السلام عليكم انا اعمل مدة7ساعات في اليوم وانا جالسة ولكن امشي قليلا اثناء العمل منذ فترة اشعر بخذلان في اعلي الفخذ الأيمن من الجهة الخارجية للفخذ ولا اشعر بها منطقة الخذلان وهذا الشيء يقلقني حاولت ان اجعل الماء الساخن يجري عليها ووضعت كريم العضل مرة واحدة ولكن دون فائدة مع العلم اني امارس رياضة ايروبكس ولكن توقفت منذ شعرت بهذا الخذلان ولكم جزيل الشكر في الرد

ما تشعرين به عبارة عن التهاب غشائي عضلي لعضلة الفخذ المبعدة ويكون الالم او الخذلان والازعاج على طول الفخذ من الجهة الخارجية وبشكل بيضاوي تقريبا , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي واستخدام الادوية من نوع بريغابلين او جابابنتين

ذهبت للتسوق اليوم وكنت احمل اكياس كثيرة بوزن ثقيل لمدة 4 ساعات تقريبا،وكنت اضعهم على منطقة الذراع بين المرفق والمعصم لسهولة التسوق،ومنذ اكثر من 6 ساعات و المنطقه المذكورة متورمة و فيها استمرار والم علما بأني قد وضعت عليها ثلج ولم تتحسن

المنطقة بين المرفق والمعصم هي الساعد وليس العضد , على اي حال يبدو انه قد حصل احتباس دم وسوائل في الساعد , ينصح عدم الانتظار ومراجعة جراح عظام في اسرع وقت , العلاج الدوائي ضروري , قد تحتاجين ابرة كورتيزون مستعجلة مع مضاد التهاب ومسكن الم واحيانا يتم اللجوء للجراحة والف سلامة

عمري 30عاما عملت لفتره 5اشهر باشغال شاقه جدا جدا وعندما انتهيت وتركت ذلك العمل بدات احس بالم في الظهر في الصباح فقط عند الاستيقاظ احس بان ظهري كلخشبه لا استطيع ثنيه لمده نصف ساعه وبعد فتره شهر بدا ت احس بتنميل في لوح الكتف الايمن والايسر ياتي لبضع ثواني وينتهي هذه الحاله منذ 30اشهر علما اني تعرضت لجرح عميق في اصبع يدي اليمي الوسطى بواسطه ابره ماكينه خياطه

ما تعاني منه قد يكون ناتجا عن انزلاقات غضروفية وخاصة ان الالم يصاحبه تنميل , او خشونة في الفقرات او تصلب بالفقرات , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية والاشعة وسلامتك

عمري 35 سنة بعد قيامي بتمارين رياضية كتمرين الضغط والتمرين الثابت حدث معي الم في اعلى الكتف مع اني لم امارس الرياضة لاكثر من 6 سنوات وهذا الالم اثناء ممارسة الرياضة وعندما يكون جسمي حرارته مرتفعة يخف كثيرا ولكن في اليوم الثاني اثناء الراحة يزداد الالم خصوصا عند حركات معينة لليد للاعلى او جانبا وعندما خدمت جيش عندما كان عمري 26حدثت معي نفس المشكلة ولكن في ركبتي واعلى فخدي ووقتها اخدت حبة مضاد التهاب غير سيتروئيدي ولم استفد فما هو الدواء الافضل لاصابتي مع العلم انها لها فترة حوالي شهرين

اهم شيء في اصابات الكتف ان لا يكون هناك تمزق في عضلات الكفة المدورة وهذا يحتاج الى فحص سريري واجراء صور رنين مغناطيسي للحكم عليه واذا كانت هذه الاشياء المهمة بحالة سليمة فيمكن حل مشكلتك عن طريق العلاج الطبيعي.

شاب عمري 26 سنة أعمل عنل مجهد نوعا ما وألعب كرة القدم .منذ قرابة ال5 أشهر وأنا أعاني من ضيق في النفس ونغزات في يسار الصدر كأنها لسع تعرضت لها قرابة ال4 مرات وفي المرة الأخيرة كنت رافعا يدي اليسرى فتألمت وأنزلت يدي ثم حاولت رفعها مجددا او النوم على ظهري فكان الألم يعود واستمر ل15 د وبدأت أفكر بالقلب

الأسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب صدريه لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

هل استطيع علاج ركبتي فقد تعرضت للسقوط وانا احمل حملا ثقيلا منذ ثلاث سنوات والان اتعرض للاتواء الركبة عندما ادعسها على الارض او اميل عليها بشكل مفاجىء والان لي اسبوع تعرضت لاتواء مفاجئ ولكن لم استطع المشي بصورة طبيعية لوجود الالم عند الوقوف عليها باستقامة مع اني في المرات السابقة استطيع المشي

يجب مراجعة اختصاصي عظام لتصوير الساق والركبة وفحص الأربطة الجانبية وربما الأربطة المتصالبة فربما احتجت إلى تثبيت الركبة في رباط أو جبس لفترة من الوقت لإراحتها وتشجيع التئامها مع تناول الأودية اللازمة.

اعاني من الم خلف كتفي الأيسر والاحظ ازدياد الالم عندما استخدم كلتا يدي ك غسيل الصحون او الشطف والكنس او عندما اسهر كثيرا مع العلم انني اشكو من هذا الالم منذ فتره بعيده تقارب الاربع سنين ولم اذهب لطبيب

هذه اﻻﻻم غالبا نتيجة ضعف عضﻻت العنق وتقلصها .ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي

يوميا استيقظ بألم في مفاصلي يوما يدي يوما قدمي وهكذا واذا قمت بمجهود في يدي مثل استخدام مقص وما الي ذلك من الادوات فاصابعي تتورم وتؤلمني ولا استطيع تنيها ثم تهدأ واي مجهود اقوم به يؤدي الي الم في العضو المستخدم واحيانا اصل الي عدم القدره علي امساك زجاجة هذا الالم من حوالي١٠ اشهر والتحاليل لا تظهر شئ

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

السلام عليكم كنت مرة ألعب كرة القدم فضربت رجلي مع حافة الطريق وبدأت أعرج لكن يومين لم أبقى أعرج وظننت أنها مجرد إصابة خفيفة فإستمريت في ممارسة كرة القدم لمدة عامين تقريبا رغم أني كنت أحس بألام على مستوى إصبعي الكبير لرجلي اليسرى فقررت أن أذهب إلى الطبيب وقال لي أنني لدي شُقة قديمة في رجلي لم تعطيها الراحة في الوقت المناسب فأعطيها الراحة ولم يحدد لي الوقت ومن تم إبتعدت عن كرة القدم لمدة عام ولما رجعت للعب في لأول لم أحس بشيء مع كثرة اللعب بدأت أحس بألام خفيفة ثم إبتعدت إلى الآن لمدة شهرين.فكم من الوقت أرتاح وماذا أفعل لها لتشفى وهل أبتعد على كرة القدم بصفة نهائية؟

الراحة الحقيقية 6 شهور والتمرين للعب كرة القدم بشكل تدريجي وباشراف اخصائي الطب الرياضي أو الطب الطبيعي .

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في مشط السبابة عند استخدام الماوس

Q: عندما ارتدي الحذاء او التنزهة لفترة طويلة اشعر بالم في بطن قدمي وكأن بها عروق تتقطع واقف ولا احسن السير ابدا اللا بعدها بنصف ساعة شكرا

حالتك تستدعي الفحص السريري من حيث التروية الدموية , تضيق قناة شوكية , انصحك مراجعة اخصائي اوعية دموية واستشارة جراح اعصاب

25 مارس 2020

333

استخدمت الهاتف لمدة عام لم المس فأرة الحاسوب ثم استخدمت فأرة الكمبيوتر مرة اخري لكن عند استخدمها أشعر بالم في مشط السبابة لليد اليمني وخاصة عندما اضغط بها علي الايقونات علما بأن قبل استخدامي للهاتف كنت استخدم الفأرة لعشر سنوات لم اشعر فيها بهذا الالم ابدا