سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الام اسفل الظهر والفخذ الأيسر للركبه الى أصابع قدمي وكانه عصبه ماسكاني منذ شهرين يأتيني كل عام ويختفي فجأة يقولون انه عرق نسا وماالحل رجاءا تعبت منه

icon تم إنشاؤها في 19 يناير 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 965
اعاني من الام اسفل الظهر والفخذ الأيسر للركبه الى أصابع قدمي وكانه عصبه ماسكاني منذ شهرين يأتيني كل عام ويختفي فجأة يقولون انه عرق نسا وماالحل رجاءا تعبت منه

إجابات الأطباء على السؤال

 الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما ويفضل مراجعة العلاج الطبيعي  للمساعده في علاج عرق النسا ويفضل كذلك مراجعة طبيب روماتيزم لاستبعاد اي مرض روماتيزمي  وذلك بالفحص السريري واجراء اللازم من تحليل وتصوير 0 2019-01-21T04:47:31+00:00 2019-01-21T04:47:31+00:00
 الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع... اقرأ المزيد
 الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما ويفضل مراجعة العلاج الطبيعي  للمساعده في علاج عرق النسا ويفضل كذلك مراجعة طبيب روماتيزم لاستبعاد اي مرض روماتيزمي  وذلك بالفحص السريري واجراء اللازم من تحليل وتصوير

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حساسية الانف وفقدان حاسة الشم مقالات طبية
فيروس إنفلونزا الطيور وأبقار الحليب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص