لدي نتوء غضروفي بين الفقرة الرابعة و الخامسة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر، 31 سنة 31 October 2023 تم تعديله في 1 November 2023 870
سلام عليكم اعاني من الالم في اسفل الظهر منذو فتره و لدي دورة عسكرية و اهرول و اتمرن و تمرين بطن و بلانك و احياناً لدينا تمارين ارقى الدرج و البس عسكر و هل تضر حالتي

الملفات المرفقة:

EC7C9AAB-CD35-4D28-BB37-3EE1C836D48D

اجابات الاطباء

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
1 November 2023 الروماتيزم والمفاصل
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء... اقرأ المزيد
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي والعلاج الطبيعي كما وصفه طبيبك
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
الخرف عند النساء وتضاعف الحالات بحلول 2050 أخبار طبية
الخرف عند النساء وتضاعف الحالات بحلول 2050
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية