انا عندي الام المفاصل حين كنت اتمرن الترايسيس كان يحدت لي الام في المر

الطقطقه ليس ذات اهميه ولكن وجب الفحص طبيب استشاري امراض المفاصل والرماتزم لنفي وجود انزلاق غضروفي.طوق رقبه غضروفي صلب ولمده 3 ساعات يوميا

ما دام أن الحالة منذ 6 سنوات فمن المستحسن مراجعة طبيب متخصص في امراض المفاصل والروماتيزم لإجراء الفحوصات اللازمة وإعطاء العلاج اللازم.

الدراسات تشير ان لا ضرر من طقطقة المفاصل مالم تحدث الما , يجب العمل على تقوية عضلات الفخذين والظهر والتأكد من مستوى فيتامين د

الاسباب كثيره والفحص السريري وتاريخ المرض مهم لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير والتحليل للدم اللازم

طقطقة الاصابع لا ضرر منها , عليك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية والصور الشعاعية

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

ينصح لك لبس احذية مريحة وغير ضاغطة والعمل بشكل جدي على تخفيف الوزن بكل بساطة ,الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المكسرات والسكاكر والغاء المشروبات الغازية وضرورة عمل جلسات علاج طبيعي للساقين

الروماتيزم مئات الامراض ولها اعراض موضعيه في المفاصل واخرى عامه واغلبها تتشابه وهناك نقاط مهمه تميز الامراض عن بعضها ومن وصفك لحالتك افكر ممكن كم نوع من الروماتيزم لذا مهم الفحص السريري مع طبيب روماتيزم للبحث عن المفاصل التى تخص كل مرض وهناك اعراض عامه نسال عنها ونبحث مثلا تقرحات فم اعراض جلديه طفح او صدفيه الخ واسئله عن الجهاز الهضمي كاسهال امساك واذ مصاحب البراز مع دم وهناك الكثير من الاسئله وكذلك ضروري جدا معرفة وظائف الاعضاء خاصه الكبد والكلى والمعده واذ يوجد حساسيه لدواء ما لذا ليس سهلا وصف اي علاج بلا تشخيص والصحه اغلى ما نملك

العمل على تقوية عضلات الفخذين ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري

انصحك بعمل رسم عصب علي اعصاب اليد