طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

خشونة المفاصل

icon 2 مارس 2017
icon 2193
امي عندها خشونه واختكاك بالفقره الرابعه والخامسه وخشونه بالركبه اليمنى هل لها علاج
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لوالدتك السلامة، بدايةً سأوضح لكِ ما هي خشونة الفقرات والركبة، خشونة الفقرات تعني تآكل الغضاريف بين الفقرات وضغط على الأعصاب أحيانًا، مما يسبب ألمًا أسفل الظهر، وقد يمتد للساق. أما خشونة الركبة؛ فتعني تآكل غضروف مفصل الركبة، مما يسبب ألمًا أثناء المشي، تيبس، وصعوبة في الحركة.

لذلك في حال الخشونة لا تعود الفقرات والمفاصل كما كانت؛ لأن الغضروف التالف لا ينمو من جديد، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين الحركة بشكل كبير. ومن الطرق العلاجية المتوفرة:

  • العلاج التحفظي:
    • إنقاص الوزن الزائد.
    • ممارسة تمارين علاج طبيعي؛ لتقوية عضلات الظهر والفخذ.
    • استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة حسب الحاجة.
    • مسكنات آمنة أو مضادات التهاب حسب وصف الطبيب.
    • مراهم موضعية لتخفيف الألم.
  • حقن موضعية في الركبة: تحتوي على الكورتيزون أو مواد مرطبة مثل الهيالورونيك.
  • العلاج الجراحي: وخاصة في الحالات المتقدمة من المرض، وإذا كان الألم شديدًا جدًا ولم ينفع العلاج التحفظي
    • جراحة في الظهر: قد يلجأ الطبيب لجراحة لتخفيف الضغط على الأعصاب.
    • جراحة في الركبة: قد تصل للحاجة إلى تغيير مفصل الركبة الصناعي عند تقدم الخشونة كثيرًا.

وإليكِ بعض النصائح المفيدة لوالدتك:

  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • استخدام كرسي مريح وداعم للظهر.
  • المشي لمسافات قصيرة بانتظام أفضل من الراحة الطويلة.
  • تجنب صعود ونزول السلالم المتكرر قدر الإمكان.
  • استخدام عصا (عكاز) لتخفيف الحمل عن الركبة عند اللزوم.
 0 2025-09-01T09:23:04+00:00

أتمنى لوالدتك السلامة، بدايةً سأوضح لكِ ما هي خشونة الفقرات والركبة، خشونة الفقرات تعني تآكل الغضاريف بين الفقرات وضغط على... اقرأ المزيد

أتمنى لوالدتك السلامة، بدايةً سأوضح لكِ ما هي خشونة الفقرات والركبة، خشونة الفقرات تعني تآكل الغضاريف بين الفقرات وضغط على الأعصاب أحيانًا، مما يسبب ألمًا أسفل الظهر، وقد يمتد للساق. أما خشونة الركبة؛ فتعني تآكل غضروف مفصل الركبة، مما يسبب ألمًا أثناء المشي، تيبس، وصعوبة في الحركة.

لذلك في حال الخشونة لا تعود الفقرات والمفاصل كما كانت؛ لأن الغضروف التالف لا ينمو من جديد، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين الحركة بشكل كبير. ومن الطرق العلاجية المتوفرة:

  • العلاج التحفظي:
    • إنقاص الوزن الزائد.
    • ممارسة تمارين علاج طبيعي؛ لتقوية عضلات الظهر والفخذ.
    • استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة حسب الحاجة.
    • مسكنات آمنة أو مضادات التهاب حسب وصف الطبيب.
    • مراهم موضعية لتخفيف الألم.
  • حقن موضعية في الركبة: تحتوي على الكورتيزون أو مواد مرطبة مثل الهيالورونيك.
  • العلاج الجراحي: وخاصة في الحالات المتقدمة من المرض، وإذا كان الألم شديدًا جدًا ولم ينفع العلاج التحفظي
    • جراحة في الظهر: قد يلجأ الطبيب لجراحة لتخفيف الضغط على الأعصاب.
    • جراحة في الركبة: قد تصل للحاجة إلى تغيير مفصل الركبة الصناعي عند تقدم الخشونة كثيرًا.

وإليكِ بعض النصائح المفيدة لوالدتك:

  • تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
  • استخدام كرسي مريح وداعم للظهر.
  • المشي لمسافات قصيرة بانتظام أفضل من الراحة الطويلة.
  • تجنب صعود ونزول السلالم المتكرر قدر الإمكان.
  • استخدام عصا (عكاز) لتخفيف الحمل عن الركبة عند اللزوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 سبتمبر 2025
عليها متابعة طبيب روماتيزم واتباع الارشادات ..تخفيف الوزن اقتصاد المفاصل وخاصه من صعود ونزول الدرج عدم استعمال المرحاض الارضي وعدم السير في ارض غيرمستويه عدم رفع الاشياء الثقيله النوم والجلوس الصحي وعد الوقوف لفتره طويله ...وهناك بالاضافه للعلاج التقليدي علاج من الطب البديل مهم يكون تحت اشراف طبيب الروماتيزم 0 2017-03-02T08:32:47+00:00
عليها متابعة طبيب روماتيزم واتباع الارشادات ..تخفيف الوزن اقتصاد المفاصل وخاصه من صعود ونزول الدرج عدم استعمال المرحاض الارضي وعدم... اقرأ المزيد
عليها متابعة طبيب روماتيزم واتباع الارشادات ..تخفيف الوزن اقتصاد المفاصل وخاصه من صعود ونزول الدرج عدم استعمال المرحاض الارضي وعدم السير في ارض غيرمستويه عدم رفع الاشياء الثقيله النوم والجلوس الصحي وعد الوقوف لفتره طويله ...وهناك بالاضافه للعلاج التقليدي علاج من الطب البديل مهم يكون تحت اشراف طبيب الروماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 مارس 2017
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج خشونة الركبة مقالات طبية
علاج خشونة الركبة
علاج خشونة الركبة
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون أخبار طبية
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون
مكملات لمرضى خشونة المفاصل مقالات طبية
مكملات لمرضى خشونة المفاصل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة