اسال عن تمارين فتح الحوض وما مدة نجاحها والعمر المناسب الى اقصى حد الا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او اصابات الملاعب لاجراء اللازم.

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

غير صحيح

ليس صحيح تمراين فتح الحوض تقوم بعمل تمديد للاربطة العظلات في منطقة الحوض في حال ان الشخص كان يعمل هذه لتمرين وانقطع عنها فان الاربطة تعود لوضعها السابق مع تيبس في المفصل الوركي لذالك الذي يعود لهذا التمرين بعد انقطاع يجد صعوبة جدا في عمله وقد يودي الي بعض المشاكل في الحوض وعظام الحوض

تمزق عضلي حاد، أنتي بحاجة للراحة والمسكنات وتجنب هذه التمرينات لشهر على الأقل

اشعه الحوض امامي خلفي. استشاره خاصه عند استلامها يحدد الاسبا والعلاج.

فقط بواسطة قص العظم ووضع جهاز للتطوبل التثبيت الخارجي

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وصورة اشعة ديناميكية للظهر , قد يكون سبب الالم والتنميل والخدران نتيجة انزلاق غضروفي او تضيق في القناة الشوكية , عليك استشارة جراح عمود فقري

هذا التناظر بين الجهة اليمنى واليسرى من الحوض قد يكون بسبب ميلان في الظهر بحيث يبدو بروز احدى الجهتين بشكل ملحوظ واكبر او بسبب وجود كيس دهني في الجهة البارزة او التهاب محفظة النتوء العظمي الخارجي للفخذ واحيانا بسبب اصابة عصب وترهل جهة عن الاخرى , ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام

حسب المفاصل وحسب وضعها التشريحي، فالتمارين مفيدة لتقوية المفاصل والعضلات والأربطة أدا كان المفصب سليما،ولا ينصح بعمل التمارين إذا كانت تسبب الألم ، فالراحة عندها هي الأولوية