الام الرقبه

2011-11-07
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تقول الام الرقبة . هل من المفترض الاجابة على جملة غير مكتملة ؟ الام الرقبة متعددة ولها اسباب كثيرة بداية من الشد العضلي والضلع الزائد والانزلاقات الغضروفية . في مثل عمرك في الغالب سببهذه الالام الشد العضلي الناتج عن ضعف عضلات العنق او الجلوس بوضعية غير سليمة ولفترات طويلة , يمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي وعمل صورة اشعة للعنق على سبيل الاحتياط 3
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
تقول الام الرقبة . هل من المفترض الاجابة على جملة غير مكتملة ؟ الام الرقبة متعددة ولها اسباب كثيرة بداية من الشد العضلي والضلع الزائد والانزلاقات الغضروفية . في مثل عمرك في الغالب سببهذه الالام الشد العضلي الناتج عن ضعف عضلات العنق او الجلوس بوضعية غير سليمة ولفترات طويلة , يمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي وعمل صورة اشعة للعنق على سبيل الاحتياط
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-01 00:06:36

اعاني من الام في الظهر و نغزات والام في الصدر مثل الضغط ويمتد الى الرقبة مع وجود الام في الرقبة عملت تحاليل الغدة والكالسيوم كلها جيدة فيتامين د ٢٣ مع وجود كتله صغيرة في الرقبة

اعاني من الام في الظهر و نغزات والام في الصدر مثل الضغط ويمتد الى الرقبة مع وجود الام في الرقبة عملت تحاليل الغدة والكالسيوم كلها جيدة فيتامين د ٢٣ مع وجود كتله صغيرة في الرقبة

1

اعاني من الام في الظهر و نغزات والام في الصدر مثل الضغط ويمتد الى الرقبة مع وجود الام في الرقبة عملت تحاليل الغدة والكالسيوم كلها جيدة فيتامين د ٢٣ مع...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير خاصه الكتله الصغيره والرقبه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-09-01 09:28:18

see-answer-arrow

2018-02-21 22:25:54

الام رقبية مع الكتفين في مركز الرقبة وتشنج عظلات الكتف

الام رقبية مع الكتفين في مركز الرقبة وتشنج عظلات الكتف

1

الام رقبية مع الكتفين في مركز الرقبة وتشنج عظلات الكتف

عليك اجراء تصوير للرقبه او رنين وعليك الجلوس الصحي وكذلك النوم والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه ..والفحص السريري وذلك مع طبيب الروماتيزم لاجراء اللازم

0

2018-02-22 06:17:37

see-answer-arrow

2017-04-05 19:28:54

عندي الام في الرقبه ونهاية الرقبه حرقة في العظم مع الام في الاكتاف وخدر في اليدين فما هو العلاج المناسب

عندي الام في الرقبه ونهاية الرقبه حرقة في العظم مع الام في الاكتاف وخدر في اليدين فما هو العلاج المناسب

1

عندي الام في الرقبه ونهاية الرقبه حرقة في العظم مع الام في الاكتاف وخدر في اليدين فما هو العلاج المناسب

هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل هل لديك تنمل حم في الطراف او دوخه اويزد الالم مع استخدام الجوال او الاعمال اليدويه هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب اشعه للرقبه والكتف وتحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم... .واليك بعض الرشادات النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه .

0

2017-04-05 21:01:22

see-answer-arrow

2015-05-01 00:14:48

اعانى من الام ف الرقبه توقف عمل الظهر والرقبه

اعانى من الام ف الرقبه توقف عمل الظهر والرقبه

1

اعانى من الام ف الرقبه توقف عمل الظهر والرقبه

قد يعود ذلك لمشاكل في العضلات أو المفاصل أو الأوتار التي توجد في المنطقة ويجب زيارة الطبيب المختص في حال عدم التحسن بعد اتباع النصائح التالية:

  • تمارين تمديد الرقبة: الجلوس في وضع مستقيم ثم محاولة رفع الذقن للأعلى عن طريق إرجاع الرأس للخلف ثم التوقف 5 ثوان وإرجاع الذقن ببطء.
  • تمارين إمالة الرقبة: الجلوس بوضع مستقيم ثم إمالة الرأس نحو الكتف بحذر ثم التوقف 5 ثوان ومن ثم الاعتدال.
  • تمارين إمالة الرقبة للأسفل: الجلوس بوضع مستقيم ثم إمالة الرأس نحو الأسفل بحذر ثم التوقف 5 ثوان ومن ثم الاعتدال.
  • تمارين تحريك الرقبة: الجلوس بوضع مستقيم ثم تحريك الرأس نحو اليمين ثم نحو اليسار بحذر.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة مع تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
  • تطبيق ضغط أو كمادات باردة أو ساخنة موضع الألم.
  • استخدام الأدوية الموضعية التي تحتوي على دواء مسكن مع التدليك.
  • الجلوس بوضعية مريحة لا تؤذي الظهر والرقبة.
  • استخدام مسكن ألم مناسب مع ضرورة مراعاة إن كنت تعاني من الحساسية من أي دواء أو مشاكل في الكلى والكبد.

للمزيد:

المرجع: How is the neck structured?

0

2015-05-01 17:07:44

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics