تسجيل دخول 
...انا اعاني من طرطقة العضام في جسمي كله ضهري ورجليا وكل مفاصلي وتحدث عند
29 مارس 2017
827
السلام انا اعاني من طرطقة العضام في جسمي كله ضهري ورجليا وكل مفاصلي وتحدث عندي عندما انهض أو أصلي أو أمارس شىء به حركة وكأنها موسيقى
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا داعي للقلق هذا أمر طبيعي
0
2017-03-29 08:47:27
![الدكتور ياسر العمري]()
الدكتور ياسر العمري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%B6%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%84-932658
الدكتور ياسر العمري
جراحة العظام والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لقد كنت امارس الرياضة لفترة طويلة وبقوة ثم تركت الرياضة فجأة بسبب انشغالي بالدراسة والامتحانات وبعدها لاحظت ان كل اجزاء...
يجب العودة للرياضة من جديد مع احماء وبالتدريج ودون مبالغة في التدريب
سؤال من أنثى سنة 41
اعاني من وجع المفاصل وعندما يزداد احس وكان يدي او رجلي مشلولة لا اعصاب فيها ويكون فيها برودة
..الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 25
فتاة عمري14 سنة اعاني من 4 سنين من الام وحرقة شديدة في الرقبة تجاه الكتف دائما حتى عندما اكون جالسا...
هذه الالام والحرقة في مثل عمرك غالبا تكون بسبب تقلص عضلي ناتجا عن جلوس لفترات طويلة امام الحاسوب او التلفاز او بسبب توتر واجهاد عصبي , ينصح العمل على تقوية عضلات العنق والظهر , استشارة جراح اعصاب ضرورية من اجل الفحص السريري وتقييم حالة العمود الفقري
سؤال من أنثى سنة 38
انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما...
من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...
إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها.
- الجفاف.
- انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم.
- متلازمة النفق الرسغي.
- التهاب المفاصل.
ينصح باتباع النصائح التالية:
- ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
- تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة تمارين تقوية العضلات.
- القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
- استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
- التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
- تدليك العضلات.
- تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
- تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم اخي الكريم عمري 20عام مشكلتي في طقطقة جميع المفاصل والم الصدر حين البس ملابس احيانن يضايقني صدري ووشعور...
ارجو عرض حالتك علي اخصائى امراض نفسيه وعصبيه ووجود طرقعه مفصليه هو عرض مزعج ولكن ليس له اهميه في حاله عدم وجود الالام مفصليه
سؤال من أنثى سنة 28
اشعر بألم في كل عظامي وفي بعض الاوقات اشعر وكأن عظامي تحترق ويصاحبها آلام بعضلات اليدين بالاضافة الى آلام مفاصل...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة 18
انا عمري ١٦ سنه وأثناء النوم استيقظ علي الام شديدة جدا في كف يدي او اصابع قدمي وليس جسمي بالكامل...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 25 عندي الم في جميع مفاصل جسمي بدات اشعر فيه منذ 7 سنوات وبداء في...
الدراسات تشير ان لا ضرر من طقطقة المفاصل مالم تحدث الما , يجب العمل على تقوية عضلات الفخذين والظهر والتأكد من مستوى فيتامين د
سؤال من ذكر سنة
اتمنا الاجابه السلام عليكم انا شاب عمري 25 عندي الم في جميع مفاصل جسمي بدات اشعر فيه منذ 7 سنوات...
طقطقة الاصابع لا ضرر منها , عليك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية والصور الشعاعية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره