اعاني من صعوبة المشي عند القيام من الفراش صباحا حيث احس باوجاع شديدة في كعب ساقى او حتي عن القيام من الكرسي للمشى مع العلم اني ابلغ من العمر 30 سنة ماهو السبب ?

هذا الشكل من الالام غالبا ما يصاحب ما يسمى بالتهاب اللفافة الاخمصية او التهاب بطانة القدم ويسمي بالعامية مسمار عظمي بالفحص السريري و الشعاعي نستطيع تشخيص الحالة و اختيار الشكل المناسب للعلاج

انا اعاني من الم في الكعب لكلتا القدمين وخاصة بعد النهوض من النوم او الجلوس او أخذ وضع القرفصاء لدرجة اني لا أقدر على المشي من شدة الوجع وخصوصا اليسرى العمر 47 سنة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

السلام عليكم ورحمة الله: انا امراة متزوجة عمري 37 اعاني من رجفة في اطرافي عند حمل اي شيء ثقيل كما اعاني من انتفاخ تحت الركبتين واشعر بالخمول والارهاق الشديد عند القيام باي شيئ كما لا استطيع الاستيقاظ من النوم بسهوبة بسبب ألم الركبتين و القدمين و اشعر بحكة في القدمين و الركبتين فما السبب؟ وما العلاج؟

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء التصوير وتحليل للدم

اعاني أسبوع من الام على مستوى الرقبة والكتفين والفخذين والذراعين خاصة عند الاستيقاظ من النوم او بعد الجلوس لفترة و النهوض احس بالام واحيانا أثناء النوم احس بالام في الذراعين مع العلم اني لا أعاني من اي مرض لا إفهم هذه الحالة ارجو إفادتي إن أمكن وشكرا .

قد يصعب تحديد سبب الألم الذي تعاني منه بدقة دون إجراء فحص سريري لدى طبيب مختص، ولكن من الاحتمالات الواردة ما يأتي: التهاب العضلات والأوتار (بالإنجليزية: Myofascial pain syndrome)، وهي حالة شائعة تسبب الألم والتوتر في العضلات والأوتار. إجهاد العضلات والأوتار بشكل زائد، والذي يمكن أن يحدث بسبب الجلوس لفترة طويلة أو النوم في وضع غير مريح. التهاب المفاصل، والذي يمكن أن يسبب الألم والتورم في المفاصل. التهاب المفاصل الروماتويدي. الذئبة الحمراء. يشار أيضًا إلى أن الألم الذي تشعر به قد يكون ناتجًا عن عوامل بيئية وعادات غير صحية، مثل الجلوس لفترة طويلة أو النوم في وضع غير مريح، وبالتالي يمكن أن يتحسن عند تغيير العادات اليومية، ومع ذلك إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب. للمزيد: طرق علاج ألم العضلات وكيفية الوقاية منه هل تعاني من الم العضلات المستمر؟

السلام عليكم ،، انا فتاة ابلغ من العمر 23 وزني 87 وطولي 160.. اعاني من الالم في كعب رجلي الايمن عند اطراف الكعب يزداد الالم ،، الام اشعر به عند الاستيقاظ من نوم في صباح وعند الوقوف البسيط او ممارسة اي مجهود استخدمت مراهم ولكن بدون جدوى فما هو التشخيص الاولي لحالة وهل هناك اي علاج يمكن ان اقوم به بالمنزل

ما تعانين منه في الغالب وجود منقار عظمي في كعب الرجل ينصح عمل صورة اشعة للكاحل , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي او الحقن ولبس ضبان طبي من السيليكون داخل الحذاء , عليك مراجعة جراح عظام والاهم من كل ذلك تخفيف الوزن

انا عمري 31 سنه الطول 169 الوزن 75 اعاني من الام في القدمين باطن ومفصل واصابع القدم عند الجلوس بالسياره لفتره اكثر من ساعتين وتزداد الالام عند النوم حتى انها تمعني من النوم

حسب الوزن والطول المذكورين فإن مؤشر كتلة الجسم لديك 26.3 وهذا يعني أنك تعاني من الوزن الزائد ويجب العمل على التخلص منه والوصول إلى الحد الطبيعي الذي يتراوح بين 18.5-24.9 للتقليل من الضغط الزائد على عضلات ومفاصل القدمين أو الظهر الذي قد يفاقم الألم لديك. ومن الجدير بالذكر أن الجلوس لا يعتبر نشاط مرهق للقدمين وأصابع القدمين ولكن قد يكون الضغط أسفل الظهر نتيجة الجلوس والوزن الزائد هو الذي يؤدي إلى الألم الذي تشعر به. ينصح باتباع النصائح التالية: تدليك منطقة أسفل الظهر. تجنب الجلوس لفترات طويلة مثل الجلوس في السيارة لمدة ساعتين وإذا استوجب الأمر يفضل أخذ قسط من الراحة كل نصف ساعة. الاستلقاء والجلوس بوضعية مريحة وسليمة للظهر والأقدام ويمكن الاستعانة بوسادة للاستناد ودعم الظهر. عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الأرض ويتم تحريكها ذهاباً وإياباً باستخدام القدم عن طريق الضغط عليها. عمل تمرين للسيطرة على الألم بالاستعانة بكرة تنس بحيث توضع على الحائط بين أسفل الظهر والجدار وتحريكها للأعلى والأسفل مع الضغط الخفيف. في حال عدم تحسن الأعراض أو تفاقمها يفضل زيارة الطبيب المختص ليتمكن من تحديد السبب وعلاجه. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%81%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-4293">هل تقود السيارة لفترات طويلة؟ تولى دفة قيادة صحتك الآن <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-2170">نصائح لتجنب الآلام التي يُسببها العمل المرجع: Calculate Your Body Mass Index What causes foot pain while sitting

اعاني من الام في الركبتين ومن الاشعة على الركبة اليمني تم تشخيص المشكلة بان فيها احتكاك اعاني من الالم خصوصا عند الاستيقاظ من النوم ويكون الالم من الركبة فما فوق واحس بثقل شديد في الركبة اعاني من القيام والجلوس من الكرسي اما على الارض فالصعوبة اكبر بكثير لا استطيع الصلاة الا على كرسي لا استطيع صعود الدرج الا بصعوبة بالغة احس بالم شديد عند ثني الرجل عند صعود الدرج اخذت فيتامين د لمدة اربعة اشهر وكالسيوم ولم اشعر باي تحسن وقد كانت نسبته ١١

بداية حل المشكلة لديك بتخفيض الوزن الزائد وعدم الجلوس بوضع القرفصاء او السجود على الارض , اذا كانت الخشونة متوسطة قد تحتاج حقن مادة الهيالغان في المفصل وعمل جلسات علاج طبيعي , في حال استمرار الالم تحتاج عملية تنظير للركبة بهدف التشخيص والعلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا في الاربعين اعاني من آلام في كعب القدم عند الوقوف عليهما بعد الاست

Q: فتاة عمري ٢٨ سنة اعاني من خمول في اطراف القدمين واليدين اثناء الاستيقاظ من النوم ولا استطيع التحرك الا بعد عشر دقائق؟

انت بحاجة لفحص شامل لقوة الدم والحديد وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: عمري 19 عاماً ما سبب حدوث صوت في الركبة عند الجلوس على الأرض و السجود؟ ويزداد اكثر بعد الانتهاء من عمل يتطلب حركة كثيرة كذلك أمي لديها نفس المشكلة.

الصوت في ركبة الأعمار الصغيرة لا خوف منها فهي ناتجة عن الأوتار اما عند الكبار فسببها خشونة فس المفصل، ينصح بمراجعة اخصائي عظام

16 يونيو 2010

1829

انا امرأة في الاربعين من العمر اعاني من آلام في كعب القدم عند الوقوف عليهما بعد الاستيقاظ من النوم وكذلك لا استطيع تحمل الوقوف عليهما باستمرار اثناء العمل ، بماذا تنصحوني لعلاج هذه المشكلة؟