سؤال من أنثى 2 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم الظهر التنميل والوخز

icon تم إنشاؤها في 2 سبتمبر 2026
icon تم تعديله في 3 سبتمبر 2026
icon 154
الشعور بوخز او التنميل في الظهر في الجانب الأيسر بعد مجهود ما يمكن ان يكون السبب وايش العلاج

الملفات المرفقة:

9B48912C-C019-481F-A688-66235C26E1FE

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الشعور بوخز أو تنميل في الجانب الأيسر من الظهر بعد بذل مجهود بدني غالباً ما يرتبط بالجهاز العضلي الهيكلي... اقرأ المزيد

سلامتك، الشعور بوخز أو تنميل في الجانب الأيسر من الظهر بعد بذل مجهود بدني غالباً ما يرتبط بالجهاز العضلي الهيكلي أو الأعصاب المحيطية، وتتعدد الأسباب المحتملة بناءً على طبيعة المجهود وموقعه، ومن الأسباب المحتملة:

  • الإجهاد العضلي: عند بذل مجهود زائد قد تنقبض عضلات الظهر بشكل حاد وتضغط على الأعصاب المجاورة مؤقتاً، مما يسبب الشعور بالخدر أو الوخز.
  • التهاب أو انضغاط الأعصاب: قد يسبب المجهود تحركاً خفيفاً في فقرات الظهر أو تهيجاً في أحد الأعصاب الخارجه من العمود الفقري، فيظهر التنميل على طرف واحد.
  • الوضعيات الخاطئة أثناء الحركة: رفع أوزان أو الالتفاف المفاجئ بوضعية غير صحيحة يضع ضغطاً نسيجياً كبيراً على الجانب الأيسر.

من الأفضل تقييم الحالة من قبل الطبيب لتقدير العلاج المناسب وتجنب تطور مضاعفات صحية غير مرغوبة، وفي هذه المرحلة يفضل تجنب الأنشطة التي تساهم في زيادة الأعراض لإعطاء فرصة للعضلات والأعصاب بالتعافي.

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص ممكن يتطلب تصوير رقبه والعمود الفقري وتحليل الدم... اقرأ المزيد
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص ممكن يتطلب تصوير رقبه والعمود الفقري وتحليل الدم وممكن البول وغيرهم او لتوجيهك للتخصص المعني واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد زيت الزعتر للشعر والتخسيس مقالات طبية
سيماجلوتايد ونوبات الربو أخبار طبية
الشعير مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً