اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني ثلاث سنوات من الم في مؤخرة الظهر اسفل العمود الفقري وخصوصا عند ا

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر العمود الفقري

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم اسفل الظهر بجانب العمود الفقري .. والم اسفل منتصف الظهر في خانة العمود الفقري

بدايه يجب مراجعه طبيب العظام للمعاينه ووضع التشخيص مع عمل الاشعه اللازمه وعلى اساسها يتم العلاج

Q: السلام عليكم انا اعاني من الم في العمود الفقري و اسفل الظهر اريد منكم الحل جزاكم الله خيرا

لابد من الفحص السريري وعمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر وخصوصا عند الوقفة الطويلة المدة

غالبا التهاب بالعضلات

Q: مامعني اقتراب الفقرة الرابعة والخامسة من بعضهما في العمود الفقري؟

اقتراب الفقرتين يعني تقليل المسافة بينهما ، يعني الضغط على النواة اللبية مما يؤدي لانزلاق الغضروف

Q: يعاني من الام في منتصف العمود الفقري الى اسفل الظهر

ينصح بمراجعة طبيب مختص لاجل الفحص السريري

Q: اعاني من وجع شديد اسفل الظهر يعيق الحركةوالطبيب اخبرني انه لدي تقوس او اعوجاج في العمود الفقري كيف اقوي عضلات العمود الفقري واحسن من حالتي ماالعلاجات المتوفرة والممكنة

تقويه عضلات الظهر عن طريق تمارين منزليه التمرين الاول النوم على الظهر مع رفع ااطرفين السفليين معًا مستقيمًا لاعلي والتمرين الثاني النوم على البطن مع وضع الطرفين العلوين بجانب الجسم او خلف الظهر ورفع الرأس والكتفين لاعلى

Q: اعاني من الم في العمود الفقري

ارجو توضيح شكل طريقة مكان الالم.. توجد اسباب كثيره

9 يوليو 2014

3170

اعاني منذ ثلاث سنوات من الم في مؤخرة الظهر اسفل العمود الفقري وخصوصا عند اقتراب الحيض

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

لا تذكرين كم العمر , ينصح مراجعة اخصائي نسائية , لا بد من الفحص السريري وعمل صورة موجات فوق صوتية للبطن والحوض , قد تكون هذه الالام نتيجة وجود كيس على المبيض

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 يوليو 2014