الم في العانة بعد الدورة الشهرية ما السبب وما العلاج

أتمنى لكِ الراحة والعافية، هذا النوع من الألم يمكن أن يكون له عدة أسباب، ومنها:

• شد عضلي أو التواء: قد يكون هناك شد أو التواء في العضلات المحيطة بهذه المنطقة، خاصة إذا كنتِ تمارسين نشاطًا بدنيًا أو قمتِ بحركة مفاجئة.
• التهاب في الغدد الليمفاوية: في بعض الأحيان، قد تلتهب الغدد الليمفاوية في منطقة الفخذ أو المنطقة الأربية (القريبة من العانة)، وهذا قد يسبب ألمًا عند الضغط أو الحركة.
• مشاكل جلدية أو تحت الجلد: مثل ظهور حبوب أو التهابات في بصيلات الشعر، أو حتى وجود كيس دهني.
• إصابات طفيفة: قد تكون هناك إصابة طفيفة لم تنتبهي لها بشكل كبير.
• أسباب متعلقة بالحمل أو الدورة الشهرية: بما أنكِ ذكرتِ أن الألم يظهر بعد الدورة الشهرية، فقد يكون هناك ارتباط هرموني أو احتقان بسيط في تلك المنطقة.

حتى تقومي بزيارة الطبيب، يمكنكِ تجربة بعض هذه الخطوات لتخفيف الألم:

• الزمي الراحة: حاولي تجنب الحركات التي تزيد من الألم قدر الإمكان.
• استخدمي الكمادات الباردة أو الدافئة: يمكنكِ تجربة وضع كمادات باردة (ملفوفة بقطعة قماش) على المنطقة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب والألم، وإذا شعرتِ بتحسن مع الكمادات الدافئة، يمكنكِ استخدامها أيضًا.
• تناولي مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين (إذا لم يكن لديكِ مانع طبي من تناولها) لتخفيف الألم والالتهاب. اتبعي الجرعة الموصى بها.
• تجنبي الضغط المباشر: عند ارتداء الملابس، اختاري ملابس فضفاضة ومريحة لتقليل الاحتكاك والضغط على المنطقة.

برجاء تحديد إذا كان هناك تاريخ إصابي أو ممارسة للرياضة ومدة الشكوى ربما يكون إلتهاب أو تمزق بوتر العضله الضامة للفخذ الأيسر