الم في جانبي الحوض عند النوم والم اسفل الظهر عند الوقوف والانحناء

Q: الم اسفل الظهر عند الجلوس

يحب مراجعة الطبيب المختص و اجراظ فحص الرنين اامغناطيسي و مراعاة تنزيل الوزن و عدم حمل الاثقال و عدم الانحناء

Q: زوجي فيه الم أسفل الظهر مع حراره أسفل الظهر يزداد الالم عند الانحناء وعند الجلوس وقت الوقوف وشكرا

تأكد من عدم وجود انزلاق غضروفى بعمل رنين مغناطيسى على الفقرات القطنية...يمكن تناول أدوية مسكنة (بعد الاكل). يجب اتباع التعليمات المهمة للحفاظ على سلامة الظهر ك عدم الوقوف لفترات طويلة, النوم على الظهر (ليس البطن), وضع مخدة صغيرة خلف الظهر عند الجلوس لفترات طويلة, محاولة السباحة بصورة منتظمة ان أمكن

Q: ألم في اسفل الظهر عند النوم

ﻻبد من الفحص السريري .قد تكون المشكلة في الفراش او لمشكلة في العمود الفقري

Q: لدي الم في الضهر وخاصة عند النوم عليه والانحناء

لا شيء يستدعي القلق , في الاعمار الشابة الام الظهر غالبا تكون بسبب اجهاد , ضعف عضلات الظهر او نوم غير مريح , للاطمئنان ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العمود الفقري , قد تحتاج بعض الصور الشعاعية

Q: ألم عند النوم على الظهر، وألم عظمة الجانبين من الحوض عند النوم على الجنب اليمين أو الشمال، ألم الظهر عند الجلوس وصعوبة في إيجاد جلسة مريحة

اسباب الالام الظهر بشكل عام هي متعددة لكن اكتر شيء هي الناتجة عن اضطراب في وظيفة العضلات نتيجة الجلوس الخاطىء والعمل الخاطئ ورفع الاحمال الخاطئة فينصح بمراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لاعاده تأهيل عضلات الظهر والبطن

Q: الم اسفل الظهر والفخد الايمن والركبتين عند الجلوس في السياره اثناء السفر

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: الألم في وسط الظهر عند الجلوس وعند التحرك

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم اسفل الظهر ويزداد بالليل وعند الوقوف

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره