اصيب ابي سنوات بمرض في الاظافر ولم يعالجه هو الان في الستين ويشكو من ا

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

الحزام مفيد -- مهم متابعة الطبيب لتقييم وضعك خاصه طبيب جراحة الاعصاب --و من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

ينصح عمل فحص فيتامين ب12 والحديد ومراجعة مركز علاج طبيعي

آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية. بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.

الادويه لوحدها غير كافيه عليك بالمساج الطبي المتخصص الخفيف بأدوية خاصه وسوف تزول المشكله تماما

غالبا نقص كالسيوم… وفيتامين د

من الضروري معرفة سبب هذا الالم , هل هو موضعي ام ممتدا من الظهر , هذه الالام قد تكون بسبب انزلاقات غضروفية ضاغطة على الجذر العصبي مصاحبا لالم وتنميل , بالفحص السريري يمكن ان يحدد اصل الالم ! ينصح مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي وعمل فحص فيتامين ب12 وفيتامين د وحامض اليوريك والسكر التراكمي

بعد التأكد من تشخيص الحالة ونوع الضمور يمكن من خلال ادوية مساندة وعمل جلسات علاج طبيعي لتقوية السليم من الانسجة العضلية

من الضروري زيارة اخصائي باطني وعمل التحاليل المخبرية شاملة بما فيها الفيتامينات