يوجد آلام اسفل الظهر عند الجلوس او الوقوف وإذا استمرت في الجلوس لفتره طويله عند النوم على ظهري يتفرقع الظهر تلقائيا احيانا مصحوبا بآلام و احيانا لا و قدمي اليسرى دائما تورم و آلام في منطقه الكاحل و الركبه غير معروف سبب الانتفاخ في القدم عند الجلوس او الوقوف و عند الوقوف اشعر بآلام شديده في الكعبين

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم ف الساقين

Q: الم شديد بمنطقة اسفل الظهر تزداد في حلة الوقوف لفترة او الجلوس لفترة يظهر اثناء الصلاة

هذه الصور لا تكفي للتشخيص وغير واضحه خاصه مفصل Sacroiliac لكن يبدو ضغط على الغضاريف عليك اجراء تحليل للدم CBC ESR CRP , XRAY Lum Lateral وممكن MRI لذا مهم متابعة الطبيب -- طبيب روماتيزم --من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

Q: أعاني الم في الركبتين عند الجلوس لفترات طويله

اذا كان ثني الركبه يزيد الالم يعني فعلا مشكله في الركبه وميزة الالم متى يزيد ومتى يخف هل يوجد ورم هل هناك صوت والاسباب كثيره رضوض التهاب تمزق وكل امراض الروماتيزم تعمل الم في الركبه مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وغالبا يكون سوفان الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن

Q: يحدث تورم في الساق اليسرى تحت الركبة مع العلم ان بقعد لفترات طويلة على المكتب في العمل وأحيانا يحدث ألم عند الركبة أثناء الوقوف الكتير

لم تذكري الوزن نرى انه من الضروري عمل اشعة للركبه للتأكد من سلامة الغضاريف ممكن تخفيف الالم بوضع كمادات ثلج لمدة 15 دقيقه 3 مرات باليوم مع ضرورة وضع ضاغط على الركبه لتقليل الالم والورم ممكن اخذ حبوب ريباريل الى جانب البروفين مع محاولة تجنب الجلوس الطويل والوقوف الطويل

Q: اشعر بالم شديد ف رجلي فوق الركبة اثناء النوم والجلوس لفترة طويلة ويزول الالم بالحركة عمري 25

هذه المعلومات غير كافيه على الاطلاق لمساعدتك . منذ متى بدأ الألم ، هل تأخذ أدوية ؟ هل الألم من الامام ام الخلف ؟ هل هناك تنميل او خدر ؟ هل لديك فحوصات ؟ ما المدة التي يسنلزمها الالم قبل حدوثه اثناء الجلوس ؟ ما وصف الالم ( ثقل ، كهرباء ، دبابيس ، سكاكين ، لسعه ..... )

Q: لدي الام شديد في اسفل الضهر والرجل اليسرى عند الوقوف او الجلوس لمدة طويلة عند عمل الاشعة وجدت kyste de tarlov

هذا ﻻ يستدعي القلق والخوف .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والعمل على تقوية عضﻻت الظهر

Q: الم شديد في الركبتين وصعوبه في الوقوف والجلوس وتؤلمني اكثر عند ثنيهم لفتره بسيطه وفرطهم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: لدي الم اثناء ثني الركبة اليمنى للخلف وألم يزداد مع الوقوف لفترة طويلة

كم زنك ..ﻻزم تقيس حمض البول

Q: ألم شديد في الكعبين وخاصة بعد الاستيقاظ و الوقوف لمدة ١٠ دقائق لا أستطيع المشي أو الوقوف لفترات طويلة

ما هي الفحوصات التي اجريتها ولاي منطقه كان التصوير ممكن يكون عرض مهم لامراض الروماتيزم لذا تصوير الكعب وكذلك اسفل الظهر مطلوب مع تحليل للدم خاصه سرعة الترسيب وسي ار بروتين وغيرهم الكثير وذلك لاستبعاد اسباب اخرى غير الروماتيزميه حسب الفحص السريري وذلك مع طبيب روماتيزم