امي تعاني من الم اسفل الظهر عند إستيقاظها من النوم و يستمر لفترة تتجاوز الساعة و هي تعاني من السكو و الضغط و ضعف في إحدى الكليتين ما الحل

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

الالم بعد الاستيقاظ من النوم نتيجه لوجود تقلص عضلي بعضلات الظهر ويخف بعدها لان الحركه تساعد علي تخفيف التقلص ولكن وجود تنميل في الرجل اليسري دلاله علي وجود ضغط علي مخرج عصب من العمود الفقري في المنطه القطنيه نتيجه لانزلاق غضروفي فلذلك يفضل عمل الاشعات اللازمه ورنين مغناطيسي علي الفقرات القطنيه

الاسباب كثيره ومتنوعه مطلوب تصوير ممكن التراساوند واشعه وتحليل دم وبول حسب الفحص السريري وذلك مع طبيب مسالك او باطني لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

 الاسباب كثيره  ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير  للرقبه والظهر وتحليل للدم للتشخيص والعلاج 

هذا الالم نتيجة لضعف عضلات الظهر, ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

الم عضلي هيكلي وهو تشنج في عضلات أسفل الظهر وأعلاه ويمكن المرتبة تكون غير مناسبة . استخدم الكمادات الساخنة 4 مرات باليوم مع تمارين التمديد .

يوجد كتيب باقسام العلاج الطبيعى به تمارين تساعد على التخلص من هذه الالام اذا لم يكن هناك انقراص غظروفى شديد هذه التمارين مع بعض الكمدات الدافيه ومسكن للالم لفتره بسيطه قد تفى بالغرض

ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة والانتباه للوضعية السليمة في الجلوس , يمكنك العودة لمقالة على الطبي -نصائح لموظفي المكاتب لتلافي الام الظهر

في الغالب ان الحالة كما توصف لك دوما بان عضلات الظهر لديك ضعيفة صحيح ومن الضروري العمل على تقوية هذه العضلات وعمل جلسات علاج طبيعي , صورة اشعة للكاحل والظهر وعمل تحليل فيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة جراح عظام