تعب عام لعضلات الجسم

تعب عام لعضلات الجسم
icon 15 مايو 2022
icon 210
انا عندى ٥٣ سنه أعانى بتعب فى عضلات الجسم كله وخاصا فى منطقه فخادى مش بقدر اتحرك وبنام كتير وعندى صداع باستمرار وساعات لما يقوم من النوم بلاقى قدمى منمله وصوابع رجلى مش قادرة تحركها عملت تحاليل اليوريا والامونيا وalt والبوتاسيوم كله تمام الا الدهون الثلاثيه لقيتها عاليه فأنا عايزة اعرف التعب دة من
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بعض الأحيان يجب عمل تمارين بسيطه لمنه تيبس العضلات والمفاصل وضعفها بسبب كبر السن وسؤ التغذية ترفع الذراع لاعلى وتنزل. والساق والرست والكاحل ايضا. توست بالرقبه والظهر. كل تمرين ٥ عدات كل نصف ساعة. لمده شهرين مثلا التمارين بانتظام كل شويه اول شهر بعد كده بنعملها خمس مرات في اليوم كله ولكن نضاعف عدد العدات في المرة الواحده اول ما اصحى و قبل ما انام (مرتين على السرير) بعد الاكل (ثلاث مرات على السفره) واكمل كده 0 2022-05-15 21:48:57
الدكتور ماجد مراد
الدكتور ماجد مراد
جراحة العظام والمفاصل
بعض الأحيان يجب عمل تمارين بسيطه لمنه تيبس العضلات والمفاصل وضعفها بسبب كبر السن وسؤ التغذية ترفع الذراع لاعلى وتنزل. والساق والرست والكاحل ايضا. توست بالرقبه والظهر. كل تمرين ٥ عدات كل نصف ساعة. لمده شهرين مثلا التمارين بانتظام كل شويه اول شهر بعد كده بنعملها خمس مرات في اليوم كله ولكن نضاعف عدد العدات في المرة الواحده اول ما اصحى و قبل ما انام (مرتين على السرير) بعد الاكل (ثلاث مرات على السفره) واكمل كده

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندى 22 سنه ولما بعمل مجهود زايد شويه او افضل واقفه مده صغيره بحس ان كعب رجلى بيوجعنى جدا اعمل...

سلامات قبل التحليل المفروض تجنب العمل المجهد والوقوف الطويل بلاخص عندما يكون الحذاء ذو كعب عالي فانه يؤثر على العمود الفقري ومفصل الكاحل ويزيد الجهد عليهم عليك بالراحه تجنب ارتداء كعب عالي واذا لم تشعري بالتحسن مراجعه اقرب طبيب عظام

سؤال من أنثى سنة 55

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بحس بألم وشد في العضلات من الخلف فى منطقه الارداف والافخاذ من الخلف وتنميل فى الرجل ولما بكون نايمه مبقدرش...

عليك مراجعة طبيب الروماتيزم لتقييم وضعك واجراء اللازم للمتابعه وللروماتويد علاجات كثيره ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج واثناء العلاج

عانى من دوخه بقالى فتره خاصه لو كنت جالسه ووقفت او لو كنت بصلى وسعات بدوخ لوحدى كدا ... واعانى...

الاسباب كثيره للدوخه منها الاذن الغده الدرقيه الرقبه الاعصاب الدم المعده الضغط والسكري والقلب الادويه وغيرهم لذا الفحص السريري مهم للدوخه والم البطن والظهر مع طبيبك ويوجهك للتخصص المطلوب

نا بعانى من الم شديد فى الرقبه عاملى صداع جامد من قادرة افتح عينى وكمان ماثر على ايدى اليمين من...

شكرا للاستشارة ..غالبا مشكلتك لها عﻻقة بالمهنة .يجب اجراء مرنان مغناطيسي للعمود الرقبي .وارسال الصور لتقيم الحالة واقتراح العﻻج المناسب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان