خدران الورك الايمن و الايسر عند النوم عليهما

أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لمعرفة سبب التنميل الذي تشعرين به، وعادةً ما يكون التنميل مرتبط بوجود مشكلة في الأعصاب، وتكون أعصاب الورك الأيمن والأيسر ممتدة من أسفل الظهر إلى أسفل القدمين، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني لتحديد التشخيص الصحيح واستبعاد وجود أي مشاكل صحية خطيرة.

قد يحدث التنميل في بعض الأحيان عند النوم على الظهر بسبب ضعف الدورة الدموية في الأطراف، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:

• الإصابة بالقرص المنفتق في فقرات الظهر، مما يسبب ضغطًا على الأعصاب ويؤدي ذلك إلى التنميل والخدر.
• الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية من الظهر، مما يسبب ضغطًا على العصب الممتد إلى الورك.
• الإجهاد العضلي الشديد.
• ضعف الدورة الدموية.

قد يكون هناك أسباب أخرى للشعور بتنميل الورك الأيمن والأيسر، وسيساعدك الطبيب على معرفتها ووصف العلاج المناسب لتخفيف المشكلة، وفي الحالات الشديدة وعندما يترافق التنميل مع الألم الشديد، قد يكون هناك احتمال للتدخل الجراحي لتحرير العصب، وأنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال ظهرت لديك إحدى العلامات الآتية:

• ألم أسفل الظهر والوركين.
• ألم ممتد من الوركين إلى أسفل القدم.
• صعوبة في المشي أو أداء الأنشطة اليومية.
• ألم الورك المترافق مع شعور حارق.
• تنميل وخدر في كامل الساقين حتى خلال النهار.
• تورم الساقين.
• تغير لون الجلد في منطقة الوركين.

للمزيد:

• كيف يمكن علاج ألم الورك بالأعشاب؟
• ما هي أسباب تنميل الأطراف؟