتين علما انني امارس العاده السريه بكثره.

هل للعاده السريه علاقه بالعظام علما انني اعاني من الام في اسفل الظهر و طقطقه في القفض الصدري واحتكاك بالركبتين علما انني امارس العاده السريه بكثره

1

هل للعاده السريه علاقه بالعظام علما انني اعاني من الام في اسفل الظهر و طقطقه في القفض الصدري واحتكاك بالركبتين علما انني امارس العاده السريه بكثره

العادة السرية تستهلك مواد ضرورية لعملية النمو والحفاظ على أعضاء الجسم، وتحرم الجسم منها، والآلام التي تشكو منها ناجمة عن الإفراط في ممارسة العادة، حبذا لو قللت أو توقفت لصالحك.

0

2011-04-08 20:51:03

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics