تسجيل دخول 
...تعب عام لعضلات الجسم
15 مايو 2022
266
انا عندى ٥٣ سنه أعانى بتعب فى عضلات الجسم كله وخاصا فى منطقه فخادى مش بقدر اتحرك وبنام كتير وعندى صداع باستمرار وساعات لما يقوم من النوم بلاقى قدمى منمله وصوابع رجلى مش قادرة تحركها عملت تحاليل اليوريا والامونيا وalt والبوتاسيوم كله تمام الا الدهون الثلاثيه لقيتها عاليه فأنا عايزة اعرف التعب دة من
1
15 مايو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بعض الأحيان يجب عمل تمارين بسيطه لمنه تيبس العضلات والمفاصل وضعفها بسبب كبر السن وسؤ التغذية
ترفع الذراع لاعلى وتنزل. والساق والرست والكاحل ايضا. توست بالرقبه والظهر. كل تمرين ٥ عدات كل نصف ساعة. لمده شهرين مثلا
التمارين بانتظام كل شويه اول شهر
بعد كده بنعملها خمس مرات في اليوم كله ولكن نضاعف عدد العدات في المرة الواحده
اول ما اصحى و قبل ما انام (مرتين على السرير)
بعد الاكل (ثلاث مرات على السفره)
واكمل كده
0
2022-05-15 21:48:57
![الدكتور ماجد مراد]()
الدكتور ماجد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-1586560
الدكتور ماجد مراد
جراحة العظام والمفاصل
بعض الأحيان يجب عمل تمارين بسيطه لمنه تيبس العضلات والمفاصل وضعفها بسبب كبر السن وسؤ التغذية
ترفع الذراع لاعلى وتنزل.... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مايو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندى 22 سنه ولما بعمل مجهود زايد شويه او افضل واقفه مده صغيره بحس ان كعب رجلى بيوجعنى جدا اعمل...
سلامات
قبل التحليل المفروض تجنب العمل المجهد والوقوف الطويل
بلاخص عندما يكون الحذاء ذو كعب عالي فانه يؤثر على العمود الفقري ومفصل الكاحل ويزيد الجهد عليهم
عليك بالراحه تجنب ارتداء كعب عالي
واذا لم تشعري بالتحسن مراجعه اقرب طبيب عظام
سؤال من أنثى سنة 19
من٣سنوات لما بتعصب اوى كنت بحس بكهرباء خفيفة جدا فى اجزاء متفرقة من راسى من اسبوعين بقت بحس بيها اكتر...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
ورحمه الله بيجيلى الم شديد من بطن رجلى الى تقريبا انكل الرجل اي تقريبا منطقه السمانه بيحصل الالم وانا ماشيه...
راجعي طبيب القلب والشرايين.ويجب فحص الشرايين في الساق التي تؤلمك. فربما كان هناك انسداد في الشرايين
سؤال من أنثى سنة
انا عندى بدايت غضروف وراجلى اليمين بتوجعنى اوى من اول المفاصل ولو عملت مجهود بسيط ببقي بحركه بيدى ومش بقدار...
الأعراض متضاربة وغير واضحة
سؤال من أنثى سنة 56
بحس بألم وشد في العضلات من الخلف فى منطقه الارداف والافخاذ من الخلف وتنميل فى الرجل ولما بكون نايمه مبقدرش...
عليك مراجعة طبيب الروماتيزم لتقييم وضعك واجراء اللازم للمتابعه وللروماتويد علاجات كثيره ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج واثناء العلاج
سؤال من أنثى سنة 19
انا عندى 17 سنه من حوالى 8 شهور اعصابى كانت بتفلت بسرعه ومش بعرف امسك بأيدى حاجه واطراف صوابعى كانت...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 62
اليد فيها الو و وجع من الأطراف و بتكون دافئة و مش بقدر اقفل ايدى و الصبح بتكون متخشبه و...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
وزنى 66 كيلو وعمرى 24 سنه ركبتى اليمين بتعمل طقطقه مرتفعه الشمال مش بتعمل وجسمى بيطقطق بس من غيروجع ورجلى...
ﻻ داعي للقلق ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من أنثى سنة
عانى من دوخه بقالى فتره خاصه لو كنت جالسه ووقفت او لو كنت بصلى وسعات بدوخ لوحدى كدا ... واعانى...
الاسباب كثيره للدوخه منها الاذن الغده الدرقيه الرقبه الاعصاب الدم المعده الضغط والسكري والقلب الادويه وغيرهم لذا الفحص السريري مهم للدوخه والم البطن والظهر مع طبيبك ويوجهك للتخصص المطلوب
سؤال من أنثى سنة
نا بعانى من الم شديد فى الرقبه عاملى صداع جامد من قادرة افتح عينى وكمان ماثر على ايدى اليمين من...
شكرا للاستشارة ..غالبا مشكلتك لها عﻻقة بالمهنة .يجب اجراء مرنان مغناطيسي للعمود الرقبي .وارسال الصور لتقيم الحالة واقتراح العﻻج المناسب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1424
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره