سؤال من ذكر 36 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عظام الساعد و الاصابع

icon تم إنشاؤها في 21 يونيو 2026
icon تم تعديله في 22 يونيو 2026
icon 90
انا شاب عمري 35 اعاني من ضعف ونحل جدا في العظام ما الحل لجعلها قويه واكثر كثافه عضميه ؟

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، قبل البدء بأي مكملات، من الضروري جداً استشارة الطبيب لإجراء بعض الفحصوات الأساسية لمعرفة السبب الرئيسي، لأن الضعف الشديد... اقرأ المزيد

سلامتك، قبل البدء بأي مكملات، من الضروري جداً استشارة الطبيب لإجراء بعض الفحصوات الأساسية لمعرفة السبب الرئيسي، لأن الضعف الشديد في هذا العمر قد يعود لأسباب هرمونية أو سوء امتصاص، الفحوصات المقترحة عادة تشمل:

  • فحص كثافة العظام (DEXA Scan): لمعرفة المستوى الدقيق لكثافة عظامك مقارنة بعمرك.
  • تحليل فيتامين د (Vitamin D) والكالسيوم: هما حجر الأساس لبناء العظم.
  • فحص وظائف الغدة الدرقية وجار الدرقية: لأن اضطراباتها تؤثر مباشرة على المعادن في الجسم.

ابدأ أولاً بزيارة الطبيب لإجراء تحاليل الدم الأساسية وفحص كثافة العظام، وبناءً على النتائج يمكنك تنسيق برنامج غذائي ورياضي آمن ومناسب لحالتك.

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او طبيب غدد صماءلاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني للنصح والارشاد اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او طبيب غدد صماءلاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني للنصح والارشاد

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً