انا ولد وطولي كم من التوقع سيصبح طولي

لم يثبت علميا عن اي تمارين تساعد على زيادة الطول الا اذا كان الشخص يعاني من عدم استقامة في الجسم اي ان انحناءات العامود الفقري ليست بالوضع الطبيعي و هنا ممكن ان يكون احد اسباب القصر

طولك طيب و احتمال زيادة بسيطة حتي سن 21 سنة

اهلا بك .. اغلب الاشخاص يتوقف النمو لديهم بعمر 18 ل 20 سنة يمكنك لعب رياضة السلة و الرياضات التي تحتاج للقفز قد تفيد ..حسب طبيعة جسمك

يتوقف النمو عند الاناث من 13 - 15 عام و عند الذكور في سن 17 - 18 سنة ..و لا يزداد بعد ان تغلق مراكز النمو الا بجراحة

طولك كفايه لا يزداد الطول بعد هذا العمر لا تقلقي

الطول المثالي لشعب معين يختلف عن الطول لشعب اخر, للمنطقة العربية قد يكون المتوسط المقبول 170-173 مع ان هناك زيادة في متوسط الطول للجيل الجديد

يتوقف الطول عند العمر 25سنه

طول 163 هو ضمن الحد الطبيعي لكن ما دام عمرك 17 سنه هناك مجال أن تزيد 2 سم كون أن العمود الفقري يستمر في النمو لغاية 24 سنة.

الوزن المثالي ٥٠_٥٥

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :   3-   قصر القامة نتيجة مرض مزمن   يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج   العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات  نتائج نجاحها غير مشجعة   أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار