أعاني من ألم في أسفل الظهر خصوصا عند الوقوف أو الجلوس كثيرا،فما الحل لذلك؟

icon 2 مايو 2010
icon 63870
أعاني من ألم في أسفل الظهر خصوصا عند الوقوف أو الجلوس كثيرا،فما الحل لذلك؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

من الاسباب المعروفة و التي قد تؤدي للاصابة بالم الظهر : - حالات كثيرة من ألم الظهر تنتج عن حدوث التعب و الإرهاق . - وضعيات الجلوس الغير صحية و لفترات طويلة . - بعض العوامل التي تتسبب بآلام الظهر وخاصة المنطقة السفليّة و المرتبطة بالعمود الفقري كالمشكلات العظميّة في العمود الفقري القطني , الأقراص الغضروفيّة بين الفقرات , الأربطة بين العمود الفقري والأقراص الغضروفيّة , الحبل الشوكي والأعصاب . - التهابات العظام والعمود الفقري . - تغييرات هرمونية في الإناث بسبب دورة الحيض ، اضطرابات المبيض و البطانة الهاجرة (انتباذ بطاني رحمي ) . - التشنج العضلي . - الأورام و بعض أنواع السرطان . - هشاشة العظام . - التهاب المفاصل المزمن . - وجدت بعض الدراسات أن التوتر و الضغط النفسي قد يزيد من الشعور بألم الظهر . - التهاب الزائدة الدودية . - الإصابة بحصى الكلى أو عدوى المسالك البولية . 5 2010-05-03 00:40:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي
من الاسباب المعروفة و التي قد تؤدي للاصابة بالم الظهر : - حالات كثيرة من ألم الظهر تنتج عن حدوث التعب و الإرهاق . - وضعيات الجلوس الغير صحية و لفترات طويلة . - بعض العوامل التي تتسبب بآلام الظهر وخاصة المنطقة السفليّة و المرتبطة بالعمود الفقري كالمشكلات العظميّة في العمود الفقري القطني , الأقراص الغضروفيّة بين الفقرات , الأربطة بين العمود الفقري والأقراص الغضروفيّة , الحبل الشوكي والأعصاب . - التهابات العظام والعمود الفقري . - تغييرات هرمونية في الإناث بسبب دورة الحيض ، اضطرابات المبيض و البطانة الهاجرة (انتباذ بطاني رحمي ) . - التشنج العضلي . - الأورام و بعض أنواع السرطان . - هشاشة العظام . - التهاب المفاصل المزمن . - وجدت بعض الدراسات أن التوتر و الضغط النفسي قد يزيد من الشعور بألم الظهر . - التهاب الزائدة الدودية . - الإصابة بحصى الكلى أو عدوى المسالك البولية .

تعليقات الزائرين

زائر زائر

عند المذاكره والوقوف اسفل ضهري يألمني جدا وعندما اقوم بتمارين اسفل الضهر وركاي اشعر انهم متشنجين وعندما اتمدد يختفي الالم مالسبب

icon 9 أبريل 2022
ي ي

اشعر بألم اسفل الظهر عند الوقوف لأكثر من دقيقتي او الانحناء واحيانا عند الاستيقاظ من النوم

icon 5 يناير 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بعد الاجهاض اعاني الم اسفل الظهر شهر عند الوقوف وكاني احمل ثقل واحيانا عند الجلوس الطويل وعملت صورة مقطعية ولايوحد غظروف فقط ضغط بسيط جدا

آلام اسفل الظهر قد تكون بسبب ضعف العضلات او مشاكل بالعمود الفقري لذلك يجب فحص الحالة اكلينيكًا مع مناظره الاشعه الخاصه بها لتحديد سبب هذه الآلام

اعاني ثلاث سنوات من الم في مؤخرة الظهر اسفل العمود الفقري وخصوصا عند اقتراب الحيض

لا تذكرين كم العمر , ينصح مراجعة اخصائي نسائية , لا بد من الفحص السريري وعمل صورة موجات فوق صوتية للبطن والحوض , قد تكون هذه الالام نتيجة وجود كيس على المبيض

انا اعاني من الم في اسفل الظهر متقطع من اكتر من شهور يزداد اذا اطلت الجلوس و اذا عملت كثيرا هل هو ديسك

من المبكر في سن 22 الحديث عن انزلاقات غضروفية , قد يكون السبب شد عضلي وقد يكون ميلان في العمود الفقري او ضعف عضلات الظهر او التهاب في العصعص , يمكن عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة جراح عظام

عندي الم في اسفل الظهر مند ٤ سنين وذهبت عند طبيب وعملت الفحوصات وقالو لي ان مشكلتك في الديسك ولا استطيع الجلوس كثيرا والوقوف وكذلك

عندما يقال عندك ديسك هذا صحيح , فالديسك موجود عند جميع الناس الصحيح والمريض , الديسك هو الغضروف المتواجد بين الفقرات وقد ينزلق او ينفتق وازاحته قد تسبب ضغطا على العصب المغذي للاطراف السفلية ويتبعه الم وتنميل . من اجل التأكد من التشخيص ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية , في الدول الاوروبية دور طويل على هذه الصور وحتى يصل دورك يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي تعتمد على تقوية عضلات الظهر وعمل المساج وبعض العلاجات الكهربائية يقررها الطبيب , نسبة كبيرة من الشباب تشكو من الام الظهر بسبب ضعف عضلات الظهر . يجب التخلص من سبب الالم وعندئذ لا يكون الم وقت الجماع

كيف يمكنني معالجة التهاب المفاصل بالاع لانني اعاني من الم شديد اسفل الركبة ولا استطيع الوقوف كثيرا ولكم الاجر عند

خلاصة العلاج الطبيعي لإلتهاب المفاصل - تنقسم لعدة أشكال وتفرعات وتعطي نتائج مذهلة وهذه بعض الأغذية التي تفيد التهاب المفاصل حبوب أللقاح مع عسل حبة البركة - تناول ملعقة من حبوب اللقاح مرتين يوميا ملعقة قبل الغداء بنصف ساعة وملعقة قبل العشاء بنصف ساعة علاج روماتيزم المفاصل والعضلات والأعصاب الأناناس يحتوي الأناناس إنزيم يساعد على تكسير البروتين .ويعتبر اقوي مادة بانية للغضاريف وتساعد في الشفاء من الالتهاب والتورم.\ والجينسينج مع العسل - يقوم بتنشيط خلايا الجسم دون أثار جانبية، ويعالج أمراض التهاب المفاصل الملوخية - الملوخية تساعد على بناء سليم للغضاريف في المفاصل بشكل عام و تساعد على استمرارية اللزوجة في هذه المفاصل على مر الزمن. لحاء الصفصاف - أفضل من الدواء العادي في علاج التهاب المفاصل العظمي في الركبة والأوراك القريص - يساعد في علاج روماتيزم العظام والتهاب المفاصل. البردقوش - له تأثير مضاد للأكسدة وقد وجد أن مركبات هذا النبات تمنع تهتك الخلايا. لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل. الهندباء البرية - مفيدة إلام المفاصل وداء النقرس شاي الأخضر - يزيد من كفاءة الجهاز المناعي الزنجبيل - ساهم في علاج التهابات المفاصل وآلام الروماتيد والروماتزم العظمي ومن الانتفاخات المصاحبة

اعاني من الام شديده في اسفل الظهر وتحديدا في العصعص من سنوات مع العلم بان حاليا ماهو الحل خصوصا وان الالم مستمر

الام العصعص شديدة ومؤذية قد تكون نتيجة وقوع او جلوس على مواد صلبة . ينصح باستخدام طوق هوائي خصيصا لهذه الحالات .في حال استمرار الالم يمكن حقن المكان لدى اخصائي اعصاب

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان