تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تشنج في الظهر والاكت والاكتئاب الدائم
6 أكتوبر 2022
405
اعاني من تشنجات وزمنه و جدا قويه في ضهري
اخذت الكثير من الاديه مثل misserol /mydacol/defen flex /relax والكثير غيرهم ولم ااخذ اي نتيجه هل من دواء اقوى ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-10-06T11:00:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يصاب بعض الأشخاص بالإجهاد الشديد في عضلات الظهر نتيجة التعرض للإصابة في العضلات أو الأوتار، أو قد يصاب الشخص بالتواء الظهر نتيجة التعرض للشد أو الالتواء في الأربطة في الظهر. وتؤدي جميع هذه الحالات للعديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:
- الألم أسفل الظهر الذي يزداد سوءاً عند الحركة.
- التقلصات العضلية المفاجئة التي يصعب التحكم بها.
- الصعوبة في المشي.
- الصعوبة في الانحناء نحو الأمام والخلف.
- الصعوبة في الوقوف بشكل مستقيم.
- التقييد في نطاق الحركة.
- الألم أسفل الظهر الذي يمتد نحو الساقين.
- الشعور بالتصلب في الظهر.
وقد تنشأ هذه الحالة والأعراض، نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- رفع الأوزان والأجسام الثقيلة.
- قيام الشخص بحركة مفاجئة.
- ممارسة أنواع من الرياضة تتطلب القيام بحركات متكررة.
- وضعية النوم أو الجلوس الخاطئة، مما يزيد من الضغط على عضلات البطن والظهر.
- بدء ممارسة رياضة أو أنشطة جديدة.
وعند القيام بعلاج التشنج في الظهر، يجب مراعاة ما يلي:
- استخدام مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
- استخدام مرخيات العضلات لمدة قصيرة، حيث تعمل على تثبيط مستقبلات الألم في الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي يجب تجنب استخدامها لمدة طويلة لتجنب الإدمان.
- تطبيق الثلج أو الكمادات الدافئة.
- العلاج بالتدليك.
- الحفاظ على وظيفة الهيكل العظمي وصحته من خلال المشي بصورة يومية لبضعة دقائق عدة مرات يومياً.
للمزيد:
0 2022-10-09T19:36:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B6%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%86-1628924#answer-0
يصاب بعض الأشخاص بالإجهاد الشديد في عضلات الظهر نتيجة التعرض للإصابة في العضلات أو الأوتار، أو قد يصاب الشخص بالتواء... اقرأ المزيد
يصاب بعض الأشخاص بالإجهاد الشديد في عضلات الظهر نتيجة التعرض للإصابة في العضلات أو الأوتار، أو قد يصاب الشخص بالتواء الظهر نتيجة التعرض للشد أو الالتواء في الأربطة في الظهر. وتؤدي جميع هذه الحالات للعديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:
- الألم أسفل الظهر الذي يزداد سوءاً عند الحركة.
- التقلصات العضلية المفاجئة التي يصعب التحكم بها.
- الصعوبة في المشي.
- الصعوبة في الانحناء نحو الأمام والخلف.
- الصعوبة في الوقوف بشكل مستقيم.
- التقييد في نطاق الحركة.
- الألم أسفل الظهر الذي يمتد نحو الساقين.
- الشعور بالتصلب في الظهر.
وقد تنشأ هذه الحالة والأعراض، نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- رفع الأوزان والأجسام الثقيلة.
- قيام الشخص بحركة مفاجئة.
- ممارسة أنواع من الرياضة تتطلب القيام بحركات متكررة.
- وضعية النوم أو الجلوس الخاطئة، مما يزيد من الضغط على عضلات البطن والظهر.
- بدء ممارسة رياضة أو أنشطة جديدة.
وعند القيام بعلاج التشنج في الظهر، يجب مراعاة ما يلي:
- استخدام مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
- استخدام مرخيات العضلات لمدة قصيرة، حيث تعمل على تثبيط مستقبلات الألم في الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي يجب تجنب استخدامها لمدة طويلة لتجنب الإدمان.
- تطبيق الثلج أو الكمادات الدافئة.
- العلاج بالتدليك.
- الحفاظ على وظيفة الهيكل العظمي وصحته من خلال المشي بصورة يومية لبضعة دقائق عدة مرات يومياً.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أكتوبر 2022
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2022-10-06T14:04:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B6%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%86-1628924#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي تشنج عضلي ف كل جسمي منذ ٦ سنوات عمري ١٩ واعاني من نقص قليل ف المغنيسيوم اخذت calcium magnesium...
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من انزلاق الغضروف منذ 10سنوات واخذ بعض المسكنات والكريمات القويه ومنها ضعيفه التأثير و حالياً اعاني من صعوبه ف...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الم شديد في المفاصل وفي الصباح لا اسطيع الحركه الا بعد ساعه من الاستيقاظ وفي النهار اعاني...
سؤال من ذكر سنة
انا استخدام ليريكا 150 للمزاج بجرعات عاليه وبعدها صرت اعاني من الم في الركبه واوقات في الظهر والمفاصل هل هو...
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٤ واعاني من الحمض البولي من عمر ١٨ سنة الان اعاني من نوبة التهاب مفصل الاصبع الاكبر من رجلي...
سؤال من ذكر سنة 24
البارحه أصاب ابي الم شديد جدا في جانبه و هذا الالم يستمر و ينقطع كل فتره و هو غير قادر...
سؤال من ذكر سنة 33
اريد ان اعرف ما تعنيه نتائج هذه تحاليل اعاني من الم في جهتي اليسرى منذ فتره طويله واخذت حبيب الاندرال...
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم محتاج مساعدتكم بموضوع اعاني من فترة سنة اواكثرر احس بوجود مواد غريبة بالرراس اعلى الراس ومع كل مااميل...
سؤال من ذكر سنة 26
الم في الرقبه مستمر شخص سابقا ان الشخص يعاني من سوفان في الرقبه علما انه ابي بعمر56 تناول عدة انواع...
سؤال من أنثى سنة 36
مرحبا دكتور المشكله بدت في الرقبه من الخلف من شهر و تم مرحعة اطباء فالامارات و اعطاء ادويه مختلفه لكن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين