الجزء الثاني لكن الجدير بالملاحظة بعد ان اقوم بالتمارين يخف الالم كثيرا وبعد المشي لمسافة اكثر من 2 كيلو متر يخف الالم اكثر . لا احس بخدر بساقي ولا الم بظهري . يشتد الالم فقط عندما استيقض صباحا علما اني انام على بيساط طبي على الارض . اعزائي الاطباء الكرام المختصون ارجو ارشادي او جواب على استفساري شاكرين حسن تعاونكم وحسن تعاون صفحتكم الكريمة .

icon 13 أبريل 2013
icon 287
الجزء الثاني لكن الجدير بالملاحظة بعد ان اقوم بالتمارين يخف الالم كثيرا وبعد المشي لمسافة اكثر من 2 كيلو متر يخف الالم اكثر . لا احس بخدر بساقي ولا الم بظهري . يشتد الالم فقط عندما استيقض صباحا علما اني انام على بيساط طبي على الارض . اعزائي الاطباء الكرام المختصون ارجو ارشادي او جواب على استفساري شاكرين حسن تعاونكم وحسن تعاون صفحتكم الكريمة .

إجابات الأطباء على السؤال (1)

عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي 0 2013-04-13 14:13:55
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من الم في ساقي وخاصة الساق اليمنى في وسط الساق ياتي الالم عند المشي ولو لمسافه تقدر بمآتين متر يزاد الالم عند الاستمرار في

هذه الالام قد تكون بسبب ضعف تروية دموية للاطراف السفلية او تضيق في القناة الشوكية , ينصح استشارة جراح اعصاب

احس بالم في الركبتين خصوصا اليمين و ذلك بعد اسبوع تقريبا من بدئي للتمارين الرياضية كالمشي لمسافة كم و الهرولة خلالها لمسافة متر تقريبا و

المبالغة في التمرين مع غياب اللياقة البدنية قد تسبب تقلصا عضليا يستمر لايام , اذا استمر الالم لاكثر من اسبوع ينصح استشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

مارست تمارين المشي لمسافة كيلو متر وظهر معي اليوم الم خفيف في مفاصل اعلى الساق اليمنى

ممارسة الرياضة تبدأ بشكل خفيف ولا داعي لاجهاد العضلات مع ضرورة الاحماء , عدم وجود اللياقة الكافية قد تسبب تقلصات عضلية مع ظهور الم لتراكم حامض اللاكتيك , يمكن استخدام كمادات باردة مع دهون مسكن للالم

انا مريض اعاني من الم في بطة الساق عند المشي لمسافة متر او افيدونا يارك فيكم

الام بطة الرجل يحدث نتيجة تراكم حامض اللاكتيك عند ضعيفي اللياقة او بسبب تضيق في قناة النخاع الشوكي او بسبب انزلاقات غضروفية او ضعف فيتامين ب12 , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً