اشعر بثقل على الرأس والعين والانف والم في الرقبة ووخز في الرسغ الايمن ونادر تشنج الساق بشكل مفاجئ والم في الركبة وماغص في البطن بشكل مفاجى واحيانا يحدث امساك ومره اسهال وعند شل شي يحدث شد عضلي في الجهه اليسرى من الصدر والم في الكتف تاتي فترات.عمري٢١
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
الم في العضلات وخاصة عضلات الرقبة والكتفين والم في المفاصل أيضا احيانا أشعر في الم في الجهة اليسرى من القفص...
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم أنا أعاني من خدران في الفخذ الأيسر وفوق الركبة وجفاف في الجلدالمتخدر وألم خفيف لا يكاد يذكر أسفل...
سؤال من ذكر سنة 31
الم في الجهة اليسار كاملة من الرقبة والكتف الى القدمين مع وخزات في القدمين وضعف في الجهة اليسار ورعشه في...
سؤال من أنثى سنة 30
اشعر بألم في القفص الصدري في الظهر وخصوصا عند التثاؤب مستمر لمدة يومين بالاضافة الي الم في اسفل الظهر من...
سؤال من أنثى سنة
الم في الرقبة والكتف اليمين مع اليد ويمتد الى الراس من جهة الرقبة اليمين واشعر بسخونة داخلية وتعب في كامل...
سؤال من أنثى سنة 37
اعاني من الم في جهه اليسار من جسمي اشعر بحركه في رجلي اليسار عند الأستلقاء واشعر مثل الماس يمتد الى...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الكتف الايسر والذراع الأيسر والم في الفكين بشكل أكبر في الفك السفلي جهة اليسار مع نغزات...
سؤال من ذكر سنة
لدي ألم متقطع من ثلاث اشهر في الجهه اليمنى من الظهر تحت الاضلاع وينتقل الى اعلى واحيانا الى اسفل الظهر...
سؤال من ذكر سنة 33
أعاني من صداع فضيع اسفل الراس من الجهة اليسرى خلف الراس والم في يدي اليسار عند منطقة الابط وضعف فيها...
تجنب استخدام الموبايل كثيرا، تعمل تمارين لتقويه عضلات الرقبه والكتفين. كل ساعه لمده ٣ دقائق. تدليك وقربه مياه دافئة لمده شهر. باذن الله تتحسن
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني بالم شديد في قدمي الايسر ويحدث معي شد عضلي باستمرار وخذلان مستمر في رجلي واشعر بالم في اسفل ظهري
إن هذه الأعراض تستدعي إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية واجراء صورة رنين مغناطيسي لأسفل العمود الفقري للتأكد من سلامة الفقرات والديسك حيث تؤدي وجود مشاكل في أحدها إلى ظهور آلام وتشنجات في القدم. ويمكن أن تساعد هذه النصائح في التخفيف من الأعراض:
- تطبيق الثلج مكان الألم 10-20 دقيقة لعدة أيام ثم تطبيق ضغط دافئ مكان الألم لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
- استخدام أحد الأدوية التالية بعد التأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية: الايبوبروفين/ النابروكسين.
- التدليك للتخفيف من الألم وإرخاء العضلات المتوترة.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
للمزيد: التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج
المرجع: What You Need to Know About Treating Lower Back Muscles
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره