هل استطيع علاج ركبتي فقد تعرضت للسقوط وانا احمل حملا ثقيلا منذ ثلاث سنوات والان اتعرض للاتواء الركبة عندما ادعسها على الارض او اميل عليها بشكل مفاجىء والان لي اسبوع تعرضت لاتواء مفاجئ ولكن لم استطع المشي بصورة طبيعية لوجود الالم عند الوقوف عليها باستقامة مع اني في المرات السابقة استطيع المشي

يجب مراجعة اختصاصي عظام لتصوير الساق والركبة وفحص الأربطة الجانبية وربما الأربطة المتصالبة فربما احتجت إلى تثبيت الركبة في رباط أو جبس لفترة من الوقت لإراحتها وتشجيع التئامها مع تناول الأودية اللازمة.

اشعر بالم فى مفصل الفخذ الأعلى وذلك عقب قيامي بالركض لمدة نصف ساعة وسمعت عندها بصوت عظام المفصل و لكني لم اتوفق وذلك لأني كنت قريباً من البيت علماً بأني اركض باستمرار يومياً بعد يوم منذ عشرة أعوام تقريباً . ثم اختفى ذلك الألم بعد ان خلدت الى الراحة ولكنه يعاودني كلما حملت شيئاً ثقيلاً .واصبحت اخاف من معاودة الركض مرة اخرى . أتناول الآن دواء جلوكوزامين لعلاج إلتهاب المفاصل

حسناً فعلت بالخلود إلى الراحة. ولكن عليك عمل صورة أشعة لمعرفة أي خلل في المفصل والعظام مراجعة اختصاصي عظام.

أنا شاب لم أكن أمارس رياضة الجري وبدأت منذ أسبوعين ولسوء فهم إحدى النصائح فقد كنت أجري على مشط القدم فقط دون الاعتماد على العقب ولم يستمر سوى يومين وبدأ ألم شديد في الأعصاب أو الأربطة بين موضع العظمتان الناتئتان ولا أستطيع مطلقا المشي على مشط القدم أو مجرد الاعتماد عليه لشدة الألم فما نصيحتكم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم

قبل سنة تقريبا في الركبة اليمنى عانيت الم شديد لم استطع خلالها تحرك وبقيت في الفراش اما حاليا فالالم عاد بشكل مستمر حيث لا استطيع صلاة جيدا او ثني ركبة او صعود سلالم ماذا افعل؟؟

يجب مراجعة أخصائي العظام بشكل مباشر وبعد ذلك عمل الصور المناسبة

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

منذ عشر سنوات كنت انزل من سلم العمل ولتوى كاحلي تورم بعدهها الكاحل ذهبت فلى المركز الصحي وصف لي جل ربريل على شكل مرهم ولكن منذ ذالك الوقت وانا بعد كل فترة ألحظ تورم بعد الوقوف الطويل لأني معلمة لمادة عملية او حمل سطل الغسيل او عند لبس كعب عالي حتى ولو كان من نوع الكعب المتصل وصفة الحالة تضرر وتر

ينصح لك بتثبيت القدم لمدة 3 اسابيع ثم الخضوع لجلسات علاج طبيعي شهر على الاقل

ذهبت للتسوق اليوم وكنت احمل اكياس كثيرة بوزن ثقيل لمدة 4 ساعات تقريبا،وكنت اضعهم على منطقة الذراع بين المرفق والمعصم لسهولة التسوق،ومنذ اكثر من 6 ساعات و المنطقه المذكورة متورمة و فيها استمرار والم علما بأني قد وضعت عليها ثلج ولم تتحسن

المنطقة بين المرفق والمعصم هي الساعد وليس العضد , على اي حال يبدو انه قد حصل احتباس دم وسوائل في الساعد , ينصح عدم الانتظار ومراجعة جراح عظام في اسرع وقت , العلاج الدوائي ضروري , قد تحتاجين ابرة كورتيزون مستعجلة مع مضاد التهاب ومسكن الم واحيانا يتم اللجوء للجراحة والف سلامة

السلام عليكم كنت مرة ألعب كرة القدم فضربت رجلي مع حافة الطريق وبدأت أعرج لكن يومين لم أبقى أعرج وظننت أنها مجرد إصابة خفيفة فإستمريت في ممارسة كرة القدم لمدة عامين تقريبا رغم أني كنت أحس بألام على مستوى إصبعي الكبير لرجلي اليسرى فقررت أن أذهب إلى الطبيب وقال لي أنني لدي شُقة قديمة في رجلي لم تعطيها الراحة في الوقت المناسب فأعطيها الراحة ولم يحدد لي الوقت ومن تم إبتعدت عن كرة القدم لمدة عام ولما رجعت للعب في لأول لم أحس بشيء مع كثرة اللعب بدأت أحس بألام خفيفة ثم إبتعدت إلى الآن لمدة شهرين.فكم من الوقت أرتاح وماذا أفعل لها لتشفى وهل أبتعد على كرة القدم بصفة نهائية؟

الراحة الحقيقية 6 شهور والتمرين للعب كرة القدم بشكل تدريجي وباشراف اخصائي الطب الرياضي أو الطب الطبيعي .

بعد التواء كاحلي منذ 25 يوم انا الان اقوم بعملية اعادة تاهيل لكن رجلي لا تستجيب مثل الاخرى و لاتنطبق جيدا وعندما احاول اشعر بالم في الكعب ماذا افعل او اكمل تمارين التاهيل شكر

عليك مراجعة طبيب اصابة ملاعب او جراح العظام من اجل الفحص السريري واجراء اللازم والعلاج

سؤال من ذكر 43 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ركبتي منتفخة متورمة

Q: لقد جلست في المنزل لمدة ثلاثة أشهر وأنا أدرس دون القيام بأي مجهود عضلي وبعد ذلك أصبحت ركبتي تؤلمني عند المشي فهل السبب هو ضعف عضلات الركبة ؟؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

15 أغسطس 2023

189

اعمل عامل مهني في مؤسسة تعليمية منذ ستة أشهر عدت من العمل صعدت لأجلب قهوة وعند نزولي أصبحت امشي بصعوبة جلست ولم أعد تحريك رجلي وضعت عليها معجون الأسنان لتخيف الألم دون جدوى

الملفات المرفقة: