طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم متوسط فى الصدر و الظهر

icon 10 يوليو 2022
icon 376
اعانى من الم في الصدر فى العظم، و الثدى الايمن اكتر من الثدى الايسر و ساعات الظهر ف ال upper و ساعات تحت الابط الايسر، التنفس كويس و بلعب رياضه و مش بتعب، بس الم الصدر بيدايقني ومش مرتاحه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، إليك بعض الأسباب المحتملة مع الأخذ في الاعتبار أن التشخيص الدقيق يحتاج فحصًا طبيًا:

  • أسباب هيكلية وعضلية:
    • ألم العضلات: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد في عضلات الصدر أو الظهر العلوي، خاصة إذا كنتِ تمارسين الرياضة بانتظام.
    • التهاب الغضروف الضلعي: هو التهاب في الغضاريف التي تربط الأضلاع بعظمة القص، ويسبب ألمًا حادًا أو ضاغطًا في الصدر.
  • أسباب تتعلق بالثدي:
    • ألم الثدي الدوري: يرتبط بالدورة الشهرية وقد يكون أكثر حدة في أحد الثديين.
    • ألم الثدي غير الدوري: ليس له علاقة بالدورة الشهرية وقد يكون ناتجًا عن أسباب أخرى مثل تكيسات أو التهابات.
  • أسباب أخرى:
    • أسباب نفسية: التوتر والقلق يمكن أن يسببا آلامًا في الصدر.
    • مشاكل في الجهاز الهضمي: في بعض الحالات، قد ينتشر ألم حرقة المعدة أو الارتجاع المريئي إلى منطقة الصدر.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم في المنزل:

  • كمادات: استخدمي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الألم لتخفيف الالتهاب والتورم.
  • مسكنات الألم: تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن باعتدال وحسب الحاجة.
  • تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة خفيفة لعضلات الصدر والظهر.
  • الراحة:** احصلي على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد البدني الزائد.
  • ارتداء حمالة صدر مناسبة: تأكدي من أن حمالة الصدر مناسبة وتوفر الدعم الكافي للثدي. 

للمزيد:

 0 2022-07-10T11:48:09+00:00

سلامتك، إليك بعض الأسباب المحتملة مع الأخذ في الاعتبار أن التشخيص الدقيق يحتاج فحصًا طبيًا:

سلامتك، إليك بعض الأسباب المحتملة مع الأخذ في الاعتبار أن التشخيص الدقيق يحتاج فحصًا طبيًا:

  • أسباب هيكلية وعضلية:
    • ألم العضلات: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد في عضلات الصدر أو الظهر العلوي، خاصة إذا كنتِ تمارسين الرياضة بانتظام.
    • التهاب الغضروف الضلعي: هو التهاب في الغضاريف التي تربط الأضلاع بعظمة القص، ويسبب ألمًا حادًا أو ضاغطًا في الصدر.
  • أسباب تتعلق بالثدي:
    • ألم الثدي الدوري: يرتبط بالدورة الشهرية وقد يكون أكثر حدة في أحد الثديين.
    • ألم الثدي غير الدوري: ليس له علاقة بالدورة الشهرية وقد يكون ناتجًا عن أسباب أخرى مثل تكيسات أو التهابات.
  • أسباب أخرى:
    • أسباب نفسية: التوتر والقلق يمكن أن يسببا آلامًا في الصدر.
    • مشاكل في الجهاز الهضمي: في بعض الحالات، قد ينتشر ألم حرقة المعدة أو الارتجاع المريئي إلى منطقة الصدر.

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم في المنزل:

  • كمادات: استخدمي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الألم لتخفيف الالتهاب والتورم.
  • مسكنات الألم: تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن باعتدال وحسب الحاجة.
  • تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة خفيفة لعضلات الصدر والظهر.
  • الراحة:** احصلي على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد البدني الزائد.
  • ارتداء حمالة صدر مناسبة: تأكدي من أن حمالة الصدر مناسبة وتوفر الدعم الكافي للثدي. 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 يوليو 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب
قلب
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة