تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم الظهر بعد علاج الانزلاق الغضروفي
2 ديسمبر 2022
585
لدي ثلاثة انزلاقات غضروفية في العمود الفقري القطني منذ ثلاثة أشهر. راجعت الطبيب فوصف لي علاجًا لمدة شهرين مع الراحة، وبعد مرور المدة وزيادة شهر بدأت أتحسن في المشي، لكن ما زلت أشعر بألم في ظهري وكأنه في الأعصاب. ما الحل؟ سأرسل تقرير الأشعة.
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-12-02T01:17:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، من الوارد أن يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
- تهيج الأعصاب: قد يكون هناك تهيج مستمر للأعصاب بسبب الانزلاق الغضروفي، حتى بعد التحسن في المشي.
- التهاب: قد يكون هناك التهاب متبقي في المنطقة المحيطة بالغضاريف المنزلقة.
- ضعف العضلات: قد يكون هناك ضعف في عضلات الظهر والبطن، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والأعصاب.
- تغيرات في الأعصاب: في بعض الحالات، قد تحدث تغيرات في الأعصاب نفسها نتيجة للضغط المزمن.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الألم:
- العلاج الطبيعي: استشر أخصائي علاج طبيعيًا لتقييم حالتك ووضع برنامج تمارين مخصص لتقوية عضلات الظهر والبطن وتحسين مرونة العمود الفقري.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للظهر والساقين بانتظام لتحسين المرونة وتخفيف التوتر العضلي.
- الكمادات الدافئة أو الباردة: استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة على منطقة الألم لتخفيف الالتهاب وتسكين الألم.
- الأدوية المسكنة: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم بشكل مؤقت.
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم، وحاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- تحسين وضعية الجسم: حافظ على وضعية جسم صحيحة أثناء الجلوس والوقوف والمشي.
يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا لم يتحسن الألم بعد اتباع النصائح المذكورة أعلاه.
- إذا زاد الألم سوءًا.
- إذا ظهرت أعراض جديدة، مثل تنميل أو ضعف في الساقين أو القدمين، أو صعوبة في التحكم في البول أو البراز.
سلامتك، من الوارد أن يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
- تهيج الأعصاب: قد يكون هناك تهيج مستمر للأعصاب بسبب الانزلاق الغضروفي، حتى بعد التحسن في المشي.
- التهاب: قد يكون هناك التهاب متبقي في المنطقة المحيطة بالغضاريف المنزلقة.
- ضعف العضلات: قد يكون هناك ضعف في عضلات الظهر والبطن، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والأعصاب.
- تغيرات في الأعصاب: في بعض الحالات، قد تحدث تغيرات في الأعصاب نفسها نتيجة للضغط المزمن.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الألم:
- العلاج الطبيعي: استشر أخصائي علاج طبيعيًا لتقييم حالتك ووضع برنامج تمارين مخصص لتقوية عضلات الظهر والبطن وتحسين مرونة العمود الفقري.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للظهر والساقين بانتظام لتحسين المرونة وتخفيف التوتر العضلي.
- الكمادات الدافئة أو الباردة: استخدم الكمادات الدافئة أو الباردة على منطقة الألم لتخفيف الالتهاب وتسكين الألم.
- الأدوية المسكنة: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم بشكل مؤقت.
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم، وحاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- تحسين وضعية الجسم: حافظ على وضعية جسم صحيحة أثناء الجلوس والوقوف والمشي.
يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا لم يتحسن الألم بعد اتباع النصائح المذكورة أعلاه.
- إذا زاد الألم سوءًا.
- إذا ظهرت أعراض جديدة، مثل تنميل أو ضعف في الساقين أو القدمين، أو صعوبة في التحكم في البول أو البراز.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 سبتمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 49
أعاني من ألم أسفل الظهر تحديداً في العمود الفقري القطني منذ شهر تقريباً وأشعر بالتعب بالوقوف ولو لفترة قصيرة وأشعر...
سؤال من ذكر سنة
الم في منتصف ظهري جانب العمود الفقري الايمن الم مزعج واشعر بعدم الراحة مع العلم انه لدي حصى في الكلية...
سؤال من ذكر سنة 39
سويت عملية تجمع دموي بالركبة "كيس زلالي" منذ ثلاثة اشهر وما زلت اشعر بالم بالركبة اثناءالصلاة بما تنصحونني
سؤال من ذكر سنة
لدي انحناء وتعرج في العمود الفقري في ظهري كيف اعالجها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم : يوجد عندي ألم حاد في كل مفاصل الكتفيين وأسمع طرقعة عند تحريك كتفي مع ألم في العمود...
سؤال من ذكر سنة 24
أعاني من انزلاقات غضروفية في الرقبة وتسبب لي الألم فما هي النصائح للتخفيف من هذا الألم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي المدة التي يستغرقها المصاب بكسر في العمود الفقري لكي يشفى ?
سؤال من ذكر سنة 27
اشعر بالم في العمود الفقري في الناحيه العلويه من الظهر
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الم اسفل الظهر منذ أكثر من عام ونصف وبعد صورة رنين المغناطيسي أخبرني الطبيب ان لدي انزلاق عض...
سؤال من ذكر سنة 42
اشعر بالم في خصري الايمن باتجاه العمود الفقري والحوض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين