تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حل الم الرقبة او الف المفاصل المؤلم
تم إنشاؤها في 17 مارس 2026
6
اعاني من ألم في الرقبة بسبب طريقة نوم غير صحيحه وايضا طريقة وضعية جلوس واستخدام الجوال بطريقة مؤلمة وانا الآن اعاني منها من تقريبا يوم كامل ولم ترحل، رغم اني وضعت مراهم لها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
--الفحص
السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء
اللازم من تصوير وتحليل للدم مثلا CBC ESR CRP ومعرفة وظائف الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
0
2026-03-17T08:04:40+00:00
2026-03-17T08:04:40+00:00
2026-03-17T08:04:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A7-1841806#answer-0
--الفحص
السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء
اللازم من تصوير وتحليل للدم مثلا CBC ESR CRP ومعرفة وظائف الاعضاء... اقرأ المزيد
--الفحص
السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء
اللازم من تصوير وتحليل للدم مثلا CBC ESR CRP ومعرفة وظائف الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج
الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الورك الايسر من الجهة الخلفية يزيد عند الاستلقاء لدرجة اني اجد صعوبة في العثور على وضعية...
سؤال من أنثى سنة
"""انا عمري 16 سنه ومن سنتين تقريبا اعاني من الالم في رقبتي في الجهة اليمنى الخلفية واحيانا ينزل الالم الي...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من خلع ولادي في الكتف الايمن وعمري 19هل تتأثر الكتف بالزواج والحمل وهل هناك طريقة للشفاء رغم أن...
سؤال من ذكر سنة
هل طرطقة المفاصل خطيرة رغم اني اعاني منها منذ حوالي عامين وانا حاليا في سن 18
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1831
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين