انا عمري 20 سنة اعاني من الم في الرجل اليسري فقط تكون في الكعب و الركبة من الخلف و الفخذ من الخلف و مستوي النقرص 400 يشتد الالم عند الجلوس لفترة طويلة او عند المشي

اهلا بحضرتك هذه الاعراض تشتبه ف الم ف اسفل الظهر قد يكون تسبب ف ضغط علي اعصاب الرجل ومن ثم الم وشد ف عضلات الرجل باشر الي اقرب طبيب اعظام ليطلب اشعة عادية علي الفقرات القطنيه وليتاكد من الحالة من عدمه حتي الذهاب ممكن تاخد اي باسط للعضلات متوفر ف بلدك مع مرهم مسكن

السلام عليكم اخواني اعاني من الم في مفصل الرجل اليسرى ( الورك ) و هذا الالم يحدث في حالة ارجاع الرجل نحو الكرش و عندما اقوم بهذه الحركة احس بالم و احس بشيء يخرج من مكانه لم افهم مالعمل

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في نهاية الكعب خاصة عندما اكون ساكنة واقوم لااستطع الدوس عليها

Q: احسست بألم في الكعب برجلي اليسرى بعدما قمت من النوم وانتقل الالم الى ركبتي فجأة واصبح لا يوجد الم في الكعب

مراجعة جراح عظام , لابد من الفحص السريري

Q: انا اعاني من الم في اسفل عظم الكعب (العقب) عندما اجلس كثيراً وعند الاستيقاظ من النوم ما اقدر امشي عليها الالم له 3شهور تقريبا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه

Q: اعاني من الم دائم في الرجل اليسرى يبدأ من اخر الساق وحتى اخر الكعب ويشتد عندما استيقظ من النوم او عندما اطول بالوقوف عمري 46 سنه

في الاعمار الشابة هذه الالام قد تكون اثر كدمات او تقلص عضلي , او ضعف تروية دموية او وجود دوالي في الساق او كيس مائي خلف الركبة او التهاب اوتار , في جميع الحالات ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري ووضع العلاج المناسب

Q: اعاني من الم تحت الكعب في قدمي من جانبه الداخلي في نقطة محددة خاصة عندما امشي بعد القيام صباحا من النوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لتشخيص حالتك

Q: اعاني من الم شديد اسفل قدمي اليسرى عند الكعب خاصة عندما اسير علما انني اوقف كثيرا

هل لديك اعراض اخرى تنمل او الم اسفل الظهر او يزيد الالم عند الانحناء ......الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: اعاني من آلام مستمرة أسفل القدم الكعب خاصة بعد الاستيقاظ من النوم او بعد الجلوس لفترة طويلة

Planter faciaitis التهاب بانسجة القدم وقد يتطور الي شوكة راجع طبيبك للفحص

Q: اعاني من الم في عظمة المؤخرة اليسرى شديد من الاعلى يمتد الالم للقدم خاصة اثناء الحركه وسابقاً كلن عندي خشونه في عظمة الورك الايمن وكانه نفس الالم

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

Q: اعاني من الم في الركبتين و اسفل القدم من ناحية الكعب وتعب في الصلاه وقت السجود من ركبتيني والم في جسمي عندما انحني

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

11 أغسطس 2015

1117

السلام عليكم أنا أنثى اعاني من الم في نهاية الكعب خاصة عندما اكون ساكنة لفترة واقوم لا استطع الدوس عليها و وقت استيقاظ من النوم واحيانا يمتد الالم من الكعب الى الورك في الرجل اليسرى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، الألم الذي تصفينه في كعب القدم، خاصة بعد الراحة أو عند الاستيقاظ، قد يشير إلى عدة احتمالات:

التهاب اللفافة الأخمصية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب. اللفافة الأخمصية هي رباط سميك يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم. يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر أو الضغط الزائد إلى التهاب هذا الرباط، مما يسبب الألم.
نتوءات الكعب العظمية: هي عبارة عن ترسبات للكالسيوم تتكون على الجانب السفلي من عظم الكعب. على الرغم من أنها غالبًا لا تسبب الألم بحد ذاتها، إلا أنها قد تساهم في تهيج اللفافة الأخمصية والأنسجة المحيطة.
التهاب وتر العرقوب: على الرغم من أن الألم يتركز عادةً في الجزء الخلفي من الكعب، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يمتد إلى أسفل القدم.
انضغاط العصب: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن انضغاط عصب في الكعب.

أما بالنسبة للألم الذي يمتد من الكعب إلى الورك، قد يكون هناك ارتباط بينهما، أو قد يكون الألم في الورك ناتجًا عن مشكلة منفصلة. من بين الاحتمالات:

مشاكل في الظهر أو العمود الفقري: قد يؤدي الضغط على الأعصاب في أسفل الظهر إلى ألم ينتشر على طول الساق، وصولًا إلى القدم.
متلازمة الكمثري: وهي حالة يحدث فيها ضغط على العصب الوركي بواسطة عضلة الكمثري في الأرداف، مما يسبب ألمًا يمتد من الورك إلى أسفل الساق.
مشكلة موضعية في الورك: مثل التهاب الجراب المدوري أو مشاكل مفصل الورك.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

الراحة: حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة خفيفة للقدم والساق، خاصةً قبل النهوض من السرير في الصباح.
وضع الثلج: ضعي كمادات ثلج على الكعب لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
استخدام وسادات الكعب: يمكن أن تساعد وسادات الكعب أو النعال الداخلية الداعمة في تخفيف الضغط على الكعب.
تناول مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب.

كما أنصحكِ باستشارة طبيب العظام أو الأعصاب، لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

0 2025-09-16T08:19:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%83%D9%86%D9%87-506946#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التهاب اللفافة الأخمصية: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب. اللفافة الأخمصية هي رباط سميك يمتد على طول الجزء السفلي من القدم، من الكعب إلى أصابع القدم. يمكن أن يؤدي الإجهاد المتكرر أو الضغط الزائد إلى التهاب هذا الرباط، مما يسبب الألم.
نتوءات الكعب العظمية: هي عبارة عن ترسبات للكالسيوم تتكون على الجانب السفلي من عظم الكعب. على الرغم من أنها غالبًا لا تسبب الألم بحد ذاتها، إلا أنها قد تساهم في تهيج اللفافة الأخمصية والأنسجة المحيطة.
التهاب وتر العرقوب: على الرغم من أن الألم يتركز عادةً في الجزء الخلفي من الكعب، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يمتد إلى أسفل القدم.
انضغاط العصب: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن انضغاط عصب في الكعب.

مشاكل في الظهر أو العمود الفقري: قد يؤدي الضغط على الأعصاب في أسفل الظهر إلى ألم ينتشر على طول الساق، وصولًا إلى القدم.
متلازمة الكمثري: وهي حالة يحدث فيها ضغط على العصب الوركي بواسطة عضلة الكمثري في الأرداف، مما يسبب ألمًا يمتد من الورك إلى أسفل الساق.
مشكلة موضعية في الورك: مثل التهاب الجراب المدوري أو مشاكل مفصل الورك.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

الراحة: حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة خفيفة للقدم والساق، خاصةً قبل النهوض من السرير في الصباح.
وضع الثلج: ضعي كمادات ثلج على الكعب لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
استخدام وسادات الكعب: يمكن أن تساعد وسادات الكعب أو النعال الداخلية الداعمة في تخفيف الضغط على الكعب.
تناول مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم والالتهاب.