اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

عندي خشونة في فقرات العنق دائما استخدم الادوية لكن دون فائدة , دائما في العمل عندما اجلس على الكمبيوتر اشعر بألام مبرحة ما العلاج .؟ وايضا تعرضت لإصابة اسفل الظهر مع الم خلف الفخذ عندما اضع يدي في موضع الالم واحني ظهري ثم استقيم اشعر بحركة في الفقرات

انت تعاني من الام مبرحة تستدعي الفحص السريري للعنق والظهر , هذه الالام قد تكون بسبب تقلص عضلي , انزلاقات غضروفية , عدم ثبات في الفقرات القطنية , ينصح استشارة جراح اعصاب

انا عندي 28 سنة اشعر بالام تمتد من الظهر الى الجنب الايسر اصبحت افكر في الامر كثيرا حتى انني عندما اجلس غير مستقيمة يحدت الامر نفسه اريد استشارة طبية

اغلب الظن أن يكون توترا عضليا (شد عضلي)مرافق لانقراص فقرات قطنية. استخدمي كمادة ساخنة مكان الألم نصف ساعة كل يوم 5 مرات. مسكن ألم ابدئي بالبانادول قرصان عنداللزوم .

سؤال من أنثى 38 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في فقرة واحدة منتصف الظهر

Q: اعاني من ألم في منتصف الظهر على الجانب اليسار من الظهر اشعر بالالم عندما اجلس لفتره طويله وعند السفر فقط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: عندي الم في اسفل ظهري فقط عندما اجلس من النوم او عندما اجلس على الكرسي وشكرا

لابد من عمل اشعة عادية مع الفحص لتحديد السبب

Q: لدي الم اسفل الظهر احيانا اشعر انه غير موجود واحيانا اشعر بزواله عندما اتبرز

حالتك تستدعي الفحص السريري , من سؤالك لا يتضح ما هو الغالب الالم ام عدم وجوده , ينصح مراجعة جراح عظام

Q: اعاني من الم اسفل الظهر عندما اكون جالس و اقف لا استطيع الوقوف من الالم. لا اشعر بالالم اثناء المشي.

ننصح بالمتابعة عند اخصائي العلاج الطبيعي وعمل جلسات لتخفيف الالم

Q: الالام في المنطقه العلويه من الارداف وعضلات الظهر لا استطيع الانحناء بسهولة لان عضلات ظهري تؤلمني عندما اجلس واقوم ابقى امشي بصورة غير صحيحة

قد يكون لديك شد في العضلات القطنية نتيجة للوضعيات الخاطئة او الاجهاد فلابد الابتعاد عن الجلوس فترة طويلة وحاول عمل تحليل لفيتامينات والمعادن فقد تزيد الأمر تعقيدا وكذلك حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية والتوتر والتدخين لأنها عوامل تزيد الألم

Q: اشعر بنغزة في راسي عندما اكون جالسا واقف مرة واحدة او عندما اصلي

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني

24 مايو 2021

599

اعاني من الم وحرقة في فقرة واحدة منتصف الظهر من سنة ٢٠١٨ فقط عندما اضغط باصبعي او اجلس بصورة غير صحية عملت رنين سنة ٢٠١٩ وكان سليم لكن اشعر بالقلق عندما اشعر بمكان الالم