انا طولي ووزني كغ الا اني احس اني ضعيف وعظامي رقيقة بعظ الشيء حيث بعظ

وزنك متماشي مع طولك وسيزيد مع العمر , بالنسبة لكون عظامك دقيقة , يمكن العمل على تقوية عضلاتك وبالتالي عظامك وقوتها ومتانتها من خلال السباحة والانتباه للكالسيوم وفيتامين د بالتركيز على الاسماك والاجبان في الاكل. قد تكون العظام رقيقة لها اصل وراثي , يمكن عمل فحص فيتامين د