اعاني من الام بسيطه في الاربطه خلف الركبه لساقي اليسرى اصابتي من خلال كرة القدم انه العظام سليمه واشعة الرنين سليمه من قطع الاربطه وتهشم الغضروف ولا استطيع الركض سوى خطوتين

2015-07-04
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عمليه رفع الغضروف 1 2015-07-04 23:25:58
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
الروماتيزم والمفاصل
star star star star ic_star 174 تقييم
عمليه رفع الغضروف
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-30 10:50:32

السلام عليكم أشعر برعشة في اليدين والقدمين وهي رعشه بسيطه واحيانا اشعر بتنميل اسفل القدمين وفي اليدين ع فترات ليس دائما وقد ذهبت الى طبيب أعصاب وأجريت اشعه رنين ع المخ وكانت سليمه وأيضا اشعه رنين ع الرقبه اتضح أن هناك انزلاق غضروفي بسيط وتظهر عند وضع قدم ع قدم وتصل حتي الفخذ

اشعر برعشة في اليدين والقدمين وهي رعشه بسيطه واحيانا اشعر بتنميل اسفل القدمين وفي اليدين ع فترات ليس دائما وقد ذهبت الى طبيب اعصاب واجريت اشعه رنين ع المخ وكانت سليمه وايضا اشعه رنين ع الرقبه اتضح ان انزلاق غضروفي بسيط وتظهر عند وضع قدم ع قدم وتصل حتي الفخذ

1

اشعر برعشة في اليدين والقدمين وهي رعشه بسيطه واحيانا اشعر بتنميل اسفل القدمين وفي اليدين ع فترات ليس دائما وقد ذهبت الى طبيب اعصاب واجريت اشعه رنين ع...
بما ان تحاليل المخ سليمه نرجح ان يكون السبب نفسي ننصح باخذ قسط من الراحه وممارسة التمارين الرياضيه بانتظام ويوميا فذلك سيحسن اداء الاعصاب والعضلات والدوره الدمويه
0
2020-05-02 21:43:53
see-answer-arrow

2019-07-03 12:12:48

اشعر بألم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

1

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
  • تقوية عضلات الفخذ.
  • التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
  • ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
  • تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
  • الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.

للمزيد:

المرجع:

0
2019-07-04 08:23:18
see-answer-arrow

2018-08-07 03:09:01

قطع بسيط فى الرباط الصليبي والغضروف والدكتور قالى ان العلاج هيبقي علاج طبيعى فقط لكن هناك كيس زلالى خلف الركبة فما حله وهل له مضاعفات هو يبرز عند مد القدم او المشى

قطع بسيط فى الرباط الصليبي والغضروف وال قالى ان العلاج هيبقي علاج طبيعى فقط لكن كيس زلالى خلف الركبة فما حله وهل له مضاعفات هو يبرز عند مد القدم او المشى

1

قطع بسيط فى الرباط الصليبي والغضروف وال قالى ان العلاج هيبقي علاج طبيعى فقط لكن كيس زلالى خلف الركبة فما حله وهل له مضاعفات هو يبرز عند مد القدم او ال...
العلاج الطبيعي يكفي. إزالة الكيس الزلالي يعتمد على حجمه
0
2018-08-09 15:07:43
see-answer-arrow

2017-06-04 19:33:30

حملت فحص اشعة لركبتي والنتيجة تهتك من الدرجه الثانيه في القرن الخلفي للغضروف الداخلي للركبه ماهو العلاج علما اني لاعب كرة قدم

حملت فحص اشعة لركبتي والنتيجة تهتك من الدرجه الثانيه في القرن الخلفي للغضروف الداخلي للركبه ماهو العلاج علما اني لاعب كرة قدم

1

حملت فحص اشعة لركبتي والنتيجة تهتك من الدرجه الثانيه في القرن الخلفي للغضروف الداخلي للركبه ماهو العلاج علما اني لاعب كرة قدم
منظار تشخيصي و علاجي
0
2017-06-05 04:23:56
see-answer-arrow

2016-03-28 23:43:28

حصلي التواء في الركبه وعملت اشعه رنين تبين قطع في الغضروف من الدرجه الثالثه الهلالي وقطع في الرباط الصليبي الأمامي هل يمكن ان يحدث لف الغضورف والرباط علي الاربطه

حصلي التواء في الركبه وعملت اشعه رنين تبين قطع في الغضروف من الدرجه الثالثه الهلالي وقطع في الرباط الصليبي الامامي ان يحدث لف الغضورف والرباط علي الاربطه

1

حصلي التواء في الركبه وعملت اشعه رنين تبين قطع في الغضروف من الدرجه الثالثه الهلالي وقطع في الرباط الصليبي الامامي ان يحدث لف الغضورف والرباط علي الار...
يجب زرع رباط جديد لاينفع الرتق
0
2016-03-29 23:10:19
see-answer-arrow

2015-06-03 00:33:28

كنت اعاني من تمزق في الغضروف الداخلي للركبة اليسرى وقمت بعمل تقويات والان العب كرة القدم ولكن عندما اركل الكرة(اشوط)بالقدم اليمنى اشعر بالم في الركبة اليسرى فما السبب؟والعلاج؟

كنت اعاني من تمزق في الغضروف الداخلي للركبة اليسرى وقمت بعمل تقويات والان العب كرة القدم ولكن عندما اركل الكرة اشوط بالقدم اليمنى اشعر بالم في الركبة اليسرى فما السبب والعلاج

2

كنت اعاني من تمزق في الغضروف الداخلي للركبة اليسرى وقمت بعمل تقويات والان العب كرة القدم ولكن عندما اركل الكرة اشوط بالقدم اليمنى اشعر بالم في الركبة...
عليك باجراء فحص رنين مغناطيسي و اذا كان هناك قطع بالغضروف فعليك باجراء منظار جراحي للركبة.
0
2015-06-03 14:05:42
see-answer-arrow

2014-11-30 11:45:33

انا لاعب كره قدم واثناء المباراه حصل لي التواء بالركبه ... وبعد يوم اعاني من الم في الركبه من الخلف مع ورم بسيط والم بسيط بالركبه هل استطيع ان اعرف العلاج ؟

انا لاعب كره قدم واثناء المباراه حصل لي التواء بالركبه وبعد يوم اعاني من الم في الركبه من الخلف مع ورم بسيط والم بسيط بالركبه ان العلاج

1

انا لاعب كره قدم واثناء المباراه حصل لي التواء بالركبه وبعد يوم اعاني من الم في الركبه من الخلف مع ورم بسيط والم بسيط بالركبه ان العلاج
اخي يجب عمل صوره رنين مغناطيسي للركبه لمعرفه السبب الدقيق لمشكلتك لا علاج لك حاليا الا المسكنات و كمادات الثلج البارده لمده يومين من الحادثه و اذا استمر الالم يجب عليك مراجعه طبيب العظام
0
2014-12-02 03:31:56
see-answer-arrow

2014-10-29 19:15:25

عمري 20 جاتني اصابة في الركبة يسرى وبعدها جاني الالم شديد بعدين رحت مستشفى قالوا العظام سليمة لكن كدمة في الاربطة ولم يسوى لي اشعة الرنين المغناطيسي وجاني تورم في الركبه له اسبوع ونصف ما راح و ركبتي في المشي تنثني بسهوله ولا استطيع ضمها

جاتني اصابة في الركبة يسرى وبعدها جاني الالم شديد بعدين رحت مستشفى قالوا العظام سليمة لكن كدمة في الاربطة ولم يسوى لي اشعة الرنين المغناطيسي وجاني تورم في الركبه له اسبوع ونصف ما راح و ركبتي في المشي تنثني بسهوله ولا استطيع ضمها

1

جاتني اصابة في الركبة يسرى وبعدها جاني الالم شديد بعدين رحت مستشفى قالوا العظام سليمة لكن كدمة في الاربطة ولم يسوى لي اشعة الرنين المغناطيسي وجاني تو...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام
0
2014-10-30 13:05:25
see-answer-arrow

2014-10-22 02:01:12

اعاني من قطع كلي في الرباط الصليبي الخارجي وذلك من حوالي 9 شهور ولم اقم باجراء العمليه ولا اريد اجرائها لاني قد تكيفت مع الوضع مع العلم ان باستطاعتي الركض ولعب كره القدم مع وجود الم بسيط في الركبه ف هل للركض و هذه التمارين تاثير سلبي على الركبه؟

اعاني من قطع كلي في الرباط الصليبي الخارجي وذلك شهور ولم اقم باجراء العمليه ولا اريد اجرائها لاني قد تكيفت مع الوضع مع العلم ان باستطاعتي الركض ولعب كره القدم مع وجود الم بسيط في الركبه ف هل للركض و هذه التمارين تاثير سلبي على الركبه

1

اعاني من قطع كلي في الرباط الصليبي الخارجي وذلك شهور ولم اقم باجراء العمليه ولا اريد اجرائها لاني قد تكيفت مع الوضع مع العلم ان باستطاعتي الركض ولعب ك...
الدراسات تشير الى ضرورة ترميم الرباط الصليبي الامامي في الاعمار الشابة والعمل على تقوية عضلات الفخذين وتأهيل المريض للعودة الطبيعية للحياة الرياضية بعد ستة اشهر , عدم ترميم الرباط قد يكون سببا لاصابة جديدة في الاربطة الاخرى والغضاريف , يحذر اي نوع رياضة يتطلب السرعة في الحركة والمناورة في اللعب والتوقف ومن ثم الحركة وتغيير الاتجاه لاي مريض لم يتم ترميم رباطه , عدم الترميم يعني بالضرورة التوقف عن رياضة السرعة والاكتفاء بالسباحة والمشي على ارض مستوية
0
2014-10-22 15:22:13
see-answer-arrow

2013-04-24 15:23:38

لسلام عليكم انا عندي الم في الركبة اليسرى في الجانب الخارجي منذ 3 اشهر ولا استطيع الركض كثيرا . اجرية اشعه الرنين المغناطيسي وزرت طبيب مختص في العظام والمفاصل في فرنسا واخبرني انه ليس لديه شيء وان ركبتي سليمه ولكن انا اشعر بالام عند الركض والله لا اعرف السبب اريد مساعدتي وشكرا

انا عندي الم في الركبة اليسرى في الجانب الخارجي اشهر ولا استطيع الركض كثيرا اجرية اشعه الرنين المغناطيسي وزرت طبيب مختص في العظام والمفاصل في فرنسا واخبرني انه ليس لديه شيء وان ركبتي سليمه ولكن انا اشعر بالام عند الركض لا السبب اريد مساعدتي و

1

انا عندي الم في الركبة اليسرى في الجانب الخارجي اشهر ولا استطيع الركض كثيرا اجرية اشعه الرنين المغناطيسي وزرت طبيب مختص في العظام والمفاصل في فرنسا و...
نعم قد تكون صورة الرنين سليمة ولا يوجد بها ما يظهر خلل تركيبي تشريحي من عظم وغضاريف واربطة لكن ضعف العضلات والتهب الاوتار لا تظهره هذه الصور , يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذ اضافة لجلسات العلاج الطبيعي , احيانا يكون هناك حاجة لبعض التحاليل المخبرية
0
2013-04-24 18:58:38
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics