تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الم في الرقبه نتيجه ضغط الدراسه
21 أكتوبر 2015
1078
اعاني من الم في الرقبه نتيجه ضغط الدراسه
1
2015-10-21T12:09:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا الالم يأتي نتيجة اتخاذ وضعيات خاطئة وطويلة اثناء الدراسة مما يؤدي لحدوث ارهاق في عضلات الرقبة وتحول الحمل من العضلات الى العمود الفقري في منطقة الرقبه وحدوث الالم يجب عليك عدم الثبات في الوضعيات لاكثر من ساعة الى ساعه ونص واخذ قسط من الراحة وعمل استطاله لعضلات الرقبه مما يؤدي لترييحها وتقليل الالم ولكن اذا استمر الالم يجب عليك مراجعة طبيب عظام اختصاص عمود فقري.
0
2015-10-21T21:10:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%87-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87-587817#answer-0
هذا الالم يأتي نتيجة اتخاذ وضعيات خاطئة وطويلة اثناء الدراسة مما يؤدي لحدوث ارهاق في عضلات الرقبة وتحول الحمل من... اقرأ المزيد
هذا الالم يأتي نتيجة اتخاذ وضعيات خاطئة وطويلة اثناء الدراسة مما يؤدي لحدوث ارهاق في عضلات الرقبة وتحول الحمل من العضلات الى العمود الفقري في منطقة الرقبه وحدوث الالم يجب عليك عدم الثبات في الوضعيات لاكثر من ساعة الى ساعه ونص واخذ قسط من الراحة وعمل استطاله لعضلات الرقبه مما يؤدي لترييحها وتقليل الالم ولكن اذا استمر الالم يجب عليك مراجعة طبيب عظام اختصاص عمود فقري.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الرقبه
أيتعد عن التيارات الهوائية أثناء العمل و أثناء النوم
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الم في فقرات الرقبه وهل لها ارتباط او تاثير على ضغط الدم علما اني دائما اشكوو من...
نادرا ما تسبب ارتفاع ضغط الدم , عليك مراجعة طبيب قلب وشرايين
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الصداع الخلفي من الراس باستمرار مع دوخه وثقل في الراس وشد في الفروه والم في الرقبه ما...
هذه قد تكون من شد العضلات الخلفية للرقبة ولكن يجب معاينتك سريريا و شعاعيا
سؤال من ذكر سنة 28
انا اعاني من الم حاد ف الكتف والرقبه من دون اي مجهود
الالم الحاد في الكتف والرقبة يمكن أن يكون بسبب أمر عارض مثل التشنج العضلي، أو بسبب وجود ديسك في فقرات الرقبة أو غيرها من الاسباب التي سنذكرها:
- انزلاق غضروفي (ديسك) في فقرات الرقبة السفلية مرتبط بهذا الوصف من ألم أسفل الرقبة الممتد للكتف.
- الجلوس لفترات طويلة أو النوم بوضعية غير مريحة تسببت في شد للعضلات. وحدوث تشنج عضلي نتيجة القيام بحركة مفاجئة أو بعد التعرض لتيار بارد.
- التهاب في منطقة الرقبة والكتف سواء كانت التهاب في الانسجة أو في العضلات.
- التعرض لاصابة يمكن أن يرافقه حدوث كسر، وذلك يسبب ألم حاد ويستدعي العلاج بشكل سريع.
يحتاج الأمر الى معاينة سريره ويمكن طلب الصور الاشعاعية للمساعدة في التشخيص لذلك ينصح بمراجعة طبيب عظام. أما في حال كان الامر عارض ويرجح وجود تشنج عضلي، فيمكن اتباع مايلي:
- اراحة المنطقة وعدم القيام بحركات مفاجئة.
- عمل تمارين شد للمنطقة بهدوء وروية يساعد في تليين العضلات.
- وضع كمادات دافئة مكان الالم.
- استخدام جل أو دهون موضعي مرخي للعضلات.
- أخذ مسكن للألم في حال كان الالم شدسد، كما يمكن أخذ مرخي للعضلات عن طريق الفم يساعد في تخفيف حدة الالم.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الرقبه وسبب لي صداع فظيع ارجو المساعده
هذا النوع من الالم يكون سببه الشد العضلي
وغالبا سببه الجلوس على الكمبيوتر او الجوال فترة طويله
والعلاج ناخذ حبوب اسمها ريلاكس 3 مرات لمدة خمس ايام
وحبوب ديكلوفين مرتين لمدة خمس ايام
سؤال من ذكر سنة 47
الم في الفقرات الاخيره مع تنميل في اليدين....امارس الرياضه بانتطام....الالم في ظهرت يمنعني من التقاط اي شي من عل الارض.....
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 27
عاني من فتره طويله من انحناء في الكتفين و اعاني ايضا من الام في منطقه اسفل الظهر
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 43
اعاني من غضروف في الرقبه
ممكن البدأ في جلسات العلاج الطبيعي
ولتخفيف الالم يرجى وضع كمادات حاره على مكان الالم
بعد الفحص عند طبيب الاعصاب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في الرقبة ارجو المساعده
غالبا المك تشنجي ..بسبب استعمال التلفون او الكومبيوتر لوقت طويل
انت شاب صغير .غالبا المشكلة بسبب وضعية خاطئة
اتمنى لك صحة وعافية ..رعاك الله .ابن بلدي
سؤال من ذكر سنة 33
اعاني من صعوبة في انتصاب الجسم واعاني من انحناء بظهر واعاني من الم شديد في احدا فقرات في منتطف الظهر
يرجى عمل أشعة عادية أولا للفقرات الظهرية وعليها سيتم تحديد ضرورة عمل أشعة مقطعية و/أو رنين مغناطيسى وبعض التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5017
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين