اسال ال ربيع روحي صالح ماذا يعني بتقوية عضلات الفخذ وما هو السبب للتمز

اريد ان اسأل الدكتور ربيع روحي صالح ماذا يعني بتقوية عضلات الفخذ وما هو السبب للتمزق الاوتار والغضروفي وشكرا

2013-09-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تقوية عضلات الفخذ تعني تقوية العضلات الرباعية والعضلات الضلمة والمبعدة للفخذ اضافة للعضلة الخلفية, باختصار تحريك الطرف السفلي للداخل والخارج ومد الساق وثنيها مع استخدام مقاومة بواسطة معالج او وزن او مطاط مختلف درجات الكثافة, تمزق الاوتار يحصل اثناء رياضة القفز في كرة السلة والطائرة واليد بسبب تغيير الاتجاه المفاجىء وتغير نقاط الارتكاز والتحمل , قوة العضلات تعني مرونتها وتغذية غضاريف المفصل وغير ذلك ضعفها وجفاف الغضروف وقلة تغذيته وسهولة تمزقه 1 2013-09-29 15:38:16
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
تقوية عضلات الفخذ تعني تقوية العضلات الرباعية والعضلات الضلمة والمبعدة للفخذ اضافة للعضلة الخلفية, باختصار تحريك الطرف السفلي للداخل والخارج ومد الساق وثنيها مع استخدام مقاومة بواسطة معالج او وزن او مطاط مختلف درجات الكثافة, تمزق الاوتار يحصل اثناء رياضة القفز في كرة السلة والطائرة واليد بسبب تغيير الاتجاه المفاجىء وتغير نقاط الارتكاز والتحمل , قوة العضلات تعني مرونتها وتغذية غضاريف المفصل وغير ذلك ضعفها وجفاف الغضروف وقلة تغذيته وسهولة تمزقه
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-07-18 20:24:01

عندي ورم دموي بسبب التمزق العضلي للعضلة الخلفية للفخذ مالحل

عندي ورم دموي بسبب التمزق العضلي للعضلة الخلفية للفخذ مالحل

1

عندي ورم دموي بسبب التمزق العضلي للعضلة الخلفية للفخذ مالحل
عليك مراجعة طبيب الاصابات او جراحة العظام للفحص السريري واجراء اللازم من تحليل للدم وتصوير
0
2017-07-19 12:51:52
see-answer-arrow

2017-05-12 14:09:25

عندي ألتهاب حاد في اوتار الكتف وتجمع سوائل في الحدبة وتمزق صغير في الالياف العضليه للكتف ماهو الدواء المناسب

عندي التهاب حاد في اوتار الكتف وتجمع سوائل في الحدبة وتمزق صغير في الالياف العضليه للكتف ماهو الدواء المناسب

1

عندي التهاب حاد في اوتار الكتف وتجمع سوائل في الحدبة وتمزق صغير في الالياف العضليه للكتف ماهو الدواء المناسب
أغلب الحالات تستجيب للعلاج الدوائي و العلاج الطبيعي و التحفظي يرجى زيارة طبيب العظام لتوقيع الفحص الطبي
0
2017-05-14 15:54:11
see-answer-arrow

2014-11-28 22:02:00

اشكر الدكتور ربيع صالح سؤالي اذا كان لدي احتكاك بسيط بسبب ضعف في عضلة الفخذ واعمل تقوية لعضلة الفخذ الامامية والخلفية والداخلية والخارجية لمدة ساعة كاملة هل يكفي شهر ام شهرين ام ثلاثة أشهر للتأهيل لتكون عضلة الفخذ جيدة واستطيع اللعب عمري ٣٠ سنه

اشكر ال ربيع صالح اذا كان لدي احتكاك بسيط بسبب ضعف في عضلة الفخذ واعمل تقوية لعضلة الفخذ الامامية والخلفية والداخلية والخارجية لمدة ساعة كاملة هل يكفي شهر ام شهرين ام ثلاثة اشهر للتاهيل لتكون عضلة الفخذ جيدة واستطيع اللعب ٣٠

2

اشكر ال ربيع صالح اذا كان لدي احتكاك بسيط بسبب ضعف في عضلة الفخذ واعمل تقوية لعضلة الفخذ الامامية والخلفية والداخلية والخارجية لمدة ساعة كاملة هل يكفي...
تمت الاجابة بأن المدة الزمنية للتمرين تعتمد على حالة المريض , اذا كان لديك متسع من الوقت لابأس من الاستمرار بالتمرين شهرين الى ثلاثة اشهر وسترى الفرق مع مرور الوقت بأن العضلة اصبح وضعها احسن , لاضرر من الاستمرار بالتمرين لمدة ربع ساعة يوميا اضافة للدراجة الثابتة , المهم الثبات في الركبة , عندما يشعر المريض بثبات الركبة والكاحل يمكنه العودة للتمرين ومن اجل الحصول على ذلك لابد من تمارين خاصة يرشدك لذلك اخصائي العلاج الطبيعي
0
2014-11-30 20:34:28
see-answer-arrow

2013-08-17 15:12:21

جواب للدكتور الدكتور ربيع روحي صالح السلام عليكم ورحمة الله وكيف هو العلاج الطبيعي وماسم المرض الذي عندي انا اصلا لافهم ماعندي وجزاك الله خيرا

جواب لل ال ربيع روحي صالح وكيف هو العلاج الطبيعي وماسم المرض عندي انا اصلا لافهم ماعندي و ا

1

جواب لل ال ربيع روحي صالح وكيف هو العلاج الطبيعي وماسم المرض عندي انا اصلا لافهم ماعندي و ا
لديك ضعف وشد في عضلات الظهر , العلاج الطبيعي ضروري لتقوية عضلات الظهر وتقويم الميلان
0
2013-08-18 06:31:49
see-answer-arrow

2013-08-16 19:42:09

جواب للدكتور الدكتور ربيع روحي صالح السلام عليكم ورحمة الله قد اجريت صورة اشعة للقدم لكن لم يجدو شيئ في العضم

جواب لل ال ربيع روحي صالح قد اجريت صورة اشعة للقدم لكن لم يجدو شيئ في العضم

1

جواب لل ال ربيع روحي صالح قد اجريت صورة اشعة للقدم لكن لم يجدو شيئ في العضم
سلامتك , يمكنك الالتزام بالعلاج الطبيعي
0
2013-08-17 08:15:02
see-answer-arrow

2013-02-17 10:08:57

لدي مشكلة في ال الجانب الاعلى من عضلة ذات الرأسين الفخذية وهي شد عضلي (تمزق من الدرجة الاولى )

لدي مشكلة في ال الجانب الاعلى من عضلة ذات الراسين الفخذية وهي شد عضلي تمزق من الدرجة الاولى

2

لدي مشكلة في ال الجانب الاعلى من عضلة ذات الراسين الفخذية وهي شد عضلي تمزق من الدرجة الاولى
ـتحتاج راحة وأدوية مسكنات و دهون...تحياتي
0
2013-02-18 10:51:43
see-answer-arrow

2012-06-25 18:05:10

حضرة الدكتور ربيع روحي صالح لقد ارسلت لك صور الاشعة بخصوص مرض اخي منذ 3ايام ولم استلم اجابة الرجو الرد من فضلك .

حضرة ال ربيع روحي صالح لقد ارسلت لك صور الاشعة مرض ايام ولم استلم اجابة الرجو الرد من فضلك

1

حضرة ال ربيع روحي صالح لقد ارسلت لك صور الاشعة مرض ايام ولم استلم اجابة الرجو الرد من فضلك
للاسف لم اتمكن من مشاهدة الصور لعدم وجود برنامج بهذا الخصوص
0
2012-06-25 21:08:44
see-answer-arrow

2012-04-07 22:47:24

السلام عليكم اريد ان اسال ماذا افعل عندي الم حاد في عضلة الكتف اليسرى لا استطيع النوم على الجهة اليسرى فما هو الحل؟و شكرا.

اسال ماذا افعل عندي الم حاد في عضلة الكتف اليسرى لا استطيع النوم على الجهة اليسرى فما هو الحل و

1

اسال ماذا افعل عندي الم حاد في عضلة الكتف اليسرى لا استطيع النوم على الجهة اليسرى فما هو الحل و
هذه الالام في الغالب بسبب التهاب اوتار الكتف , ينصح بعمل جلسات علاج فيزيائي او ميزوتيرابي والتخفيف من الجهد العضلي المتكرر كما هو الحال باستخدام الكمبيوتر او التنس او حمل صينية الاكل واخذ مسكن للالم ومضاد للالتهاب , في حال لم تخف هذه الالام يمكن حقن المفصل لدى جراح عظام
0
2012-04-08 20:47:55
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics