اعاني من الام اسفل الظهر والفخذ الأيسر للركبه الى أصابع قدمي وكانه عصبه ماسكاني منذ شهرين يأتيني كل عام ويختفي فجأة يقولون انه عرق نسا وماالحل رجاءا تعبت منه

icon 19 يناير 2019
icon 865
اعاني من الام اسفل الظهر والفخذ الأيسر للركبه الى أصابع قدمي وكانه عصبه ماسكاني منذ شهرين يأتيني كل عام ويختفي فجأة يقولون انه عرق نسا وماالحل رجاءا تعبت منه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

 الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما ويفضل مراجعة العلاج الطبيعي  للمساعده في علاج عرق النسا ويفضل كذلك مراجعة طبيب روماتيزم لاستبعاد اي مرض روماتيزمي  وذلك بالفحص السريري واجراء اللازم من تحليل وتصوير 0 2019-01-21T04:47:31+00:00
 الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع... اقرأ المزيد
 الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما ويفضل مراجعة العلاج الطبيعي  للمساعده في علاج عرق النسا ويفضل كذلك مراجعة طبيب روماتيزم لاستبعاد اي مرض روماتيزمي  وذلك بالفحص السريري واجراء اللازم من تحليل وتصوير
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سلام عليكم عمري ٢٢ سنة منذ ثلاث اشهر اعاني من الم في الذراع الايسر يختفي ويعود الالم متنقل بين الساعد...

هل أجريت تصوير رقبه وتحاليل الدم لاستبعاد أسباب أخرى للآلام وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند استخدام الجوال عدم حني الرقبه واستخدام وساده سمكها من ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح وكيفية الوقوف وممكن العلاج الطبيعي

السلام عليكم عندي الم في الكتف الايسر ويصاحبه ورم يزيد عند بذل جهد عضلي وهذه من فتره طويله الجديد في...

وعليكم السلام أخي الكريم لا بد من فحص الرقبه والكتف سريريا والرقبة شعاعيا أيضا وسوف تجد السبب أما العلاج فهو بسيط وسهل وهو العلاج الطبيعي المتخصص

اعاني من الم في الكتف اليسار في حدود السنة وكل مرة عند مراجعة الدكتور يقول التهاب في الوتر وشد عضلي...

يفضل تحري من وجود انقراص في الفقرات الرقبية ومتابعة مع طبيب ونفي إلتهابات المفاصل ولروماتيزم ببعض التحاليل والطبيب الفاحص سيحدد الحالة والعلاج ,نتمنى الشفاء العاجل

عمري 22 عام اعانى منذ عام من الم في القدم اليسرى يبدا من الركبة وحتى اسفل القدم علما بانه في...

لا شيء خطير مما ذكرت في حال وجود تقوس زائد في القدم عليك حسن اختيار الاحذية بحيث تكون مريحة وتوزيع ضغط وزن الجسم . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي لوصف ما يلزمك . ضرورة عدم الوقوف لفترات طويلة مما يسبب جهدا زائد وتقلصا عضليا

سؤال من أنثى سنة 32

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

جاني اليوم الام شديده ف الكتف الايسر مع اليد الايسر ولا احس برقبتي كانها انشلت تماما والم فضيع جدا لا...

غالبا لديك تشنج شديد فى عضلات الرقبة مع بعض المشاكل البسيطه فى الفقرات أنصحك بعمل اشعة عادية على الرقبة مع تسوية وضع المخده أثناء النوم وعدم تعليتها ويمكنك أخذ مسكن وباسط للعضلات ومرهم موضعى بشكل مبدأى حتى عمل الأشعة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات